Tim Willems

Fit mit Herz und Kopf

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Fit mit Herz und Kopf - Der Podcast mit Tim Willems für Führungskräfte und Unternehmer, die ein Team auf der Arbeit und ein Team zu Hause führen, und das ist ihre Familie! Immer mehr Unternehmer und Führungskräfte mit Familien stehen vor der Herausforderung, in einem stressigen Alltag die Themen Bewegung, Gesundheit, Ernährung und Regeneration unter einen Hut zu bekommen ⌛Erkennen Sie sich wieder? Dass Sie manchmal an dem Punkt sind, wo Sie zu sich selbst sagen, dass Sie keine Zeit für Ihre eigene Gesundheit haben und in Ihrer Freizeit ständig Kompromisse eingehen müssen? Wenn ja, dann sollte...

Author

Tim Willems

Episodes

#149 Vom Clubbesitzer zum Coach mit Dan Hart 01.02.2024 31:54

Mit Dan Hart spreche ich über seine spannende private Story. Hier erfährst du mehr über ihn: https://www.linkedin.com/in/danhartco/ https://danhart.co/

#148 Das Phänomen der (unterschätzten) Schilddrüse mit Prof. Dr. Hans-Jürgen Biersack 25.01.2024 46:13

Hier erfährst du mehr über die Arbeit von Prof. Dr. Biersack. https://www.betaklinik.de/beta-klinik/unser-team-von-a-z/aerzte/prof-dr-med-hans-juergen-biersack/

#147 Nach müde kommt blöd 18.01.2024 12:14

Müdigkeit sorgt dafür, dass wir Menschen abends tendenziell zu viel essen.. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#146 Wie funktioniert ein nachhaltiges BGM mit Maria Lidl 11.01.2024 33:41

Mit Maria Lidl spreche ich über ein nachhaltiges BGM. Hier erfährst du mehr über Maria Lidl: https://www.ihregesundheitsexpertin.de/

#145 Wie du 10KG als Familienmensch in 2024 nachhaltig abnehmen kannst 04.01.2024 11:09

Wie kannst du in 2024 nachhaltig abnehmen? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/ https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_Fsj80r_hQXaPRCxxaqmk7w

#144 Meine Highlights & Learnings aus 2023 22.12.2023 18:21

Wie zufrieden bist du mit 2023? Was lief gut? Was willst du anders machen? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#143 Das Glück kannst du nicht kaufen. Zum Glück kannst du laufen mit Extremsportler Emin da Silva 14.12.2023 32:05

Mit Emin da Silva spreche ich über seine Extremläufe und seine sozialen Projekte. Hier erfährst du mehr über Emin: https://www.instagram.com/emindasilva/?hl=de

#142 Was mache ich bei Arthrose mit Dr. Jens Freese? 07.12.2023 43:44

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Jens Freese über das Thema Arthrose. Hier kannst du mehr über ihn erfahren: https://dr-freese.com/ https://open.spotify.com/show/3dDubhDDpSbcGrGwZdGcov?si=j4NtR0VLTfOUNeLZjQJDaA

#141 Warum wir mit Gewohnheiten wieder aufhören... 30.11.2023 13:02

Warum höre ich mit meinen Gewohnheiten immer auf - das decken wir heute im Podcast auf: 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#140 REALTALK: Es gibt keine Work-Life-Balance 23.11.2023 12:05

Jetzt mal REALTALK: Warum schiebst du das Thema Gesundheit immer als letzte Priorität nach hinten? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#139 Was ist Neurotraining mit Sven Büdding? 16.11.2023 32:16

Was ist Neurotraining? Wo findet es seine Anwendung? Darüber spreche ich mit Sven Büdding. Hier erfährst du mehr über Sven: https://svenbuedding.de/

#138 Was die Herzratenvariabilität über deine Fitness aussagt mit Simone Brückner 09.11.2023 34:30

Mit Simone spreche ich über die Herzratenvariabilität und was diese über deine Fitness aussagt. Hier erfährst du mehr über Simone: https://www.linkedin.com/in/simone-brueckner-a7572610/?locale=de_DE

#137 Sein Hobby sind Ironman´s mit Eric Pferrer 02.11.2023 36:13

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Eric Pferrer über seine Erfahrungen aus 13 Ironmans. Hier findest du mehr über ihn: https://ironmantor.coach/

#136 Das funktioniert bei mir NICHT 26.10.2023 12:01

Das funktioniert bei mir NICHT - Wie dich dieser Satz limitiert.. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#135 {Heldenreise} Wie Uwe über 5 bzw. insgesamt 54KG abgenommen hat 19.10.2023 18:18

Heute erzählt Uwe über seine Erfahrungen aus dem Training und wie er insgesamt 54KG abgenommen hat. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#134 Warum + Wie ich angeschlagen den Halbmarathon gelaufen bin 12.10.2023 11:19

Heute erzähle ich dir, wie du schneller regenerieren kannst. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#133 Kilimandscharo Besteigung mit Andreas Klotz 05.10.2023 35:10

Heute spreche ich mit Andreas Klotz über seine mehrmaligen Kilimandscharo Touren. Hier findest du mehr über ihn: https://tipp4.de/ https://tipp4.de/mondberge-ein-afrika-thriller/

#132 Tabu-Thema Wechseljahre mit Personal Trainerin Silke Drilling 28.09.2023 27:50

Heute spreche ich mit Silke Drilling über das Thema der Wechseljahre. Hier findest du mehr Informationen über sie: Workshop 21.10.2023 https://aktiv-gelebte-fitness.de/ https://www.instagram.com/silke.drilling/ https://www.linkedin.com/in/silke-drilling-personal-trainerin/?originalSubdomain=de

#131 Heldenreise mit Jasmin - Wie sie 20KG abgenommen hat 21.09.2023 18:46

Heute erzählt Jasmin ihre Erfahrungen aus dem Coaching mit mir. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#130 Gesunde Wertschätzung mit Irene Sänger 14.09.2023 33:04

In dieser Folge spreche ich mit Irene Sänger über die Auswirkungen deiner Gesundheit auf deine Performance auf der Arbeit. Wertschätzung ist hier der Hebel. Hier kannst du mehr über Irene´s Arbeit erfahren: Saenger.bemergroup.com

#129 Heldenreise mit Dirk - Wie er als Familienmensch seine Leistungsfähigkeit zurückgewonnen hat 07.09.2023 16:41

Heute erzählt Dirk seine Erfahrungen aus dem Coaching mit mir. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#128 Über Vertrauen & Netzwerke mit dem "Kümmerer und Finanzlotsen" Dietmar Kaiser 31.08.2023 38:02

Heute spreche ich mit Dietmar Kaiser über Vertrauen, Versicherungen und Unternehmertun. Hier erfährst du mehr über Dietmar: https://www.axa-betreuer.de/dietmar_kaiser

#127 Wir leben ein Leben, von dem wir Urlaub brauchen 24.08.2023 8:46

Brauchen wir wirklich Urlaub oder soll ich einfach mal freimachen? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#126 Heldenreise mit Christian - Wie er 15 KG abgenommen hat 17.08.2023 16:14

Heute erzählt mein Kunde Christian, wie er mehr als 15 KG abgenommen hat: 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#125 Case-Study - Wie du in 3 Monaten 10KG abnehmen kannst 10.08.2023 18:22

6 Wege, wie du 10 KG abnehmen kannst 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/