Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Du erfährst wie deine innere Haltung dein Zeitgefühl bestimmt, welche Kraft Prioritätensetzung und Fokus setzen haben und wie du wenig Zeit für dich selbst nutzen kannst. Du erfährst in dieser Episode nicht, wie du mehr Dinge in kürzerer Zeit erledigst. Auch lernst du keine Effektivitätstools kennen.

Jenny gibt Tipps und Ideen für eine gesunde Ernährung Du erfährst: wie wir Süßigkeiten regulieren und nicht regulierten sollten, welche gesunden Snacks du deinem Kind anbieten kannst, wie eine grundlegende gesunde Ernährung aussieht und wie sie Familie und Beruf lebt.

Zwei Workingmums tauschen sich aus Du erfährst:wie jede einzelne Vereinbarkeit in der (Teil) Selbstständigkeit lebtwelche Herausforderungen das arbeiten zu zu Hause aus hatund ob Selbstständigkeit wirklich die Lösung für Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist (oder ob es hier andere Wesentlichere Faktoren gibt).

Diese Episode ist eine spontane Aufnahme in der ich Danke sage und dir ein Update gebe, wie Familie und Beruf gerade bei mir läuft.

Ein System der Selbstorganisation von David Allen Du erfährst: wie GTD (Getting Things Done) funktioniert, wie du als berufstätige Mutter es für dich nutzen kannst, und welche Vorteile dir ein System der Selbstorganisation bringt.

Zeitmanagement Ideen für Mütter In der heutigen Episode geht es um hilfreiche Tools für dein Zeitmanagement als Mama Tipps dich zu organisieren und zu strukturieren und Ideen deinen Alltag mit Familie und Beruf leichter zu gestalten.

Du erfährst: wie jede von uns ihren Alltag organisiert, wie wir Haushalt noch zusätzlich zu Familie und Beruf “nebenher” erledigen und wie wir zwischen Familie und Beruf switchen.

Heute eine sehr persönliche Folge "außer der Reihe" mit einer Bitte an dich...

Vereinbarkeit von Familie und Beruf Du erfährst: wie mein persönlicher Weg von der Vollzeittätigkeit in Festanstellung, über die Selbstständigkeit aus der Elternzeit heraus und dann hin zu einer Teilzeittätigkeit in Festanstellung + Selbstständigkeit war.

Ein Fallbeispiel von Jana, Mutter von zwei Kindern (Kindergarten und Grundschule) Du erfährst: welche Herausforderungen Mütter in Teilzeit haben, an welchen Stellenschrauben du drehen kannst, um Dinge zu verändern und wie du mit weniger familienfreundlichen Arbeitsbedingungen umgehen kannst.

Kitafrei – und dann? Einige Familien entscheiden sich bewusst gegen einen Kindergarten. Bzw. sie entscheiden sich gegen eine Fremdbetreuung. Dann stellt sich die Frage, wie sich die Familie dann strukturiert. Jenniffer Ehry-Gissel ist heute in der Mama-Geschichte. Sie lebt mit ihrem Mann und den gemeinsamen beiden Söhnen (4 und 1) in einer Wohnung. In dem Interview erfährst du, aus welchen Gründen...

Jetzt Organisieren und ein entspannte Zeit in 2019 haben  Du erfährst: wie du bereits jetzt deine Urlaubszeiten so planen kannst, dass du sowohl die Ferienzeiten deiner Kinder abgedeckt hast als auch gemeinsame Familienzeit im Urlaub hast wie ich meine Jahresplanung 2019 mit meinem Urlaub gemacht habe und welche Tipps und Ideen sich daraus für dich generieren.

Muss ich mich in meinem Urlaub erholen? Du erfährst: warum ich Urlaub nicht erholsamer finde als meinen Alltag, wie so ein Urlaub zu Hause als Ferienbetreuung abläuft und welchen Tipp ich habe, damit du mehr erholsame Momente erlebst.

Johanna von Wendt interviewt Carolin Habekost Du erfährst: wie es dazu kam, dass ich von der Selbstständigkeit wiedererwartend in eine Anstellung ging, wie ich jenseits von Stellenausschreibungen und Branchenkenntnissen einen Job bekam und welche Auswirkungen und Herausforderungen all dies für meine Familie hatte.

Warum Planen nicht die Lösung für ein erfülltes Leben ist Du erfährst: warum ausprobieren mehr Erfolg hat, als das Leben zu planen.

Mama von zwei Schulkindern, in Teilzeit-Anstellung und Teilzeit-Selbstständig Du erfährst: wie Wibke ihren Alltag strukturiert, welche Herausforderungen die Kombination von Anstellung und Selbstständigkeit haben und welche Hürden Wibke im Alltag hat und wie sie damit umgeht.

Mit wie vielen Stunden steige ich wieder ein? Wie verteile ich meine Arbeitszeit? Du erfährst: welche Fragen hilfreich sind, um eine Entscheidung zur Arbeitszeit zu treffen, welche Vorteile halbe und welche ganze Arbeitstage für Eltern haben und wie du deine Lösung für deinen Wiedereinstieg findest.

Teilzeit-Angestellte, Bloggerin, Zweifachmama und damit Powerfrau: Diana Leib Du erfährst: was Diana bewegte ihre Masterarbeit über Teilzeitführungsmodelle zu schreiben, welches ihre wichtigsten Erkenntnisse aus der Arbeit sind und wie sie selbst Familie und Beruf zusammen mit ihrem Partner lebt.

Wer früh vorplant, der hat eine entspannte Weihnachtszeit Du erfährst: warum du jetzt schon an Weihnachten denken solltest, was du jetzt schon für entspannte Weihnachten tun kannst und welche Tools und To Do´s dir dabei helfen.

Tool Tipp für effektive Organisation Du erfährst: was die Zwei-Minuten Regel besagt, wie du diese für dich nutzen kannst und welchen Effekt diese Methode bringt.

Mehrfachgründerin und dreifach Mama Du erfährst wie Sarah ihren Alltag managt mit drei Kindern und Selbstständigkeit, welche Vorteile und Nachteile Familie und Beruf im gleichen Haus haben und wie ihr Partner und sie zu gleichen Teilen zum Familieneinkommen beitragen.

Katrin Hill ist online selbstständig, verheiratet und hat zwei Kinder Du erfährst: wie Katrin Hill ihren Alltag strukturiert,  warum sie keine Elternzeit genommen hat und wie Katrin als Working Mum mit negativen Kommentaren umgeht.

Du erfährst: welche Möglichkeiten du hast, wenn du aktuell keinen familienfreundlichen Arbeitgeber hast, wie du einen familienfreundlichen Arbeitgeber “erkennst” und findest und wie nicht nur durch Stellenausschreibungen einen Arbeitsplatz finden kannst.

Organisation für berufstätige Mütter. Du erfährst: wie du dich strukturieren kannst, wie Organisation sich auf zwei Ebenen zeigt und welche Fragen du dir beantworten kannst, um dich “besser” zu organisieren.

Verheiratet, zwei Kinder und aus der Elternzeit in die Selbstständigkeit gegangen Du erfährst: wie Nadine ihren Alltag strukturiert, wie sie zusammen mit ihrem Mann Familie und Beruf lebt und welche Herausforderungen 100% Homeoffice haben.