Sarahlee D. Bourdeau

Floresiente

Hola bonita! Bienvenida-o a tu nuevo podcast preferido, un espacio creado para sanar, crecer, construir nuestra mejor versión y florecer paso a paso, a nuestro ritmo. Gracias por ponerte como prioridad, Te quiero bonita -S🪴

Author

Sarahlee D. Bourdeau

Category

Education

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podcasters.spotify.com

Latest episode

Mar 19, 2026

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Episodes

Podfest 42:No le tengas miedo al aburrimiento 18.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-Crecimos en una sociedad que nos hace ver el descansar y aburrirse es una “pérdida de tiempo” pero y si te dijera que no siempre es así? Hoy discutimos acerca de darle espacio a aburrirnos y ir más lento de lo normal. 🌸-Disfruta el episodio de hoy te veo mañana. 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcK...

Podfest 41: No puedes seguir enojada toda la vida 18.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-En el episodio de hoy hablamos sobre el enojo, cómo controlarlo y cómo avanzar con nuestras vidas sin tratar constantemente de entender las acciones de las personas. 🌸-Disfruta el episodio de hoy te veo mañana 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRMd05fOWoIOi-fNSQ_aem_MVmO-drD9vkQ9jreqd0CLQ -S...

Podfest 40: Como saber si ya lo superé. 17.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-en este episodio hablamos de cómo saber si ya no tenemos sentimientos para esa persona. 🌸-Disfruta el episodio de hoy te veo mañana. 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRMd05fOWoIOi-fNSQ_aem_MVmO-drD9vkQ9jreqd0CLQ -S.🌞

Podfest 39: eres mucho más que un cuerpo. 16.08.2025


🪴Hello bonitas! 🎙️-En este episodio hablamos de como aveces nos obsesionamos tanto con nuestro cuerpo que nos olvidamos de que nuestro valor no se esconde en ella, sino en la persona que eres. 🌸-Disfruta el episodio de hoy, te veo mañana. 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRMd05fOWoIOi-fNSQ_aem_MVmO-drD9vkQ9j...

Podfest 38: la vida después del desamor. 15.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-En el episodio de hoy hablamos sobre cómo duele terminar una relación pero que al final la vida siempre nos tendrá cosas bonitas reservadas.. solo aplicando ciertos hábitos, porque sino terminarás regresando al mismo lugar. 🌸-Disfruta el episodio de ho, te veo mañana. 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09...

Episodio 37: ¿Porqué esperas que otro lo valide por ti? 13.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-En este episodio hablamos sobre lo peligroso y lo triste que es vivir a base de “aprobación externa”, si alguna ve dejaste de disfrutar ,crear o incluso comprar algo simplemente porque tu círculo no tuvo una opinión positiva sobre eso este episodio es para ti, hablamos con sinceridad y profundidad sobre el arte de vivir sin esperar que otros lo aprueben. 🌸-Disfruta el episodio...

Podfest 36:Las amigas que ya no son tu lugar seguro 13.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-un episodio acerca de la amistad 🌸-Disfruta el episodio de hoy and see you el proximo jueves. 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRMd05fOWoIOi-fNSQ_aem_MVmO-drD9vkQ9jreqd0CLQ -S.🌞

Podfest 35: mi mamá tenía razón, era el teléfono 11.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-En este episodio hablamos sobre cómo el teléfono nos hace perdernos de la vida cotidiana. 🌸-Disfruta el episodio de hoy te veo mañana. 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRMd05fOWoIOi-fNSQ_aem_MVmO-drD9vkQ9jreqd0CLQ -S.🌞

Podfest 34: Lo más bonito de ti no es tu físico 10.08.2025


🪴Hello bonitas! 🎙️-Hoy hablamos sobre saber equilibrar lo interior y lo exterior, que de nada sirve cuidar tu belleza y tu físico si por dentro eres una persona terrible. 🌸-Disfruta el episodio de hoy te veo mañana 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRMd05fOWoIOi-fNSQ_aem_MVmO-drD9vkQ9jreqd0CLQ -S.🌞

Podfest 33: No te volví a llamar… y seguí con mi vida 09.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-Todas hemos pasado por esa relaciones que creemos que va durar para siempre, sin embargo al final nos quedamos con el amor en las manos y nos queda de otra que irnos..aveces en silencio y sin dramatismo pero un día te das cuenta que ya no revisas mensajes,ya no esperas llama y la vida sigue,la vida continuó porque nadie se muerte de amor 🌸-Disfruta el episodio de hoy and see y...

Podfest 32: el miedo a descubrir cosas nuevas 08.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-en este episodio hablamos del miedo a descubrir cosas nuevas y como muchas veces nos estancamos y nos prohibimos a intentar consas nuevas por lo predecible que son. 🌸-Disfruta el episodio de hoy, te veo mañana 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRMd05fOWoIOi-fNSQ_aem_MVmO-drD9vkQ9jreqd0CLQ -S...

Podfest 31: la sensibilidad sin disculpa 07.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-Hoy hablamos sobre esas personas que sienten mucho pero que siempre se excusan porque vivimos en un mundo que desprecia a las personas que sienten mucha empatía por el otro y las llaman intensas. 🌸-Disfruta el episodio de hoy, te veo mañana. 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRMd05fOWoIOi-fN...

Podfest 30: Soy mi propia musa 06.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-Uno de los miles de problemas que tenemos como generación es que, queremos tener referencias para to y muchas veces nos perdemos de nosotras mías y nuestros pasiones por seguir la de otros porque si no, pensamos que no somos lo suficientemente “cool”, en este episodio hablamos sobre lo importante de nosotras mías perder tu esencia en un mundo lleno de superficialidad y como tú...

Podfest 29: no soy la chica que siempre escogen 05.08.2025


🪴Hello bonitas! 🎙️-este episodio trata sobre esas chicas que han crecido sintiendo que jamás serán la chica que alguien escogería a primera vista ya que no cumplen con la “expectativa” o “estereotipos” de la sociedad 🌸-Disfruta el episodio de hoy y te veo mañana 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRMd05fOWoIOi...

Podfest 28: la vida después de cortar lazos 04.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-En el episodio de hoy hablamos de lo difícil que es el proceso de cortar lazos y vínculos con una persona que alguna vez quisiste, también hablamos de la vida luego de alejarte de lugares o alejarte de ciertas personas 🌸-Disfruta el episodio de hoy te veo mañana 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcK...

Podfest 27:Qué pasa si no soy lo suficientemente femenina? 03.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-alguna vez haz pensando que tu feminidad era demasiada rara, o que no encajaba con un aesthetics? En este episodio hablamos sobre que nuestra feminidad la tuya y la mía no tiene porque ser algoritmo friendly. 🌸-Disfruta el episodio de hoy y te veo mañana 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRM...

Podfest 26: la soltería no es una sala de espera 02.08.2025

Hello bonitas! 🎙️- En este episodio hablamos de lo importante que es dejar de ver la soltería como un tiempo de “esper o algo que hay que "soportar" hasta que llegue el amor. Estar soltera no significa que estés incompleta ni en pausa: es una etapa valiosa, llena de descubrimientos, crecimiento y amor propio. 🌸-Disfruta el episodio de hoy, te veo mañana 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/F...

Podfest 25: te estás perdiendo tus mejores años 01.08.2025

Hello bonitas! 🎙️-Nunca mas volverás a ser así de joven, y te estás perdiendo estos años tal vez por inseguridades, porque no sabes estás sola o por cualquier otra razón, y de eso es que vamos a hablar el día de hoy en podfest. 🌸-Disfruta el episodio de hoy te veo mañana. 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRMd0...

Podfest 24: The burned toast theory 01.08.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-alguna vez has pensando que tal vez ese rechazo era una forma de la vida de ponerte en el camino que realmente perteneces? en ese trabajo que te apasiona? que terminar esa relación por más que dolió fue la mejor decisión que pudiste haber tomado? De eso se trata la teoría del pan quemado que hablamos en el episodio de hoy 🌸-Disfruta el episodio de hoy te veo mañana 👩🏾‍💻: Le...

Podfest 23: Romantizar lo cotidiano 30.07.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-Un episodio dedicado a todas aquellas que alguna vez les ha dado incomodidad contar sobre su día o sobre sus sueños, sus rutinas solo porque pensaron que “no es nada woaw” o no es “suficiente “, en este episodio hablamos de cómo romantizar lo cotidiano y cómo aprender a ver nuestras rutinas con otros ojos. 🌸-Disfruta el episodio de hoy , te veo mañana 👩🏾‍💻: Let's connect: h...

Podfest 22:FOMO (fear of missing out) 29.07.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-Este episodio es un recordatorio para ti y para mi de que no nos estamos perdiendo de nada, estar en tus 20 no es estar perdida, es una etapa de construcción para construir una vida más sana y tranquila, porque al final del dia muchas personas no tienen la vida resuelta,ñ como aparentan. 🌸-Disfruta el episodio de hoy te veo mañana. 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLO...

Podfest 21: alguna vez volveré a ser amada? 28.07.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-Después de terminar una relación siempre surgen preguntas y dudas, una de las más comunes es preguntarnos si algún día volveremos a ser amada, si algún día alguien nos amara correctamente, en este episodio de respondo esas preguntas.. porque al igual que tú yo también alguna vez me he quedado con todo el amor en las manos, preguntándome si vale la pena seguir esperando que algu...

Podfest 20: tus heridas no te definen. 27.07.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-Una conversación muy cálida que nos hace entender que no somos nuestros traumas, ni nuestras heridas, si dolió.. pero no puedes crear una personalidad a base de este dolor. 🌸-Disfruta el episodio de hoy te veo mañana 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRMd05fOWoIOi-fNSQ_aem_MVmO-drD9vkQ9jreqd...

Podfest 19: People pleaser 26.07.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-en este episodio hablamos sobre lo horrible que se siente no saber poner límites y vivir para complacer a los demás haciendo que nos olvidemos de nosotras mismas y de nuestra propia voz. 🌸-Disfruta el episodio de hoy, te veo mañana. 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXuviSQZ2lq5P6E9jlXY5QI93-09QhRVcKTyJ4rBRMd05fOWoIOi-fNSQ_aem_MV...

Podfest 18: basta de esconderte detrás del “así soy yo” 25.07.2025

🪴Hello bonitas! 🎙️-hay personas que usan de escudo el “asi soy yo” “esa es mi personalidad” para no hacerse cargo de su madurez emocional, de sus heridas o de la forma que tratan a los demás, en el episodio de hoy hablamos sobre lo importante que es sanar para no repetir los mismos patrones. 🌸enjoy el episodio de hoy, te veo mañana. 👩🏾‍💻: Let's connect: https://linktr.ee/FLORESIENTEE?fbclid=P...

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