FitCast - Fitness com Cérebro
FitCast - Fitness com Cérebro
Esse é o podcast do Dr. Paulo Gentil, um dos maiores especialistas do Mundo em treinamento, feito para quem gosta de fitness e valoriza a inteligência. Veja também aulas completas no Nerdflix (https://nerdflix.paulogentil.com) e confira os livros em www. PauloGentil.com/livros. E conheçam os meus perfis nas redes sociais!
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FitCast - Fitness com Cérebro
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Nov 25, 2023
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Adoçantes engordam? 14.12.2021 11:48
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Faixas nos jolhos: prós e contras 11.12.2021 10:06
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Oleo de cártamo é muito mais perigoso que você imagina! 07.12.2021 10:55
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Leg de ladinho: parem de fazer m… 04.12.2021 11:04
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Muito cuidado com os adoçantes 30.11.2021 9:37
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Posteriores de coxa 27.11.2021 12:20
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Chá de hibisco 23.11.2021 11:04
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Ciclismo e musculação 20.11.2021 11:17
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Dieta para ganho de massa: hipercalórico e bulking 16.11.2021 11:17
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Variações de exercícios: agachamento ajoelhado 13.11.2021 12:25
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Suplementos de carboidrato 09.11.2021 11:46
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Os melhores exercícios: agachamento vs. afundo 06.11.2021 10:48
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Corte carbo e seja um perdedor 02.11.2021 13:00
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Parece contar calorias 30.10.2021 11:22
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Como a taurina pode ajudar nos seus treinos 26.10.2021 8:15
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Como trabalhar a “pochete” (infra abdominal) 23.10.2021 11:09
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Alimentação barata, prática e saudável 19.10.2021 14:28
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Abdominal com rodinha (ou rolo) trabalha bem o abdomên 16.10.2021 9:38
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Jefferson squat (agachamento Kay Greene) 12.10.2021 9:15
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Cuidado com as gambiarras funcionais! 09.10.2021 9:20
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Como deve ficar a cabeça durante os abdominais 05.10.2021 9:21
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Rolinho de liberação miofascial 02.10.2021 9:13
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Calistenia para todos!? Tenha resultado treinando com o peso corporal 28.09.2021 10:00
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As melhores proteínas para quem treina 25.09.2021 12:43
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Abdominais no solo e sem peso dão resultado? 21.09.2021 8:39
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