Tim Willems

Fit mit Herz und Kopf

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Fit mit Herz und Kopf - Der Podcast mit Tim Willems für Führungskräfte und Unternehmer, die ein Team auf der Arbeit und ein Team zu Hause führen, und das ist ihre Familie! Immer mehr Unternehmer und Führungskräfte mit Familien stehen vor der Herausforderung, in einem stressigen Alltag die Themen Bewegung, Gesundheit, Ernährung und Regeneration unter einen Hut zu bekommen ⌛Erkennen Sie sich wieder? Dass Sie manchmal an dem Punkt sind, wo Sie zu sich selbst sagen, dass Sie keine Zeit für Ihre eigene Gesundheit haben und in Ihrer Freizeit ständig Kompromisse eingehen müssen? Wenn ja, dann sollte...

Author

Tim Willems

Episodes

#174 Krebs frühzeitig (!) erkennen mit Kay Horstmann 25.07.2024 31:56

Viele kennen es.. eine Hiobsbotschaft im direkten Umfeld - Der Krebs ist ausgebrochen! Hier erfährst du mehr über Kay: https://dread-disease.xn--finanzmnner-r8a.de/ https://bni-rheinruhr.de/de/memberdetails?encryptedUserId=MdurE%2FW6P9ET3L9eBpaVLA%3D%3D®ionId=5881&t=&name=Kay%20Horstmann

#173 Du brauchst ein gutes Netzwerk an Ärzten! 18.07.2024 9:28

Du brauchst ein gutes Netzwerk an Ärzten, damit du einfach schneller an einen Termin gelangst. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#172 Muss ich immer das Gleiche essen mit Karl-Heinz Schmidtchen 11.07.2024 24:51

Muss ich immer das Gleiche essen? Wie geht abnehmen? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#171 Das Nachwuchsproblem im Sport mit Prof. Dr. Thomas Rieger 04.07.2024 37:32

Mit Prof. Dr. Thomas Rieger spreche ich über das Nachwuchsproblem im Sport. Hier erfährst du mehr über ihn: https://www.linkedin.com/in/thomas-rieger-39775439/

#170 5 Dinge, die ich gerne früher über meinen Körper erfahren hätte 27.06.2024 13:29

Womit hätte ich gerne früher gestartet bzw. was hätte ich früher gerne gewusst? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#169 Besser als jede Abnehm-Spritze! 20.06.2024 11:13

Bald haben 20-30% der Deutschen Diabetes... 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#168 {Heldenreise) Wie Michaela 10KG abgenommen hat 13.06.2024 18:44

Wie Michaela 10KG abgenommen hat und den Sport in ihren stressigen Alltag integriert hat. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#167 Pausen machen, bevor uns die Pausen einholen 06.06.2024 9:51

Wie sieht eine gute Pause aus? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#166 {Heldenreise) Wie Manuel fast jeden Tag Mittag seinen Sport schafft 30.05.2024 16:09

Wie Manuel 6KG abgenommen hat und es inzwischen jeden Tag zum Sport schafft. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#165 Stress = Steuer für Erfolg 23.05.2024 11:55

#164 {Heldenreise} Wie Igor 15KG in 3 Monaten abgenommen hat 16.05.2024 20:37

Wie Igor 13KG abgenommen hat und den Sport in seinen stressigen Alltag integriert hat 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#163 Wie ernähren sich Profis mit Silas Zehnder 09.05.2024 30:48

Mit Silas Zehnder spreche ich über seine aktive Zeit beim SV Darmstadt 98. Hier erfährst du mehr über ihn: https://www.instagram.com/silas_zehnder/?hl=de https://www.sz-ernaehrung.de/

#162 {Heldenreise} 10KG abgenommen trotz eines Armbruchs mit Jürgen 02.05.2024 13:18

Wie Jürgen 10KG abgenommen hat und das trotz eines gebrochenes Armes. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#161 Abnehmen als Vielbeschäftiger mit PT Phil Widermann 25.04.2024 32:03

In dieser Folge spreche ich mit Phil Widermann, wie du als Vielbeschäftigter nachhaltig abnehmen kannst. Hier erfährst du mehr über Phil: https://phil-widermann.at/ https://www.instagram.com/phil.widermann/?hl=de

#160 Abnehmen als Unternehmer und Führungskraft 18.04.2024 10:52

Wie geht Abnehmen, wenn ich Unternehmer oder eine Führungskraft bin? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#159 Smarte Unternehmer achten auf ihre Gesundheit 11.04.2024 8:26

Warum uns das Lebensrad viel über unsere körperliche + mentale Fitness verrät? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#158 Nachhaltig Abnehmen als Familienmensch 04.04.2024 10:01

Wie du nachhaltig als Familienmensch abnehmen kannst. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#157 Wie du den UHU (Unter 100KG) bekommst 28.03.2024 10:49

Wie du nachhaltig unter die 100KG Marke kommst: 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#156 Visionäre Balance: Führung, Fitness & Fortschritt 21.03.2024 32:03

Hier erfährst du mehr über Max Haas: https://tungruppe.de/

#155 HYROX Run 2024 - Warum ich auf Ausdauersport + Krafttraining setze? 14.03.2024 7:56

HYROX Run 2024 - Warum ich auf Ausdauersport + Krafttraining setze? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#154 Ein E-Bike ist eine dumme Investition 07.03.2024 6:54

Warum du dir kein E-Bike zulegen solltest! 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#153 Satelliten Zellen - Warum dich dein Muskelgedächtnis rettet 29.02.2024 6:56

Gibt es wirklich ein Muskelgedächtnis? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#152 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐭𝐚𝐥𝐤: 𝐄𝐢𝐧𝐞 𝐌𝐢𝐭𝐠𝐥𝐢𝐞𝐝𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐭 𝐢𝐦 𝐆𝐲𝐦 𝐡𝐢𝐥𝐟𝐭 𝐃𝐢𝐫 𝐍𝐈𝐂𝐇𝐓 𝐝𝐚𝐛𝐞𝐢, 𝐝𝐞ine𝐧 𝐁𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐥os 22.02.2024 9:13

Macht es Sinn im Gym zu trainieren oder machen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht etwa mehr Sinn?! 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#151 Wie du richtig entgiften kannst mit Sandra Fust 15.02.2024 31:25

In dieser Folge spreche ich mit Sandra Fust über das Thema der Entgiftung. Hier erfährst du mehr über Sie: https://www.linkedin.com/in/sandra-fust-meyer/ https://www.arkanum-vitae.ch/

#150 Live Q&A (Motivation, Ernährung & Entgiftung) 08.02.2024 12:02

Heute kannst du mir alle deine Fragen stellen: 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/