Annette - Fight your Schweinehund

Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette

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Hallo und herzlich willkommen zum "Fight Your Schweinehund" Podcast! Hier dreht sich alles um (Lauf)Motivation. Ich bin dein Begleiter auf diesem Weg, und gemeinsam werden wir dich dazu motivieren, deine Ziele zu erreichen. Wir werden lustige und spannende Geschichten teilen, die dich zum Lachen bringen und dich gleichzeitig inspirieren werden. Also schnür deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam deinen Schweinehund bekämpfen. Abonniere diesen Kanal gerne, um nichts zu verpassen 🤩Bock mich zu unterstützen: https://www.buymeacoffee.com/fightyourschweinehund Have fun!

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Annette - Fight your Schweinehund

Episodes

#63 Eure Fragen - meine Antworten 14.08.2023 1:17:25

Eure Fragen aus dem Fragesticker vom 24.07.23 auf Instagram

#71 die Generalprobe - Berliner Straßenlauf 11.08.2023 36:44

Das nächste Event steht vor der Tür und zwar geht es dieses Mal wieder nach Berlin zur Generalprobe. Dort werde ich einen Halbmarathon laufen und freue mich natürlich, wenn ich #dieSchweinehunde dort wieder begrüßen darf. Des Weiteren gibt es natürlich auch einen Rabatt-Code für die Anmeldung. Also: Reinhören!

#62 Harte Höhenmeter 11.08.2023 47:30

Und irgendwie bin ich dann auch noch zum Berlin marathon gekommen

#61 Fünf Motivationstipps 07.08.2023 1:01:48

Wie ich irgendwie eigentlich über was ganz anderes reden wollte…

#68 SOS bei Miesepetrigkeit 06.08.2023 1:10:50

In dieser Folge gehts vor allem um die Einstellung zu gewissen Dingen. Dich nervt jemand hart? Dann lass es nicht zu!

#67 was du unbedingt nach dem Wettkampf machen solltest 04.08.2023 33:51

Was im Kleiderbeutel sein sollte, aber auch wie viel Pizza du nach einem Wettkampf zusammen mit drölf Erdinger alkoholfrei runterspülen solltest.

#66 die Adidas runners City Night (ARCN) in Berlin 31.07.2023 1:04:58

Wie war’s denn eigentlich?

#64 Kurzbericht Marathontraining Berlin 28.07.2023 1:18:19

Irgendwie kamen noch unerwartet und sehr spontan zwei Gäste mit dazu. Danke an

#65 Wer ist eigentlich fight your Schweinehund?! 27.07.2023 50:05

Ein kleines Selbstportrait

#59 Zack-Bumm-Kalle und seine Kollegen. Die verschiedenen Trainingsreize 24.07.2023 55:09

Wie kannst du mit dem laufen beginnen und was solltest du beachten?

#58 Laufuhr - ja, aber bitte nur ein kleines Stückchen 17.07.2023 52:21

Warum wir viel häufiger unsere Laufuhr missachten sollten.

#57 Alternativtraining 14.07.2023 37:31

Was du machen kannst, um die Belastung ein bisschen besser steuern zu können oder bei heißem Wetter trainieren möchtest.

#55 dödöms - wenn’s mal so gar nicht läuft 10.07.2023 51:01

Wir erinnern uns ganz oft an die Läufe, die richtig blöd liefen und vergessen (mindestens genauso oft) die guten Läufe. Also: Krone richten, fokussieren und freuen 🥳

#56 Eure Fragen - meine Antworten 10.07.2023 1:07:27

Laufen bei Hitze, Verletzungen, laufen nach der Schwangerschaft, Zielsetzung und so weiter. In dieser Folge gehts irgendwie um alles mögliche, was euch so beschäftigt.

#54 Stress dich nicht! 07.07.2023 1:12:30

Oft leichter gesagt als getan. Das Laufen kann helfen Stress abzubauen, aaaaaber das Laufen kann auch zusätzlichen Stress erzeugen und schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Welche Folgen genau erfährst du im Podcast. Übrigens kommt der Themenvorschlag von einer KI.

#53 hoppla irgendwie erkältet 03.07.2023 1:00:00

Was du tun kannst, wenn du krank bist oder es nicht werden möchtest.

#51 must haves für laufen im Sommer 30.06.2023 1:11:06

was du für den Sommer unbedingt haben solltest, bzw. wissen solltest. Alles natürlich wieder sehr sehr ausgeschmückt.

#50 von der Couch potato 🥔 zum Marathonie 26.06.2023 32:16

Auf gehts ab gehts 42km in 2 Jahren

#49 der Ausschnitt alias "Das Furzfragment von Onkel Herbert" 22.06.2023 18:50

Was Instagram mit einer fetten mehrstöckigen Torte, die Onkel Herbert auf einer Familien -Kaffeetafel gegessen hat, gemeinsam hat. Wir sehen nur einen Abschnitt der Bilder und Aktivitäten anderer. Davon sollte sich niemand beeindrucken lassen. Klar, motivieren und für den Sport begeistern lassen, aber nicht unter Druck setzen und an Selbstzweifeln plagend.

#48 "the final curtain" oder wie wir Läuferinnen und Läufer sagen: ZIELLINIE 18.06.2023 51:02

Mit dem Übertreten der Ziellinie endet viel mehr als nur ein Lauf. Oft endet eine ganze Vorbereitung und viel Stress Schmerz und Sorge fällt einfach ab. Hier auch wieder der Werbehinweis, weil ich bestimmt wieder irgendwelche Marken nenne.

#44 Plötzlich zum Event angemeldet - Adidas runners City Night in Berlin 16.06.2023 45:36

Anzeige - Hoppla, kurz nicht aufgepasst und schon zum nächsten Event angemeldet. Wem gehts auch oft so? Vielleicht brauchst du einen Rabattcode? Dann schreib mich an! Werbehinweis: Auch in diesem Podcast nenne ich wieder Marken

#52 langer Kurzbericht der 5x5 Staffel am 09.06.23 in Berlin 14.06.2023 54:38

Ja Wahnsinn!!!! Ein Lauf, den man unbedingt mal zusammen gelaufen sein sollte! Ob wir nächstes Jahr wieder kommen? Ja, weil wir mit unserem Staffelstab einen Startplatz für 2024 gewonnen haben. Außerdem möchte ich für nächstes Jahr gerne 10 Staffeln stellen. Ob wir das gemeinsam wohl schaffen?

#43 oh je, Laufpause 11.06.2023 49:06

Wie man Laune und Selbstwertgefühl trotz einer Laufpause retten kann.

#42 Update aus dem Uhren-Jungle 08.06.2023 58:25

Was braucht man an einer Laufuhr eigentlich wirklich, was ist Spielerei und warum lohnt es sich, auch mal abseits der großen Marken zu gucken.

#2 News aus dem Berlin Marathon Startblock-Projekt 07.06.2023 53:33

Was gibts Neues, was hat sich in den letzten 4 Wochen entwickelt