FitCast - Fitness com Cérebro
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Esse é o podcast do Dr. Paulo Gentil, um dos maiores especialistas do Mundo em treinamento, feito para quem gosta de fitness e valoriza a inteligência. Veja também aulas completas no Nerdflix (https://nerdflix.paulogentil.com) e confira os livros em www. PauloGentil.com/livros. E conheçam os meus perfis nas redes sociais!
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FitCast - Fitness com Cérebro
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Nov 25, 2023
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Vontade de vomitar durante os treinos: por que ocorre e como evitar? 17.12.2022 10:21
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Como saber o percentual de gordura: bioimpedância 10.12.2022 12:29
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Os melhores exercícios para coxa: agachamento vs extensora 12.11.2022 7:50
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A melhor forma de tomar creatina 05.11.2022 19:10
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Como tomar creatina: dose, ciclos e duração 29.10.2022 22:26
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O jeito certo de tomar hormônios 22.10.2022 13:37
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Não misture cafeína e creatina! 15.10.2022 10:43
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Ajustes em treinos avançados 08.10.2022 10:53
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Como progredir nos seus treinos 01.10.2022 9:21
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Quando mudar os treinos? 24.09.2022 12:05
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Quanto deve durar um treino? 17.09.2022 14:41
Aulas online, livros, artigos científicos, cursos presenciais e muito mais em https://www.paulogentil.com/bio/ Conheça também meus perfis nas redes sociais (Instagram – @drpaulogentil / Facebook – www.fb.com/drpaulogentil) Veja como buscar e baixar artigos científicos gratuitamente em https://youtu.be/64KQ-37D748 Artigos citados: Billaut F, Bishop DJ, Schaerz S, Noakes TD. Influence of knowl...
Por que viciamos em exercício? 10.09.2022 11:22
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Você termina o exercício com peso diferente do que começou? Cuidado!!! 03.09.2022 12:51
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Use a respiração para melhorar seus treinos 27.08.2022 10:42
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Técnicas de supino: carga a amplitude 20.08.2022 11:06
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Treinar máximo: sim ou não? 13.08.2022 14:29
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Beta-alanina, massa muscular e gordura 30.07.2022 12:16
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Beta-alanina aumento o desempenho 23.07.2022 10:18
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Se esteroide mata, por que Arnold está vivo? 16.07.2022 16:16
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Como superar a dor nas costas 09.07.2022 10:52
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Evite comer após os treinos! 02.07.2022 9:26
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Exercício é remédio contra dores de cabeça 25.06.2022 9:21
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Testosterona vs anticoncepcionais: qual a relação entre eles 18.06.2022 13:47
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Estudo compara os melhores treinos para emagrecer… veja os resultados! 11.06.2022 14:56
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Há necessidade de segurar a descida (fase excêntrica)? 04.06.2022 11:03
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