Fibromyalgie autrement !

Bienvenue au podcast 🎙️💜 ! Cette semaine, dans Fibromyalgie, autrement , j’ai une belle nouveauté à te dévoiler. Désormais, chaque troisième mardi du mois, je serai accompagnée d’une co-animatrice qui me tient particulièrement à cœur : Stéphanie Huot. Stéphanie est naturopathe holistique, spécialisée dans la sensibilité, et elle fait aussi de l’« accompagnement de vie ».   Ensemble, nous lançons...

As-tu déjà pris un moment pour t’asseoir en silence et écouter ce que ton corps et tes émotions ont à te dire ? Dans cet épisode de “ Les p’tites bouchées !”, je te partage mon cheminement des deux dernières années, où j’ai découvert à quel point le silence peut être une clé puissante pour mieux gérer la fibromyalgie et les douleurs chroniques.   Le silence, ce n’est pas seulement l’absence de bru...

Allo ! As-tu déjà réfléchi à ce que contiennent les produits que tu appliques sur ta peau ? Dans cet épisode de Fibromyalgie autrement ! , je reçois Jessie Houle, fondatrice de Herboriste Le Croc Herbe, qui nous partage son parcours vers la création de produits corporels naturels. Ensemble, nous explorons l’impact des ingrédients sur la santé, en particulier pour celles et ceux vivant avec la fibr...

Bienvenue 💜 As-tu déjà réfléchi à l’impact des produits ménagers sur ta santé, particulièrement si tu vis avec la fibromyalgie ? Dans cet épisode de Fibromyalgie autrement, Les p’tites bouchées! , je t’invite à découvrir l’importance des produits de nettoyage non toxiques.   Nous allons explorer comment certaines substances chimiques, comme le triclosan , le c hloroxylenol , la méthylisothiazolin...

As-tu déjà ressenti que les résolutions de nouvelle année ne t’apportent pas les résultats que tu espérais ? Si oui, sache que tu n’es pas seule. Moi aussi, j’ai souvent trouvé ces fameuses résolutions bien trop rigides et déconnectées de mes vrais besoins.   Dans cet épisode de “Fibromyalgie autrement !” , je te souhaite une merveilleuse année 2025 tout en te proposant une approche différente pou...

Dernier épisode de Noël simplifié 🎄 Dans cet ultime épisode de la mini-série de Noël, Fibromyalgie autrement ! , je t’invite à explorer l’importance de la récupération après les célébrations . Les périodes festives peuvent être particulièrement intenses, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Prendre le temps de te recentrer est essentiel.   Je partage avec toi des conseils pratiques pour navig...

Allô et bienvenue à l’épisode 4 de la mini-série Noël simplifiée !   As-tu déjà ressenti cette solitude accablante pendant les fêtes, alors que tout le monde semble baigner dans la joie et les rires ?   Dans cet épisode de Fibromyalgie autrement ! , nous abordons cette réalité souvent vécue par ceux qui souffrent de fibromyalgie. Noël, traditionnellement synonyme de rassemblements familiaux, peut...

As-tu déjà ressenti ce stress émotionnel qui accompagne la période des fêtes, surtout lorsque tu vis avec la fibromyalgie ?   Dans cet épisode de Fibromyalgie autrement! je t’invite à plonger dans cette réalité souvent méconnue. Ensemble, explorons les attentes sociales, ces souvenirs parfois douloureux qui refont surface, et surtout l’importance de reconnaître les sources de stress pour mieux les...

 Mini-série spéciale : Noël simplifié avec la fibromyalgie partie 2   Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️ Dans cet épisode du podcast Fibromyalgie autrement ! , je te partage des conseils pratiques pour réinventer Noël et en faire une fête plus douce, adaptée à tes besoins. Bien que la saison des fêtes soit souvent synonyme de joie, elle peut aussi entraîner du stress et de l’anxiété, en particulier...

  Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️ Noël avec la fibromyalgie peut sembler accablant, mais c'est possible de le vivre autrement . Dans ce premier épisode de la mini-série d’un Noël simplifiée du podcast Fibromyalgie autrement! je partage des stratégies simples pour adapter cette période festive à ton rythme et préserver ton bien-être.   Tu découvriras comment simplifier les préparatifs, déléguer, p...

Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️ As-tu déjà ressenti que la période de Noël, au lieu d’être un moment de joie, se transforme en un véritable défi à cause de la fibromyalgie ? Dans cet épisode de Fibromyalgie autrement ! , je t’invite à explorer ce que cette période festive représente pour ceux et celles qui vivent avec cette condition. Ensemble, nous allons découvrir des façons de célébrer Noël to...

Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️ As-tu déjà ressenti ce besoin profond de mieux vivre avec la fibromyalgie ? Dans cet épisode de Fibromyalgie autrement les p'tites bouchées ! , je te dévoile un projet qui me tient particulièrement à cœur : l'écriture d’un livre entièrement dédié à la fibromyalgie. Ce livre a pour vocation d’être un guide pratique et inspirant, conçu spécifiquement pour les femmes...

Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️ As-tu déjà ressenti que ta vie quotidienne était complètement chamboulée par la fibromyalgie ? Dans cet épisode de Fibromyalgie autrement ! , je partage des réflexions essentielles pour réinventer ton quotidien lorsque tu vis avec cette condition. La fibromyalgie peut sembler écrasante, mais il est fondamental d'accepter les ajustements qu’elle demande et de découv...

Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️ As-tu déjà réfléchi à l'impact de la variété alimentaire sur ta santé, surtout si tu vis avec la fibromyalgie ? Dans cet épisode de Les P'tits bouchées , je te propose d'explorer pourquoi une alimentation diversifiée est essentielle pour ton bien-être.   En tant que naturopathe, je partage des conseils pratiques pour comprendre comment la répétition des mêmes alime...

Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️ As-tu déjà ressenti le poids écrasant de la fatigue chronique en vivant avec la fibromyalgie ? Dans cet épisode de " Fibromyalgie autrement !", je t'invite à plonger dans les défis quotidiens auxquels font face ceux qui vivent avec cette condition complexe. En tant que naturopathe et personne touchée par la fibromyalgie, je partage mes réflexions sur l’importance d...

Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️   Aujourd’hui, dans " Les p'tits bouchées" , je vous partage une astuce simple mais essentielle pour votre santé globale, surtout si vous vivez avec la fibromyalgie : la santé buccale. Saviez-vous que notre bouche est comme une extension de notre système digestif et qu’elle contribue directement à notre équilibre intestinal ? À chaque fois que vous mangez ou respir...

Bonjour à toi qui m’écoutes ! 🎙️   Dans cet épisode de " Fibromyalgie autrement !", je t'invite à découvrir mon univers en tant que fondatrice d’un sommet dédié à la fibromyalgie. Je partage avec toi mon enthousiasme pour cet événement qui commence le 1er novembre et je t’explique comment t’inscrire pour profiter de conseils précieux. Vivant moi-même avec la fibromyalgie, mon parcours personnel, m...

As-tu déjà ressenti les défis quotidiens liés à la fibromyalgie ? Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️ Dans cet épisode de mon podcast " Les p'tits bouchées !", je t'invite à plonger avec moi dans l'univers complexe de cette condition souvent méconnue. Je suis Anne L Beaulieu, naturopathe, et je partage avec toi mon expérience personnelle ainsi que des conseils pratiques pour mieux vivre avec la fibro...

Bonjour à toi qui m'écoutes ! Qui t'influence dans ta vie ? 🤔 Dans cet épisode captivant de " Fibromyalgie autrement !", je t'invite à réfléchir sur l'impact des personnes qui t'entourent, surtout si tu vis avec la fibromyalgie. La qualité de ton réseau social joue un rôle essentiel dans ta perception de toi-même et dans ta capacité à gérer la fatigue chronique et la douleur. En s'entourant de pe...

Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️ 💜   Aujourd'hui dans Les p'tits Bouchées, je partage ma mission en tant que naturopathe et phytothérapeute, qui est d'aider les personnes atteintes de fibromyalgie. À travers mon expérience personnelle et mes certifications, je vous propose une approche unique pour améliorer votre qualité de vie et mieux gérer cette condition. Du 1er au 3 novembre, j'organise un s...

Bonjour ! Dans cet épisode de " Fibromyalgie Autrement " 🎙️💜, tu seras remercié pour ton soutien en tant qu’abonné. L’épisode te parlera aussi du Sommet virtuel francophone sur la fibromyalgie , qui se déroulera du 1er au 3 novembre 2024.   Ce sommet, c’est un événement que j’organise avec passion, en constatant qu’il n’y a pas encore d’événements de ce type en français. Au programme, il y aura 1...

Aujourd'hui, dans " Les P'tites Bouchées , je t'invite à t'inscrire à notre sommet francophone sur la fibromyalgie, qui se tiendra du 1er août au 3 novembre. Ce sera une occasion unique d'explorer des solutions pour mieux vivre avec la fibromyalgie. Ne rate pas cette opportunité ! Inscris-toi ici 👇 Le préenregistrement pour le sommet Ensuite, parlons un peu du fromage et des produits laitiers. J'...

Allô et bienvenue à la saison 4 du podcast Fibromyalgie Autrement ! 🎙️💜 Dans ce nouvel épisode du podcast, tu découvriras des informations essentielles sur la fibromyalgie, avec une invitation spéciale pour le Sommet de la fibromyalgie qui aura lieu du 1er au 3 novembre 2024. Ce serait génial que tu t'abonnes et que tu partages le lien avec d'autres personnes qui vivent avec la fibromyalgie. Ense...

Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️ Aujourd'hui, dans les "P'tites Bouchées", je vais te parler de l'importance de la vitamine D. Cette vitamine joue un rôle clé dans plusieurs aspects de notre santé : la cognition, le système immunitaire, la santé osseuse, l’humeur, et même potentiellement la qualité du sommeil. Chez les personnes atteintes de fibromyalgie, une carence en vitamine D peut amplifier l...

Allô et bienvenue à la saison 4 du podcast Fibromyalgie Autrement ! 🎙️💜   Dans cet épisode de retour, je tiens à exprimer ma gratitude envers vous, mes auditeurs, et à te rappeler ma mission d’aider les femmes vivant avec la fibromyalgie. Je t’annonce également que je suis en train de travailler sur un sommet francophone à venir, et je voudrais souligner l’importance de partager des informations...