Fit Generation

La mejor suplementación post entreno para el gym según la ciencia. ️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3IqLIDj ️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3IqLDzv ¿Cuales son los mejores suplementos post-entrenamiento para maximizar las ganancias de masa muscular? En este artículo, te contamos cuáles son los mejores basándonos en los estudios científicos.

¿Cómo hacer una fase de peaking en powerlifting? Es un bloque clave para llegar en el mejor estado de forma en una competición de powerlifting. Con Víctor Vázquez de RVStrenght. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3utfB0g ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3OSJaAi El Pe...

Cómo entrenar el braquial y cóm entrenar las diferentes cabezas del bíceps. ️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3P5XHZ4 ️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3bQPOZt Si quieres maximizar tu rutina para aumentar el tamaño de los brazos, debes entrenar las diferentes cabezas del bíceps (cabeza corta y cabeza larga), pero también entrenar el bíceps braquial. En este vídeo, nuestro profe de hipertrofia Go...

¿Cómo formarse y dónde aprender sobre entrenamiento personal en 2022? ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3P4juAi ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3bHcDyp ¿Quieres empezar a formarte como personal trainer y dedicarte al mundo del fitness? Ser un entrenador personal ac...

Claves para desarrollar antebrazos en el gimnasio (anatomía, ciencia, y ejercicios) ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3IckmRb ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3IdElz1

Todo sobre los suplementos intraentrenamiento en el gimnasio (basado en ciencia). ¿Cuáles son los mejores suplementos intra-entreno para consumir durante el entrenamiento en el gimnasio u otros deportes? ¿Cómo funcionan y por qué puden ser útiles? ¿Cuándo y cómo tomar? ¿Cuál es mejor según cada caso? Xabier Ramirez lo responde todo. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ +INFO...

El principio de "Selección de Ejercicios" ¿Es compleja la técnica? ¿El atleta tiene la movilidad suficiente? ¿Hay alguna solución o alternativa? Recorte de clase CPE. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3bxrJ9I ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3AqBy3V

¿Cómo trabajar de entrenador y dietista a la vez? Si quieres formarte para trabajar como entrenador y hacer dietas de forma legal, este vídeo te será de utilidad. ️ Curso Entrenador: https://bit.ly/3HSr3Ic ️ Curso Dietista: https://bit.ly/3u47CWW

Suplementación con carbohidratos ¿Cuál es mejor? ¿Cómo funcionan? Comparativa de Amilopectina vs Ciclodextrina vs Maltodextrina + TIPS sobre su uso y utilidad. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3OJsGtJ ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3xXjY4F

¿Cómo enfocar la nutrición en powerilfting? + Estrategias para optimizar el pesaje antes de una competición de powerlifting. Vídeo interesante, por Carlos Mejías. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3N97CMg ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3NaIuVf

Diferencias entre PowerLifting RAW vs EQUIPADO; los principales tipos de competición en powerlifting. También comentamos otras modalidades de competición y su normativa. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE:https://bit.ly/3HG3r9y ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3HGh9sT

Opinión o Experiencia con el TSD = Técnico Superior en Dietética (FP Superior), junto a otras alternativas como la carrera o el certificado de profesionalidad. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3HCslqt ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3zMN7C3

Muchas veces se habla sobre las cremas reductoras para perder grasa localizada, se dice que son estafas o engaños... Pero no siempre es así. Esto dicen los estudios científicos. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3tK3rQ6 ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3bd8eTS

Todo sobre el dolor de hombro en press de banca | Por qué tengo dolor de hombro, cómo evitar lesiones en el deltoides y cómo mejorar las molestias de los hombros en el gimnasio. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3MZ7SgD ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3OnnQCC

¿Cómo se usan las muñequeras de gimnasio correctamente? Rubén Castro te da TIPS clave para sacar el máximo provecho a las muñequeras en powerlifting y movimientos básicos. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3MOHZQO ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3QnOxsi ❗ Se recomienda ver el v...

En el vídeo de hoy, hablamos del grado superior de deporte TSAF, que significa Técnico Superior en Acondicionamiento Físico. Además, te proponemos el CPE de AudioFit, puedes ver más aquí: ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=nuevo-tafad-es-tsaf ️ ¿Qui...

¿Se puede aumentar de masa muscular estando en etapa de mantenimiento? En el vídeo de hoy, Carlos habla de si es posible ganar músculo estando en mantenimiento. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=ganar-musculo-mantenimiento ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Pers...

Todo sobre la suplementación con Omega3 (APA, EPA y DHA). Diferentes tipos, cómo elegir uno bueno, qué beneficios tiene para la salud, cómo consumirlo, y mucho más. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3MCS3vO ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3ttCIY2

¿Cómo es vivir del asesoramiento fitness online? Si quieres dedicarte al entrenamiento personal de forma online, te interesa este vídeo. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3O2LMLo ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/38Xdn1s

¿Cuánto dinero puedo ganar como entrenador personal online o presencialmente? Nuestro profe Marcos te lo comenta con Cifras Aproximadas y datos de interés. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=cuanto-gana-un-entrenador ️ ¿Quieres formarte y trabajar c...

Todo sobre el Estrés Metabólico en la ganancia de masa muscular. ¿Qué es el estrés metabólico y cómo funciona? Todo lo que debes saber, de forma resumida. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=estres-metabolico-hipertrofia ️ ¿Quieres formarte y trabaja...

En esta comparativa, hacemos una pequeña review del Curso NSCA de entrenador personal y lo comparamos con AudioFit CPE. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=nsca-vs-cpe ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://a...

¿Qué suplementos son necesarios al hacer una dieta vegana o vegetariana? En este vídeo, Carlos Mejías aborda la suplementación en dietas vegetarianas o veganas. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=suplementos-dieta-vegana ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Persona...

¿Puedo trabajar como entrenador personal en toda Europa (Unión Europea) de forma legal? ¿Qué título necesito para ello? En este vídeo te lo explicamos. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=entrenador-personal-ue ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Die...

¿Cuáles son los tres mejores ejercicios de remo que ayudan al powerlifting? En el vídeo de hoy, Rubén Castro los muestra: Remo Pendlay, Remo Dorian y Seal Row ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=remo-powerlifting ️ ¿Quieres formarte y trabajar como D...