Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

In dieser Episode erfährst du - was ein Mindset Quickie ist - warum du nicht alles glauben solltest, was du denkst - und das Vereinbarkeit von Familie und Beruf mit Mindset beginnt.

In dieser Episode erfährst du - was die Ursache für ein schlechtes Gewissen ist - wie du dein schlechtes Gewissen an der Wurzel packst - und das alle davon profitieren, wenn du in der Kraft bist.

In dieser Episode erfährst du - was Pessimismus bzw. negative Gedanken für Auswirkungen haben - wie du negativen Gedanken weniger Raum geben kannst - und warum das für deine erfüllte Vereinbarkeit von Familie und Beruf wichtig ist.

In dieser Episode erfährst du - was Sprache mit deinem Mindset zu tun hat - wie wertvoll Teilzeitarbeit ist - und warum du das Wört "nur" aus deinem Wortschatz streichen solltest

In dieser Episode erfährst du - was Berufung ist - wie du deinen Weg deinen Berufung zu finden, starten kannst - und viele Impulse für dich und deinen beruflichen Weg loszugehen.

In dieser Episode erfährst du - was Mindset ist - warum Mindset wie ein Muskel ist - und wie du mit der Mindset-Arbeit starten kannst, um deine Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu unterstützen.

In dieser Episode erfährst du - was eine erfüllte Vereinbarkeit bedeutet - warum du rausfinden darfst, wer du bist - und warum du für eine erfüllte Vereinbarkeit rausfinden darfst, wer du bist.

In dieser Episode erfährst du - wie wir als Eltern unser neues Vereinbarkeitsmodell finden, jetzt wo die Jüngste einen Betreuungsplatz hat und die Elternzeit von meinem Mann endet. - nach welchen Kriterien wir die neue Aufteilung gestalten - und wie wir mit unterschiedlichen Wünschen und Ideen des anderen umgehen.

In dieser Episode erfährst du - was eine gleichberechtige Elternschaft ist bzw. wie diese aussehen kann - welche Bausteine dazu gehören - und welche hinderlichen Gedanken du dabei bewältigen darfst.

In dieser Episode erfährst du - warum Selbstmanagement der passendere Begriff zu Zeitmanagement ist - was Selbstmanagement dir als Elternteil für einen Gewinn bringt - und ob es es wirklich wahr ist, dass Selbstmanagement dich einengt.

In dieser Episode erfährst du - warum ein gutes Selbstmanagement-System anstrebsam ist, - warum "noch mehr machen" nicht zur Lebenszufriedenheit führt - und ob du ein gutes Zeitmanagement haben musst, um noch mehr erledigen zu können.

In dieser Episode erfährst du - was der Säbelzahntiger mit deiner Vereinbarkeit zu tun hat - warum wir abends groggy sind und was wir für mehr Energie tun können - und wie du dem Säbelzahntiger erst gar nicht begegnest.

In dieser Episode erfährst du - wie sich Ina früher organisiert hat und was hier ihre Herausforderungen waren - wie sie sich jetzt organisiert und Lösungen gefunden hat - und welche AHA Momente sie durch die Teilnahme von "Mission Kopf-frei!" hatte.

In dieser Episode erfährst du - welche Art von Planung für Eltern sinnvoll ist, - was wir uns aus der Wirtschaft abschauen können - und ob du einem festen Plan folgen solltest oder nicht.

In dieser Episode erfährst du - was ein gutes Selbstmanagement-System ist, - warum es anpassungsfähig sein muss - und ob der Rest dann von alleine geht.

In dieser Episode erfährst du - wie du an den "richtigen" Dingen arbeitest, - wann der passende Zeitpunkt ist diese abzuarbeiten - und wie du produktiv arbeiten kannst.

In dieser Episode erfährst du - warum gelingende Vereinbarkeit nicht nur eine Frage der Organisation ist - welche Learnings ich aus 10 Jahren Elternschaft dahingehend habe - und warum (agiles) Selbstmanagement der Gamechanger ist.

178 "Mir rutscht nichts mehr durch oder geht vergessen. Ich arbeite gerne mit dem Board, weil es meine Träume erfüllt!" Interview mit Katja, Teilnehmerin von Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst! In dieser Episode erfährst du - wie sich Katja früher organisiert hat - welche Herausforderungen sie im Selbstmanagement als Mutter hatte - und wie sie heute ihre Aufschieberitis ge...

In dieser Episode erfährst du - wie Eltern ihren Tag von 24 Stunden mal anders betrachten können - was fair ist und was nicht - und eine Relfexionsübung, die dir hilft deine Zeit bewusst zu nutzen

In dieser Episode erfährst du - was die Folgen von gutem und ausreichenden Schlaf sind - warum ein "gutes" Selbstmanagement dir hilft, gut zu schlafen - und was ein funktionierendes Selsbtmanagement-System ist.

In dieser Episode erfährst du - was die 1-Million-Euro-Frage ist - wie du dieses Tool spielerisch für dich nutzen kannst - und wie du durch die 1-Million-Euro-Frage deine wahren Bedürfnisse und Wünsche für dich erkennst.

In dieser Episode erfährst du - wie Bianca und ihr Mann sich früher organisiert haben - welche Herausforderungen sie hatten - und wie sich heute mit dem agilen Partnerboard organisieren.

In dieser Episode erfährst du - was Selbstfürsorge ist - Beispiele von Tätigkeiten für deine Selbstfürsorge - und wie du das Thema Selbstfürsorge wichtig nehmen kannst ohne dir Druck zu machen.

In dieser Episode erfährst du - was ich unter Fails verstehe und diese nutze - welche Fails ich bzw. wir als Familie erlebt haben - und bei welchen Themen wir zwar das Problem kennen aber immer noch keine gute Lösung haben.