Fibromyalgie autrement !

Bonjour !   Nouvel épisode de les P’tits bouchées ⬇️ Les petites bouchées sont des courtes séquences de podcast avec des astuces pour la santé globale. Il n'est pas recommandé de consommer des collations en fin de soirée ou de manger tard. Manger tard peut causer des brûlures d'estomac, du reflux gastrique et perturber le sommeil. Il est recommandé d'arrêter de manger au moins trois heures avant d...

Bonjour ! 😊 • Aujourd'hui, je souhaite partager mon expérience personnelle avec la fibromyalgie et les conséquences d'un énorme stress vécu en 2023. • Après avoir poussé mon corps au-delà de mes limites, j'ai dû me rendre à l'hôpital pour évaluer l'intense douleur que je ressentais. • Je vais te raconter brièvement mon hospitalisation, le diagnostic médical, le traitement reçu à l'hôpital et les...

Allo 😊 Les petites bouchées sont des courtes séquences de podcast de 5 minutes maximum. Le but est de communiquer des informations pertinentes pour la santé, le mindset et la cuisine pour les femmes vivant avec la fibromyalgie. Le sujet du jour est l'importance de prendre soin de soi physiquement, émotionnellement et spirituellement quand tu as la fibromyalgie. La pratique de la gratitude et son...

Bonjour ! Aujourd'hui je te parle de la confusion alimentaire et des différents clans alimentaires qui créent de la rigidité dans les choix alimentaires. Rigidité Alimentaire et Adaptation J'aborde la confusion alimentaire et de l'anxiété qu'elle crée, ainsi que l'importance de s'adapter aux préférences et moyens de nos clients.      Et pour finir je t'encourage l'écoute de sources crédibles et la...

Bonjour !   Aujourd'hui, je te partage un de mes trucs de cuisine que j'utilise toujours.   Est-ce que tu es du genre à acheter des citrons et d’en trouver trois qui ont moisi dans le tiroir à légumes ? 🍋   Si oui , tu as besoin d'écouter ce court podcast.   Si ce n'est pas déjà fait, je t'invite à t'abonner et partager à ceux que tu sais qui pourra aimer entendre ces petites bouchées. Bonne écou...

Connais-tu les frustrations qu'une personne vivant avec la fibromyalgie peut ressentir? Aujourd'hui nous faisons qu’effleurer le sujet des frustrations mais c’est un début important.   ·       Faire la distinction entre la douleur chronique et la fibromyalgie.   ·       Les défis quotidiens de vivre avec la fibromyalgie et l’importance de sensibiliser les autres.   ·       J’aborde la difficulté d...

Bonjour chers auditeurs ! Bienvenue aux petites bouchées. Les petites bouchées sont des courtes séquences de podcast de 5 minutes maximum. Aujourd'hui, l'épisode parle des bienfaits du brossage à sec pour la peau. Les bienfaits incluent la stimulation de la circulation sanguine, l'élimination des toxines, la réduction de la cellulite, une exfoliation naturelle et la stimulation du système immunita...

Bonjour à tous les auditeurs qui s'intéressent à la fibromyalgie. Je suis Anne L. Beaulieu, naturopathe diplômée, et je suis ravie de vous accueillir dans ce podcast dédié à la fibromyalgie. 💙 Aujourd'hui, nous allons faire un retour en arrière pour comprendre l'histoire de cette maladie complexe. Les origines de la fibromyalgie Les avancées dans la reconnaissance de la maladie Les principaux sym...

C'est quoi les petites bouchées, Anne ? Eh bien, les petites bouchées, c'est simple : ce sont de courtes séquences de podcast, 5 minutes maximum. Tout un défi ! Mon but, c'est de te communiquer de l'information pertinente que tu pourras appliquer, soit dans ta vie, à ta santé, ton mindset ou même pour cuisiner. Bref, des astuces, des trucs et de l'information à retenir pour ta santé globale. Aujou...

Cette semaine dans ce podcast, je souhaite partager mon expérience avec la fibromyalgie tout en offrant quelques conseils précieux pour soutenir les femmes confrontées à cette maladie. Je vais aborder divers aspects, notamment mon propre diagnostic d'endométriose, de fibromyalgie, ainsi que ma transition vers des méthodes alternatives. Au cours de l'émission, je mettrai en lumière l'importance de...

Bienvenue sur le podcast - La fibromyalgie autrement ! Un podcast dédié aux femmes salariées ou entrepreneures, de 45 ans et plus, vivant avec la fibromyalgie qui désirent vivre autrement.   Mon travail est d’aider les femmes atteintes de fibromyalgie à réduire leurs douleurs et à retrouver leur énergie en intégrant une alimentation adaptée selon leur réalité.   Ma mission pour ce podcast et de co...