Fibromyalgie autrement !

Cette semaine, j'ai une belle entrevue avec Dr. Furlan. Elle est une femme extraordinaire, généreuse de son savoir pour aider les gens qui souffrent de douleur chronique. Dr. Furlan nous parle du cerveau et de la façon dont les trois types de douleur déclenchent des alarmes dans notre cerveau. Un bel échange entre nous deux qui vous encouragera et vous donnera de l’espoir quant à l’avenir de la do...

Allo !    Bienvenue dans l’épisode 34 des p’tites bouchées 🎧 💜   Aujourd’hui je vous parle de mon projet de magazine sur la fibromyalgie .   Le magazine contient des articles écrits par moi et mes créations culinaires anti inflammatoires. Il est en édition limitée et sera disponible en PDF une fois épuisé. Le magazine est de haute qualité avec une mise en page professionnelle. pour l’instant, Il...

Cette semaine, j’ai l’immense privilège de vous présenter mon invitée, le Dr Robin Pfaff. 💜 Robin était ma coach lorsque j’ai obtenu ma certification pour accompagner les personnes atteintes de fibromyalgie. Nous discutons de son nouveau livre, qui est disponible dès aujourd’hui, le 14 mai 2024 . Intitulé « Living your BEST life with fibromyalgia  », vous pouvez vous le procurer en anglais ici su...

Bonjour ! Aujourd’hui dans l’épisode des p’tites bouchées 🎧 💜 je vous parle de mon état de santé d’une journée particulièrement plus difficile. La douleur étant plus forte du a l’humidité au Québec, j’ai choisi de me reposer.   Prendre soin de soi c’est important et il ne faut pas attendre d’être trop atteinte avant de nous reposer.  Bonne écoute 🎧   Tu peux me rejoindre ici 👇   Site internet...

Bonjour ! Aujourd’hui dans le podcast 🎙️ Fibromyalgie Autremen t, 💜 l'entrevue concerne Madame Trudy Flynn, présidente de l’Association Fibromyalgie Canada, AFC ou FAC en anglais. L’épisode de cette semaine est en anglais , mais la vidéo sera bientôt disponible sur ma chaîne YouTube avec des sous-titres en français. Voici le lien - YouTube Nous discutons de plusieurs sujets tels que : La sensibil...

Allo ! Bienvenue aux p’tites bouchées 🎧 💜 Cette semaine je vous parle de la sensibilisation à la fibromyalgie et de l'association canadienne de fibromyalgie ainsi que de leur campagne d'illumination.   Appel à la communauté pour se connecter, partager des expériences et s'entraider en lien avec la fibromyalgie. 💜 Bonne écoute 🎧 Tu peux me rejoindre ici 👇   Site internet Instagram Facebook inf...

Allo ! Cette semaine sur le podcast 🎙️ Fibromyalgie autrement 💜 je vous présente mon invité Gisèle (Robichaud) McDiarmid.   Elle nous parle du syndrome de sensibilité chimique multiple . Gisèle nous partage son expérience personnelle avec ces conditions et son diagnostic. Nous discutons de l’impact des produits chimiques sur la santé et l'importance de réduire l'exposition. Le besoin de sensibili...

🎙️ Bienvenue aux p’tites bouchées ! 💜 Aujourd’hui je vous parle de ma nouvelle formation et mon expérience personnelle avec le jeûne intermittent. Seulement 3 places disponibles pour participer dans le coaching sur le jeûne à prix bêta. Écris-moi si tu es désir participer. Bonne écoute 🎧 Tu peux me rejoindre ici 👇   Mon site internet -  https://annelbeaulieu.com/   Instagram -  https://www.inst...

Voici un cours résumé du podcast de cette semaine avec le Dr Éric Simard 🎧💜 00:00 Présentation du Dr Éric Simard et de la fibromyalgie 13:30 Les suppléments essentiels pour les personnes atteintes de fibromyalgie 30:36 Choisir des probiotiques de qualité 39:07 L'assimilation des nutriments par le corps 50:09 Choisir des produits de qualité et standardisés 58:16 Le jeûne comme outil potentiel 01:...

Bienvenue aux p’tites bouchées !   Aujourd’hui la p’tite bouchée ce porte sur : Livre "La vie est trop courte" d'Alain Samson Le chapitre 5 qui nous parle de pas essayer de plaire à tout le monde. L’importance de prendre des décisions en fonction de ses valeurs et non pour satisfaire les autres. Qu’il est inutile de vouloir plaire à tout le monde, il vaut mieux être authentique et plaire à ceux qu...

Aujourd’hui, je suis heureuse de vous présenter mon premier invité sur le podcast, M. Bing. Il est praticien en médecine traditionnelle chinoise et naturopathe originaire de Shanghai. Nous avons abordé plusieurs sujets tels que : La paix intérieure et l'importance de la sagesse L’idée d'un "mode d'emploi" pour le corps humain La croissance personnelle et la gratitude La médecine traditionnelle chi...

Bienvenue aux p’tites bouchées ! 🎙️ 💜 Aujourd'hui dans le podcast des petites bouchées je vous parle du sel d'Epsom et de ses bienfaits pour le système nerveux et les intestins.   Le magnésium du sel d'Epsom est absorbé par la peau et peut aider à soulager les douleurs et les constipations. Il est important de vérifier les étiquettes pour éviter les ingrédients nocifs. Prendre un bain de 15 minut...

Allo ! As-tu de la difficulté à communiquer tes vrais besoins ?   Si oui, ce nouvel épisode est pour toi. Je te parle vraiment en toute honnêteté et transparence à cœur ouvert.   Dans cet épisode, je vous partage des conseils sur l'art de la communication comme personne atteinte de fibromyalgie.   J’explique les défis de la communication avec les proches et vous donne des astuces pour cultiver de...

Allo ! C'est la Saison 2 du 🎧 pour les p’tites bouchées ! 💜 Découvrez les bienfaits de la vitamine C pour une santé optimale et les aliments riches en vitamine C.   Bonne écoute 🎧 Tu peux me rejoindre ici 👇    Mon site internet -  https://annelbeaulieu.com/   Instagram -  https://www.instagram.com/annelbeaulieu/   Facebook -  https://www.facebook.com/AnneLeBeaulieu/   Courriel -  info@annelbea...

Allo ! C'est la Saison 2 du 🎧 💜 Aujourd'hui, je vous parle de: Mes défis de mon retour de vacances au Québec en raison de la fibromyalgie.   Mon expérience de douleurs intenses et du stress lié à la gestion de mon entreprise en tant que Naturopathe.   L'importance du repos pour récupérer des chocs et des transitions liés à la fibromyalgie.   L'importance d'écouter son corps, de se reposer, et de...

Allo! Cette semaine dans le podcast je parle de l'utilisation des téléphones intelligents. La nécessiter de limiter l'utilisation du téléphone dans la chambre pour protéger son sommeil. Des conseils pour limiter l'utilisation du téléphone avant de dormir. Nous sommes déjà à la fin de la saison 1. Prendre note que la s aison 2 commence le 2 avril et tu ne veux pas manquer ça ! 😉 Bonne écoute 🎧 Le...

🎙️ Aujourd'hui dans le podcast, nous explorons la gestion mentale et son rôle crucial dans la vie avec la fibromyalgie, mettant en lumière l'importance d'une gestion mentale pour une vie saine. 💜 Je partage des informations sur les effets des pensées toxiques sur le corps et vous recommande le livre "Cleaning up your mental mess" du Dr. Caroline Leaf. Elle propose une méthode en cinq étapes pour...

Allo! Bienvenue aux p’tites bouchées. Aujourd’hui je vous parle des polyphénols et pourquoi en manger. Bonne écoute 🎧   Les liens pour me rejoindre:          Mon site internet - https://annelbeaulieu.com/         Instagram - https://www.instagram.com/annelbeaulieu/   Facebook - https://www.facebook.com/AnneLeBeaulieu/   Courriel - info@annelbeaulieu.com Abonne-toi si ce n'est pas déjà fait! Atten...

Allo! Voici le dernier épisode en ligne 💜 🎧 Aujourd’hui le podcast aborde l'importance d'apprendre à dire non , en soulignant que dire non à quelque chose signifie dire oui à autre chose. Il est crucial d'apprendre à dire non pour mieux dire oui aux choses que l'on aime et que l'on veut faire. Il est également important de se donner la permission de dire non et d'offrir une alternative lorsque c...

Allo! Voici le dernier épisode en ligne 🎧 💜 Une courte exploration du lien entre l'alimentation et l'inflammation, et son impact sur la santé globale.   Les liens pour me rejoindre:       ·  Mon site internet - https://annelbeaulieu.com/         ·  Instagram - https://www.instagram.com/annelbeaulieu/      ·  Facebook - https://www.facebook.com/AnneLeBeaulieu/     ·  Courriel - info@annelbeaulieu...

Allo toi, Voici l’épisode pour cette semaine 🎧💜 Je vous partage une description des symptômes courants de la fibromyalgie et de leur impact sur la vie quotidienne dans notre réalité.   L'impact de la fibromyalgie sur la qualité de vie et les difficultés associées à la maladie invisible. Réflexion sur la voie que tu choisie pour vivre avec la fibromyalgie. Bonne écoute ! 🎧 Les liens pour me rejo...

Allo! Voici l'épisode p’tites bouchées en ligne 🎧 💜 Une courte discussion sur la douleur chronique, l'interprétation et la communication de la douleur avec nos proches, ainsi que l'importance de bien verbaliser et communiquer. Les liens pour me rejoindre:   Mon site internet - https://annelbeaulieu.com/         Instagram - https://www.instagram.com/annelbeaulieu/     Facebook - https://www.faceb...

Allo! Voici le dernier épisode en ligne 💙🎧 Aujourd’hui je te parle de ton réservoir d’énergie .   Comme la fatigue est un symptôme parfois problématique avec les gens souffrant de fibromyalgie et/ou de douleurs chroniques, il est impératif d’apprendre à avoir un réservoir d’énergie pour pouvoir bénéficier d’une meilleure qualité de vie. Bonne écoute ! 🎧 Les liens pour me rejoindre:          Mon...

Bonjour ! Aujourd’hui, dans les p’tites bouchées, je jase du pouvoir de la lecture quotidienne et de son effet sur le stress, le système nerveux et les symptômes digestifs.   • Attention :  Je ne donne aucun avis médical ni diagnostic. Il est important de consulter son médecin avant d'apporter des changements dans son traitement, son alimentation ou autre.   Bonne écoute ! 🎧   Les liens pour me r...

Bonjour! Nouvel épisode 🎧 💙 Des conseils sur la gestion de l'inflammation causée par la fibromyalgie, y compris une définition de l'inflammation chronique et des recommandations pour une alimentation anti-inflammatoire. Enjoy! • Attention : Je ne donne aucun avis médical ni diagnostic. Il est important de consulter son médecin avant d'apporter des changements dans son traitement, son alimentatio...