Tim Willems

Fit mit Herz und Kopf

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Fit mit Herz und Kopf - Der Podcast mit Tim Willems für Führungskräfte und Unternehmer, die ein Team auf der Arbeit und ein Team zu Hause führen, und das ist ihre Familie! Immer mehr Unternehmer und Führungskräfte mit Familien stehen vor der Herausforderung, in einem stressigen Alltag die Themen Bewegung, Gesundheit, Ernährung und Regeneration unter einen Hut zu bekommen ⌛Erkennen Sie sich wieder? Dass Sie manchmal an dem Punkt sind, wo Sie zu sich selbst sagen, dass Sie keine Zeit für Ihre eigene Gesundheit haben und in Ihrer Freizeit ständig Kompromisse eingehen müssen? Wenn ja, dann sollte...

Author

Tim Willems

Episodes

#199 Die Welt des Biohackings mit Heiko Bartlog 17.04.2025 38:29

In der heutigen Folge spreche ich mit Heiko Bartlog über die neusten Erkenntnisse des Biohackings. Hier erfährst du mehr über Heiko: https://vital.bartlog.de/ https://www.linkedin.com/in/bartlog/

#198 {Heldenreise} Wie Janik 15KG abgenommen hat 10.04.2025 16:18

In der heutigen Folge spreche ich mit meinem Kunden, Janik, wie er 15KG in 6 Monaten abgenommen hat. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#197 Was macht Boxen mit uns? Mit Till Wagener 03.04.2025 34:55

In der heutigen Folge spreche ich mit Till Wagener über Box-E-Motion. https://www.instagram.com/box_e_motion?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

#196 Sein Weg zum Radrenn-Profi mit Marcel Wüst 20.03.2025 34:17

In dieser Folge spreche ich mit Ex-Radrenn-Profi und Moderator Marcel Wüst über die Entwicklung des Radsports. Hier erfährst du mehr über ihn: https://www.team-casaciclista.de/marcel-wuest

#195 Bodybuilding als Therapie mit Daniel Klein 06.03.2025 36:53

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Daniel Klein über das Thema Bodybuilding mit all seinen Facetten. Hier erfährst du mehr über Daniel: https://www.instagram.com/kleindanie?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

#194 Business meets Triathlon: Was wir vom Spitzensport für erfolgreiches Projektmanagement lernen können mit René Göldner 20.02.2025 37:55

Mit René Göldner spreche ich über seine Triathlon-Erfolge und wie wir dies auf die Bereiche Führung und Projektmanagement übertragen könne: https://wirsprechentriathlon.com/ https://www.linkedin.com/in/rene-goeldner-agileprojects/ https://projectmanagementlikeapro.com/

#193 Ein Leben mit Multiple Sklerose 06.02.2025 13:44

Heute möchte ich dir die MS-Erkrankung vorstellen und was du präventiv machen kannst. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#192 {Heldenreise) Wie Tobias Marathon-Bestleistung gelaufen ist 23.01.2025 17:58

Heute spreche ich mit meinem Kunden, Tobias über unsere Zusammenarbeit. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#191 Was in 2025 besser werden muss 03.01.2025 15:54

Heute gebe ich dir eine Anleitung mit auf den Weg, was du in 2025 anders machen darfst 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#190 Jahresrückblick - Wie du Weihnachten "überstehst" 19.12.2024 13:33

Heute gebe ich dir eine Anleitung mit auf den Weg, wie du Weihnachten gut überstehst. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#189 Richtig Entgiften mit Chris Hoffmann 12.12.2024 32:37

Heute spreche ich mit Chris Hoffmann über das Entgiften: https://www.linkedin.com/in/chris-hoffmann-219832297/ --> 01735401315

#188 Aging is a disease - Altern ist eine Krankheit mit Gabriel Cian (ENGLISCH) 05.12.2024 44:07

Today i speak with Gabriel Cian about biohacking and longevity and why Aging is a disease. If you want to read more about Gabriel: ➡️ https://www.linkedin.com/in/gabriel-cian-807b39156/ ➡️ https://ikare.ai/

#187 Diagnose Prostata-Krebs 21.11.2024 18:43

Heute möchte ich mit dir über das Thema Prostata-Krebs sprechen. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#186 Kampf den Rückenschmerzen mit Christian Senfleben 07.11.2024 32:07

Heute spreche ich mit Christian Senfleben über das Thema Rückenschmerzen und wie er mit einem Produkt dagegen arbeitet. Hier erfährst du mehr über ihn: https://www.linkedin.com/in/christian-senfleben/?originalSubdomain=de

#185 Supervision meets Arbeitsrecht mit Dr. Michaela Theißen 24.10.2024 31:10

Heute spreche ich mit Dr. Michaela Theißen über das Thema der Super Vision. Hier erfährst du mehr über sie: https://www.erfolg-hoch-3.com/

#184 Positionierung als Sportler & Führungskraft mit Ingo Bosch 17.10.2024 40:43

Heute spreche ich mit Ingo Bosch über einige Eskapaden von Sportler und Managern und wie die Unternehmen & Vereine damit umgegangen sind. Hier findest du mehr Infos zu Ingo. https://boschandmore.com/

#183 Hast du Hunger oder Durst 10.10.2024 11:48

Heute beantworte ich dir die Frage, ob du wirklich hungrig bist oder eigentlich nur Durst hast.. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#182 Augengesundheit mit Ingo Leefken 03.10.2024 34:32

Heute spreche ich mit Optiker Ingo Leefken über unsere Augengesundheit. Hier erfährst du mehr über ihn: https://brillenmacher-bonn.de/

#181 Deine Schlafhygiene mit Daniel Hirschinger 26.09.2024 38:34

Mit Daniel Hirschinger spreche ich über das Thema Schlaf: https://www.linkedin.com/in/danielhirschingergesundheitscoach/?originalSubdomain=de https://fit.gojoo.de/

#180 Vollmond = schlechter Schlaf 19.09.2024 10:22

Ist der Vollmond an unseren schlechten Schlaf schuld? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#179 Mein Herzensprojekt - Halbmarathon Update 12.09.2024 11:31

Heute möchte ich dir mein Herzensprojekt vorstellen: https://www.kindertraeume.de/ "MTW2024" als Verwendungszweck Live-Webinar: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_2Qx0doPeTya3PDTol2W_CQ#/registration

#178 Was wir vom Schach spielen, lernen können 29.08.2024 16:04

Was können wir vom Schach spielen auf das LEBEN und den Sport übertragen? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#177 {Heldenreise} Schmerzfrei wieder joggen können mit Heike 22.08.2024 15:03

Wie hat Heike es geschafft, wieder schmerzfrei laufen zu können? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#176 Eine gute Führungskraft ist nicht übergewichtig 15.08.2024 10:43

Kurzes Statement zu meinem Linkedin-Posting, warum eine Führungskraft besser nicht übergewichtig ist. 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/

#175 Warum du abends noch auf der Couch einschläfst... 08.08.2024 11:15

Warum schlafen wir abends auf der Couch ein? Was macht das mit uns? 👉 https://tim-willems-personaltraining.com/ 👉 https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech 👉 https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/