Fitness Unplugged @byjschristensen

I denne uges afsnit har jeg fornemt besøg af ingen ringere end Danmarks bedste bodybuilder gennem tiden, nemlig Helle Trevino. Helle er ikke bare Danmarks bedste, men også verdens bedste kvindelige bodybuilder i skrivende stund. Hun fortæller om sit liv på godt og ondt i denne 2 timer lange special. Om sin opvækst i Sønderborg til livet på Venice Beach, LA. Hvor hun til daglig træner i det legenda...

I denne her episode snakker jeg om hvad der har været de mest effektive redskaber for klienter under corona krisen, og hvad der omvendt har fungeret dårligst. God fornøjelse

Disclaimer: This episode is in english but with a danish intro- and outtro.  DANSK: I denne episode har jeg fornøjelsen af John Meadows på slap line i halvanden time.  Vi snakker først corona krisen og den økonomiske situation i USA. John er tidligere VP i en bank i USA, og derfor tænkte jeg det kunne være spændende faktisk at høre hans syn på nogle ting.  Derefter taler vi lidt om at skabe result...

Jeg har i dette afsnit en snak med Monique Gustafson som jeg har kendt gennem adskillige år. Jeg kender på forhånd lidt af hendes historie, og vi har her en snak om hvilken påvirkning det har haft på hende at være igennem hårde diæter mod konkurrencer, og hvordan hun stadigvæk kæmper med en del af efterveerne. Jeg håber i vil tage godt imod afsnittet. Afsnittet er ikke lavet for at afskrække nogen...

Dette er det omtalte afsnit hvor jeg hoster en del - apropos afsnittet om corona virus, så det beklager jeg selvfølgelig på forhånd. Jeg er i dette afsnit på besøg hos Sebastian Allsø. Vi snakker bodybuilding anno 2020, konkurrenceforberedelse og det der hører til. Lyt med og bliv inspireret - god fornøjelse.

Episoden blev optaget om mandagen d. 16/3 - dermed var den optaget før der kom en hjælpepakke til f.eks. små enkeltmandsvirksomheder, men mange af de ting jeg snakker om er faktisk i de følgende dage kommet til at ske. Jeg kan på det kraftigste opfordre folk til at lytte til denne her. Den giver noget perspektiv på det at være selvstændig i sådan en situation her, og samtidig godt input på hvad du...

Det forsvundne afsnit som skulle være postet for 3 uger siden, blev omdrejningspunktet her. Det blev svært at genskabe det samme afsnit, men emnerne er de samme og desværre er det langt fra lige så personligt som det første vi optog.  Jeg håber alligevel at essensen går igennem, og du efterfølgende tænker over hvordan du navigerer og lader dig påvirke af Sociale medier.   Det er nemlig ikke mening...

Beklager de første 10-15 min. På forhånd, al teknikken drillede voldsomt og jeg kom direkte fra at have siddet og bøvlet med en printer i 2 timer... Og selvom jeg egentlig er en meget tålmodig mand så er der én ting jeg ikke er god til, og det er teknik der ikke virker. Så spol lidt frem, og få ellers et godt grin. Til sidst i podcasten er der nogle rigtig gode pointer om det at starte livsstilsæn...

Vanvittig spændende snak jeg havde med Jesper Ørum, med sjove anekdoter om vores tid som internetkrigere, en konkurs, udfordringerne ved at arbejde med myndighederne omkring salg og distribution af kosttilskud og meget meget mere

Jeg beklager på forhånd at lyden fra Mikkels side er en smule lavere end den fra min egen mikrofon. Lyden vi fik optaget via mikrofonerne blev desværre fyldt med en mystisk hakkende lyd i hele sporet. Så vi har trukket lyden ud af videoen til youtube, og derfor er kvaliteten lidt anderledes, men man kan sagtens høre hvad Mikkel siger, og jeg synes det var synd hvis de her 1 time og 40 min. Skulle...

I dette afsnit har jeg besøg af Cathrine Rosenqvist, til en snak om livet med en spiseforstyrrelse. Cathrine deler sin historie, episoder fra psykiatrisk og vi snakker om hendes nye liv, hvor hun jagter en drøm om at kunne stille op til en konkurrence mod alle odds.