Per Mattsson

Fitness&Mindset

Health EN ↓ 5 episodes

Bli en lyckligare och effektivare ledare, företagare, person genom bättre vanor! I den här podden pratar vi ledarskap, produktivitet, träning och mindset på ett enkelt och tydligt sätt. Per Mattsson är rektorn som blev gymägare, business mentor, fotbollstränare och mindset coach. Ta del av vinnande vanor och strategier som gör dig till en vinnare.

Author

Per Mattsson

Episodes

Hellre för tungt än för lätt 16.12.2025 4:00

En kort podcast om hur viktigt det är att lära sig, och att våga, ta i lite mer när du styrketränar. Ge det 4 minuter och hör av dig om du har frågor eller funderingar

28 Days of... 29.11.2024 3:47

28 januari kör jag igång nästa start av mina 28-dagarsutmaningar. 28 Hard 28 Happy 28 Golden Hour Challenge 1: Disciplin och mindset 2:Vanor och handlingar som gör dig lyckligare 3: Struktur och disciplin som ökar din produktivitet Välj din utmaning, investera 280:-, uppgradera dig själv!

Öva glädje-välj lycka! 24.11.2024 6:15

I veckans avsnitt av Fitness & Mindset så påstår jag att du kan öva upp din förmåga att känna glädje och lycka. Genom att bli mer medveten om ditt mindset, och genom att genomföra rätt slags handlingar, så kan du faktiskt bli gladare och lyckligare. Du kan tycka att det låter flummigt eller konstigt men lyssna på avsnittet och hör sen av dig för att testa min utmaning "28 Happy"

Varför jag inte saknar skolvärlden 17.11.2024 4:15

I denna episod pratar jag om varför jag inte saknar skolvärlden och hur jag får utlopp för min "hjälpande personlighet" bättre genom entreprenörskap, coaching, mentorskap och fotbollstränaruppdraget

Hur det var när vi startade CF Norrtälje 11.11.2024 4:46

I det här avsnittet berättar jag lite om hur det gick till när CF Norrtälje startade. Bla om att jag satt i tingsrätten anklagad för skattefusk