Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Kids DE ↓ 528 episodes

Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren. Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten? Dann bist du hier genau richtig. In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um:✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen...

Author

Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode

Category

Kids

Podcast website

www.carolinhabekost.de

Latest episode

Jul 7, 2026

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Episodes

319 "Mein Mann will nicht, dass ich Geld in mich investiere!" Was tun, wenn dein Partner gegen deine Weiterbildung ist. 29.08.2023

In dieser Episode erfährst du ✅ was du tun kannst, wenn dein Partner nicht will, dass du Geld für einen Onlinekurs oder ein Coaching ausgibst ✅ wie du reagieren kannst, wenn dein Umfeld (Freunde und Familie) dich kritisieren dafür, dass du Geld in Weiterbildung investierst hast ✅ und welche 5 Aspekte du grundsätzlich dazu beachten solltest.

318 Was tun, wenn die To-Do Liste ewig lang ist und einfach nicht endet? 22.08.2023

In dieser Episode erfährst du ✅ warum To-Do Listen grundsätzlich die falsche Wahl sind ✅ und wie du es schaffst, weniger Aufgaben zu haben.

317 Pomodoro, Getting Things Done, Eisenhower, Eat the Frog, Pareto, usw. kannste vergessen 18.08.2023

In dieser Episode erfährst du ✅ warum dir Vorgehen wie Pomodoro, Getting Things Done, Eisenhower, Eat the Frog, Pareto, usw. allein nicht weiter helfen ✅ und was dir stattdessen viel wichtiger ist, um deinen Alltag als (berufstätige) Mama zu organisieren.

316 Plane deinen Tag! 17.08.2023

In dieser Episode erfährst du ✅ warum es dir nicht oder nur wenig hilft am Abend den nächsten Tag zu planen ✅ und was dir stattdessen hilft einen roten Faden für deinen Alltag zu bekommen, der für dich als berufstätige Mama passt.

315 To-Do-Listen sind die beste Zeitmanagement-Methode! 16.08.2023

In dieser Episode erfährst du ✅ warum To-Do-Listen meisten zu Überladung und Unübersichtlichkeit führen ✅ und wie To-Do-Listen zu mangelnde Flexibilität führen.

314 Im Zeitmanagement gibt es Regeln, die für alle gelten 15.08.2023

In dieser Episode erfährst du ✅ warum es KEINE all-gemeingültigen Regeln in Sachen Zeitmanagement gibt ✅ und warum Anpassungsfähigkeit und Flexibilität eine große Rolle spielen.

313 Wenn ich Zeit in die Planung investiere, bin ich schneller. 14.08.2023

Zeit-Mythen entwirrt: Die Wahrheit hinter gängigen Zeitmanagement-Mythen 1/5 In dieser Episode erfährst du ✅ warum die Aussage "wenn ich Zeit in die Planung investiere, bin ich schneller" nicht allgemein gültig ist ✅ und was anstatt dessen viel relevanter ist

312 Mehr Zeit und mehr Erfolg - mein Weg in die erfolgreiche Online Business Selbstständigkeit 08.08.2023

In dieser Episode erfährst du ✅ wie mein beruflicher Werdegang war ✅ warum ich mich für ein Online Business entschieden habe ✅ und warum ich jetzt das Gefühl von mehr Zeit habe sowie mehr Erfolg.

311 Ist ein Online Business DIE Lösung für deine Vereinbarkeit von Familie und Beruf? 01.08.2023

In dieser Episode erfährst du ✅ was ein Online Business ist ✅ welche Vorteile eine online Selbstständigkeit hat ✅ und ob es wirklich DIE Lösung ist für ein erfülltes Leben mit Familie und Beruf.

310 Aus d Elternzeit in d Selbstständigkeit "Ich hätte es selbst nicht erwartet in so kurzer Zeit so viel zu erreichen!" 25.07.2023

In dieser Episode erfährst du ✅ wie Anne`s Alltag vor einigen Monaten aussah ✅ welchen Veränderungsprozess sie gemacht hat ✅ und wie sie jetzt zu mehr Zeit, mehr Gesundheit und mehr Erfolg gekommen ist.

309 Reisefieber und Packpanik: Tipps für entspanntes Kofferpacken 18.07.2023

In dieser Episode erfährst du ✅ meine besten Packtipps für deinen Urlaub ✅ ehrliche Einblicke in nicht-entspannte Urlaube ✅ und Strategien für mehr Entspannung im Urlaub

308 Muttersein und Selbstzweifel: Das Impostor-Syndrom im Berufsleben 11.07.2023

In dieser Episode erfährst du ✅ was das Impostor-Syndrom (Hochtsapler-Sydrom) ist ✅ wie ich selbst davon betroffen war und bin ✅ und was du tun kannst, um weniger Selbstzweifel zu haben.

307 Kinder bedürfnisorientiert begleiten ohne dabei auszubrennen - Interview mit Birthe von Leuchtturm Eltern 04.07.2023

In dieser Episode erfährst du ✅ Birthe`s persönliche Vereinbarkeits-Geschichte ✅ wie du deine Bedürfnisse erkennen kannst ✅ und was bedürfnisorientierte Begleitung von Kindern wirklich bedeutet.

306 "Trotz aller Herausforderungen schaue ich jetzt positiv in die Zukunft!" 27.06.2023

Kirstin im Interview über "Mission: Alles ist möglich!" In dieser Episode erfährst du ✅ wie Kirstin als Familienmanagerin mit Teilzeit-Anstellung und freiberufliche Tätigkeit ihre Vereinbarkeit optimiert hat ✅ wie sie aus dem Hustle-Modus in einen stabilen Zustand kam ✅ und wie die Magie der kleinen Dinge ihren Alltag verändert haben.

"Das Leben im Widerstand findet nicht mehr statt! Es fühlt sich leichter an!" 21.06.2023

Susann berichtet über ihre Teilnahme an "Mission: Selbstbestimmt leben!" In dieser Episode erfährst du ✅ welche Gewinne und positiven Veränderungen Susann durch das Programm "Mission: Selbstbestimmt leben!" bekommen hat.

305 Ich bin genug! 20.06.2023

Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 11/11 In dieser Episode erfährst du ✅ wie der dienliche Gedanke: "Ich bin genug!" dir hilft eine gelingende Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu leben.

304 Jede handelt nach besten Wissen und Gewissen. 19.06.2023

Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 10/11 In dieser Episode erfährst du ✅ warum du annehmen solltest, dass jeder Mensch nach seinem besten Wissen und Gewissen handelt ✅ und wie dir es dir hilft ein glückliches Leben mit Familie und Beruf aufzubauen.

303 Ich bin richtig so, wie ich bin! 16.06.2023

Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 9/11 In dieser Episode erfährst du ✅ wie die Haltung von "Ich bin richtig so, wie ich bin!" zu deinem erfüllten mit Familie und Beruf beitragen kann.

302 Better done than perfect! 15.06.2023

Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 8/11 In dieser Episode erfährst du ✅ wie die Haltung "Better done than perfect!" dein Leben als berufstätige Mama vereinfachen kann.

301 Das war jetzt schneller und einfacher als gedacht! 14.06.2023

Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 7/11 In dieser Episode erfährst du ✅ wie der Gedanke: "Das war jetzt schneller und einfacher als gedacht!" dir zu einer gelingenden Vereinbarkeit von Familie und Beruf verhelfen kann.

300 Wie will ich es haben? 13.06.2023

Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 6/11 In dieser Episode erfährst du ✅ wie die Frage "Wie will ich es haben?" deine Perspektive in Richtung Lösung lenkt.

299 Je mehr ich mich priorisiere, desto mehr profitiert mein Kind. 12.06.2023

Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 5/11 In dieser Episode erfährst du ✅ warum alle davon priorisieren, wenn es dir gut geht.

298 Ich folge der Freude! 09.06.2023

Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 4/11 In dieser Episode erfährst du ✅ wie "Ich folge der Freude!" dein Leben so viel freudvoller macht!

297 Ich bin auf dem schnellsten und besten Wege! 08.06.2023

Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 3/11 In dieser Episode erfährst du ✅ wie dir der dienliche Gedanke "Ich bin auf dem schnellsten und besten Wege!" zu einem leichteren Alltag mit Familie und Beruf beitragen kann.

296 Wow, sie zeigt mir was möglich ist! 07.06.2023

Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 2/11 In dieser Episode erfährst du ✅ wie dir der dienliche Gedanke "Wow, wie zeigt mir, was möglich ist" dir ein Stück weiter helfen kann erfüllt zu Leben mit Familie und Beruf.

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