Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

Dans Le Bien-être des Flammes , on ouvre un espace pour parler de ce qui nous fait du bien… sans pression, sans modèle parfait, et surtout sans culpabilité. Aujourd’hui, je reçois Léna , créatrice de contenu, pour une conversation douce et très concrète autour des routines. Parce qu’on le voit partout : les morning routines parfaites, les journées millimétrées, les conseils bien-être à n’en plus f...

Cette semaine dans Flammes des Années 80 , on parle de bien-être féminin , de retour au corps et de cette transition douce entre action et ancrage. Dans cette Météo des Flammes du 20 au 26 avril, on quitte peu à peu l’énergie du Bélier pour entrer dans celle du Taureau. Après des semaines intenses, dans le mouvement et l’impulsion, quelque chose ralentit… et nous invite à revenir à nous. Moins de...

La sexualité sacrée peut-elle transformer ta vie, ton rapport à toi-même… et même ton rapport à l’argent ? Dans cet épisode du podcast pour femmes Flammes des Années 80 , on plonge dans une conversation profonde, incarnée et libératrice autour de la sexualité consciente, du plaisir et du système nerveux. Je reçois Lyvia, coach en sexualité, spécialisée dans les orgasmes et les traumas, qui accompa...

Cette semaine, dans Flammes des Années 80 , on parle de bien-être féminin , de corps et de rythme intérieur… parce que même quand tout s’accélère, il est essentiel de revenir à soi. Dans cette météo des flammes du 13 au 19 avril , Anne-Fleur nous rappelle que le mois d’avril vibre en 5 : une énergie de mouvement, de sollicitations, de changements… où tout semble nous appeler en même temps. Travail...

Et si la musique pouvait transformer nos émotions… et révéler quelque chose de plus profond en nous ? Dans cet épisode du podcast pour femmes Flammes des Années 80 , on plonge dans un univers à la croisée du bien-être féminin, de la création artistique et du développement personnel féminin. Je reçois Barbara Bombard - Golicki, compositrice de musique pour le cinéma, le théâtre et la télévision… ma...

Cette semaine dans Flammes des Années 80 , on parle de ce moment particulier où quelque chose en nous bouillonne… et nous pousse à avancer, même si la peur est encore là. Dans cette Météo des Flammes du 6 au 12 avril, Sara et Anne-Fleur décryptent une énergie très différente des semaines précédentes. Après une période plus introspective, on sent que ça s’ouvre, que ça s’accélère, que la vie nous r...

Dans L’Âme des Flammes, la chronique de Flammes des Années 80 dédiée à l’introspection et à la psychologie, nous explorons aujourd’hui les styles d’attachement. Comment notre manière de nous attacher influence-t-elle notre façon d’aimer et d’entrer en lien avec les autres ? Dans cet épisode, Sara accueille Emma Nicolas pour une conversation autour des styles d’attachement , un sujet clé en psychol...

Cette semaine, dans la Météo des Flammes, on parle de confiance en soi , de développement personnel féminin et de cette période charnière où tout commence à bouger… mais où rien n’est encore totalement clair. On quitte un mois de mars intense pour entrer dans une nouvelle dynamique. Et même si le printemps est là, les énergies ne sont pas forcément plus calmes… elles sont juste différentes. Plus e...

La nouvelle année astrologique 2026 commence à l’ équinoxe de printemps , et avec elle s’ouvre une période de renouveau , de passage à l’action et de réalignement profond. Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , Sara reçoit l’astrologue Christelle Duconte, du Cœur sur la Lune , pour éclairer les grands mouvements astrologiques de l’année et comprendre ce qu’ils viennent réveiller dans nos vies...

Cette Météo des Flammes du 23 au 29 mars ouvre une semaine particulière : une semaine pour souffler, ralentir et intégrer les énergies intenses du mois de mars. Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80 , Anne-Fleur et Sara explorent cette période de transition où beaucoup peuvent ressentir de la fatigue, une saturation mentale ou émotionnelle , mais aussi l’envie de tourner la page d’un m...

Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , Sara reçoit Karina Testa et Barbara Lamballais , autrices et comédiennes du spectacle Le Procès d’une vie , une pièce puissante inspirée du procès de Bobigny et du combat historique autour du droit à l’IVG . Ensemble, elles racontent la naissance de ce projet né en 2017 d’un désir de créer une forme théâtrale autour de la condition des femmes. Très vite,...

Cette semaine du 16 au 22 mars , la Météo des Flammes nous fait passer d’une énergie sensible et intuitive à un véritable élan de renouveau . Dans ce podcast Sara et Anne-Fleur observent une semaine particulière : une nouvelle lune en Poissons ouvre un moment très intérieur, presque introspectif, où les émotions peuvent être plus présentes et les perceptions plus fines. Beaucoup peuvent ressentir...

En cette Journée internationale des droits des femmes , Sara reçoit Christel Petitcollin pour un épisode fort et nécessaire autour de son livre Agression sexuelle, trousse premier secours . Dans cette conversation, il est question du silence. De ce silence qui entoure encore tant de violences sexuelles. De cette difficulté à mettre des mots sur ce qui a été vécu, à comprendre, à nommer, à parler....

Cette semaine du 9 au 15 mars, la Météo des Flammes nous invite à revenir à l’essentiel : oser être soi, dire sa vérité et incarner pleinement sa puissance. Dans cet épisode du podcast pour femmes Flammes des Années 80 , nous parlons d’authenticité, de vibration intérieure et de renouveau. Après plusieurs semaines énergétiquement floues, marquées par la saison des éclipses, un voile semble se leve...

Quand on s’attache… pourquoi le désir et l’excitation deviennent parfois plus fragiles ? Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , on ouvre un sujet très intime, très humain : ce moment où l’autre commence à compter, et où la sexualité se charge d’enjeux. Avec Gabrielle, sexologue et thérapeute de couple, on décortique ce paradoxe : aimer fort peut rendre l’excitation plus difficile, non pas par...

Cette semaine du 2 au 8 mars nous place encore dans le tunnel… mais avec la sensation que la lumière n’est plus très loin. Après des semaines chargées, la pleine lune éclipse en Vierge ouvre une énergie plus intérieure que spectaculaire. Ce n’est pas une tempête. Ce n’est pas explosif. C’est dense, un peu flou, parfois lourd. Comme si le corps et le mental cherchaient à s’ajuster avant le printemp...

Les émotions sont au cœur du développement personnel féminin. Dans cet épisode de Flammes des Années 80, Sara et Emma Nicolas explorent la colère, la tristesse, la peur et la joie pour comprendre comment les reconnaître, les accueillir et les transformer en puissance intérieure. Dans notre société, on nous apprend à contrôler nos émotions. À rester “positive”. Pourtant, elles sont un véritable bar...

Cette Météo des Flammes du 23 février au 1er mars est une invitation claire au repos , au ralentissement et à l’écoute de soi. Dans ce podcast dédié au bien-être féminin et au développement personnel féminin , Anne-Fleur et Sara ressentent que l’intensité des semaines précédentes est enfin derrière nous. Après une période énergétiquement lourde, cette dernière semaine de février ouvre un espace pl...

Célibat, amour, santé mentale : et si on arrêtait de se justifier ? Pour cette émission spéciale Saint-Valentin, je reçois Sophie Loustalot , humoriste et comédienne, qui joue son spectacle Fantasmes (tous les mercredis à 19h30 au Théâtre Bo Saint-Martin, à Paris). Une conversation drôle et profonde, comme on les aime : un espace où on peut parler vrai, rire fort, et se sentir moins seule. Avec So...

Cette Météo des Flammes du 16 au 22 février nous plonge dans une semaine particulièrement intense sur le plan émotionnel et énergétique , une période qui peut bousculer autant le corps que le cœur. Avec Anne-Fleur, on ressent très clairement un alourdissement des énergies , une densité qui s’installe et qui demande de l’adaptation. Nous sommes dans l’ombre de Mercure rétrograde, au cœur d’une nouv...

Et si tes rêves étaient un langage intime – un miroir de ton quotidien, de tes émotions, et parfois… un message ? Dans cet épisode de Flammes des Années 80 , je reçois Aurélie, créatrice du compte Quartz Rose 972 , depuis la Martinique. Une première dans le podcast : une invitée des Antilles, avec une approche spirituelle, douce, et très terre-à-terre. Ensemble, on ouvre un sujet passionnant : l’a...

Dans cet épisode de La Météo des Flammes , Sara retrouve Anne-Fleur pour décrypter les énergies de la semaine du 9 au 15 février , une période particulière où se croisent la Saint-Valentin et un tournant astrologique important. Février est désormais bien installé, avec cette sensation de pouvoir passer un cap, d’entrer dans un nouveau mouvement. Mais dès le 12 février , nous entrons dans l’ombre d...

Les blessures d’âme influencent profondément notre vie émotionnelle, nos relations amoureuses, notre confiance en soi et notre manière d’aimer. Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80 , podcast pour femmes dédié au développement personnel féminin , je reçois Emma Nicolas dans la chronique L’Âme des Flammes pour explorer les cinq blessures d’âme : le rejet, l’abandon, la trahison, l’injus...

Cette semaine, dans Flammes des Années 80 , on se retrouve pour une Météo des Flammes placée sous le signe de la légèreté consciente , de l’ ancrage et de l’écoute de soi, pour toutes les femmes en quête de bien-être féminin et de reconnexion intérieure. Entre la pleine lune du 1er février , les énergies de feu du Lion et une entrée progressive dans un mois de février plus intense que janvier, cet...

Pourquoi se met-on autant de pression en début d’année ? Pourquoi ce besoin de réussir vite, de changer tout, tout de suite, au risque de s’épuiser ? Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80 , dédié au bien-être féminin et au développement personnel féminin , je retrouve Fanny pour la chronique Le Bien-être des Flammes , afin de poser un regard plus doux et plus réaliste sur cette fin de...