Finn din livsglede - bli stressfri

Når stressbelastningen øker, og blir over tid, så vil irritasjon og andre følelser komme mer tydelig og oftere til uttrykk. Rett og slett på grunn av belastningen! Det er symptomer som forteller at belastningen er f o r stor og at du må finne noen løsninger for å få til endringer i blastningen, kjære deg. Hva gjøre? Lytt, kjære deg. Her gir jeg deg absolutte nødvendigheter! Ta også i mot et nyttig...

Kjenner du deg igjen i det å motta spørsmål som; "Hvordan går det med deg?", eller "Hvordan går det med mor", eller andre? Og at det oppleves som en belastning? Lytt til denne episoden kjære deg! Ja, hva kan du gjøre med dette? Her får du konkret veiledning og tips til hvordan forholde deg til dette så det slipper å være en belastning og med det en stressor for deg. Jeg håper at det som deles i de...

Kjære lytter! Kan du kjenne deg igjen i å det skulle ønske at du kunne være fri nok til å gjøre det du har lyst til og ikke det å begrense deg selv på en slik måte at du ikke kan gjøre det du egentlig har lyst til? Hovedfokuset i denne episoden inkluderer det å ha kjenneskap til angst. Det fordi jeg er inspirert av et vakkert menneske jeg snakket med som lot seg begrense av nettopp det. Du? Har du...

Kjære lytter! Her er podkastversjonen av en livesending som ble holdt i en gruppe på Facebook hvor jeg møter Mette i en samtale. Hun tok kontakt og ville dele hva MediYoga, kartet til indre ro og nøklene for å låse opp hindringene har gjort for henne. Hun deler sterke episoder fra sitt liv og forteller at det er mulig å bli stående når bølgene i livet truer med å slenge oss til havs. LYTT kjære de...

Ja, kjære deg. Sånn er det! Du får mer av det du holder fokus på så sørg for at det er hva du egentlig vil ha! Sørg også for å ta i mot gaven min til deg - Din herlige morgenrutine. Du får den på www.gaiabalanse.no

Kjenner du deg igjen i at konsentrasjonen har tatt seg ferie og kanskje også at hukommelsen svikter? Det har med stress å gjøre, kjære deg. Lytt til denne episoden. Den ligger også som video på YouTube og derfor høre du jeg har en innledning med "Denne videoen....". Husk å ta i mot min gratis gave til deg. Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no

Altså... NEI! Lytt, kjære deg. LYTT! Ta også i mot min gratis gave til deg. Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no

Har du fått med deg opptaket av 4 livesendinger i workshop 4 steg til indre ro? I denne episoden møter jeg 3 damer for feiring og snakk om hva nettkurset Din vei til ro har gjort for dem. Vil du ha informasjon om muligheten? Klikk HER !  Har du noen spørsmål? Du er alltid velkommen til å ta kontakt med meg. Send epost til post@gaiabalanse.no

Her er opptak av livesending 4 av 4 i gratis workshop 4 steg til indre ro.  Jeg anbefaler deg på det varmeste å lytte til alle 4 sendingene. Ønsker du informasjon om nettkurset mitt Din vei til indre ro? KLIKK HER Husk at du alltid kan ta kontakt med meg på epost til post@gaiabalanse.no Fra hjertet - Monica 

Her er opptak av livesending 3 av 4 i gratis workshop 4 steg til indre ro.  Jeg anbefaler deg på det varmeste å lytte til alle 4 sendingene. Ønsker du informasjon om nettkurset mitt Din vei til indre ro? KLIKK HER Husk at du alltid kan ta kontakt med meg på epost til post@gaiabalanse.no Fra hjertet - Monica 

Her er opptak av livesending 2 av 4 i gratis workshop 4 steg til indre ro.  Jeg anbefaler deg på det varmeste å lytte til alle 4 video!  Ønsker du informasjon om nettkurset mitt Din vei til indre ro? KLIKK HER  Husk at du alltid kan ta kontakt med meg på epost til post@gaiabalanse.no Fra hjertet - Monica 

Her er opptak av livesending 1 av 4 i gratis workshop 4 steg til indre ro.  Jeg anbefaler deg på det varmeste å lytte til alle 4 sendingene. Ønsker du informasjon om nettkurset mitt Din vei til indre ro? KLIKK HER Husk at du alltid kan ta kontakt med meg på epost til post@gaiabalanse.no Fra hjertet - Monica   

Kjære lytter! Det er nødvendig å skape endring i årsaken til tankekjør og katastrofetanker, men samtidig med det arbeidet er deg veldig lurt å eie det verktøyet jeg deler med deg i denne episoden! Ta også i mot min gratis gave til deg . Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no

Spørsmålet er om du forstår språket? Dersom du gjør vil du hele tiden vite hva du trenger å gjøre/endre/skape for å få et annet resultat! Gjør du ikke, får du mer av det du ikke vil ha. Min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine som du får på www.gaiabalanse.no - vil du ha! :) 

Hva gjøre med de følelsene som kommer i kjølevannet av å ikke oppleve seg sett, hørt og forstått? Lytt til denne episoden, kjære deg. Hvordan reagerer du? Hva skjer med deg? Hvordan håndtere du dette i dag? Kanskje du har gitt opp etter at du erfarte at du ikke lyktes når du forsøkte? "Jeg trenger å forklare og forklare, men jeg blir jo ikke forstått!", sier mange til meg. Ja, kjære deg. Sånn kan...

Dette er podkastversjon av en livesending fra 22.3.22 som "frokostlive" i min gratis gruppe på Facebook som heter Stressmestring i fokus. Jeg håper du vil lytte! Jeg tror at du vil bli glad for det dersom det å ta stress på alvor er noe du tenker at du skal lære mer om. Har du tatt i mot min gratis gave til deg også? Din herlige morgenrutine? Du får den på www.gaiabalanse.no Du er også velkommen i...

Det er årsaken til stress som er av størst betydning for din helse. Denne episoden ligger også som video på YouTube derfor hører du jeg sier "Denne videoen....".  Du? Det er nydelig å være bevisst på å spise sunt og trene, men deg viktigste er stressnivået ditt. Det avgjøres av hvordan du møter livet. Lytt og ta i mot. Husk også at det venter en gratis gave til deg på www.gaiabalanse.no Der får du...

Et ord som vil hindre deg i å få det du ønsker deg! Lytt kjære deg! Du vil bli glad for det! :) Ta også i mot min gratis gave til deg Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no

Kjenner du deg igjen i at alt og alle er viktigere enn deg? Viser prioritering av din tid at det faktisk er sånn? Lytt, kjære deg. Du er så uendelig verdifull! Ta også i mot min gratis gave til deg som er et nydelig sted å starte. Få Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no

Vil du ha best helse, ta stressmestring på alvor så du kan ha livskraft og livskvalitet så må du også ville ta fryktens betydning for din helse på alvor. Denne episoden var opprinnelige en livesending på Facebook og er også lagt ut som video på YouTube. Jeg håper at du tar i mot, kjære deg. Husk også å ta i mot min gratis gave til deg. DIN herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no

Har du rett verktøy så du ikke saboterer for deg selv? Sørger du for å ta på alvor hva du egentlig har bestemt deg for? Eller er det slik at du plutselig oppdager at du er i den samme fella igjen....Lytt kjære deg. Ta også i mot min gave til deg. Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no

Alt stress starter i tankene! Frykt vil for alltid være en gedigen stressor. Vil du ha mest mulig ro, glede og det gode? God helse? Lytt og ta i mot det jeg deler med deg i denne episoden, kjære deg. Det for økt innsikt slik at du kan skape endringer. Ta også i mot min gratis gave til deg! Få Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no

Hva skjer med deg når noe blir på en annen måte enn du ønsket deg? Aksepterer du situasjonen lett og ledig så du kan stake ut kursen enkelt? Ikke? Lytt til denne episoden for å få tips og innspill av stor verdi i forhold til dette slik at du kan møte på en virkelig god måte! Ta også i mot min gave til deg - Din herlige morgenrutine! Den får du gratis på www.gaiabalanse.no

Kan du kjenne deg enn i at du har lyst til mer livsglede, mer kraft, mer energi - altså mer av det gode? Har du lyst til å få et resultat som kan gi deg det beste og samtidig gjøre det som skal til for å komme dit, men også erfaring fra at du har gitt opp? Lytt til denne episoden kjære deg! Jeg gir deg noe du vil ha glede av! Forklaringen på hvorfor du ikke kommer dit du vil selvom du så gjerne vi...

I denne episoden snakker jeg enda mer om frykt! Skal du finne livsglede og ha mest mulig av det gode i ditt liv, så kan du ikke gå rundt og være styrt av frykt. Bli meg meg inn i denne episoden som ser mer på dette slik at du øker din forståelse og med de kan skape viktige endringer for deg i ditt liv. Ta også med deg min gave, Din herlige morgenrutine, til deg som du får på hjemmesiden min www.ga...