Feminien leiderschap: Van hard werken naar zacht leven

Ruimte innemen is voor veel vrouwen een thema wat aandacht vraagt. Je weet het wel en je voelt het ergens ook wel, maar het blijft soms zo moeizaam voelen om iedere keer dat proces te doorlopen. Ik leg je uit hoe het moeitelozer kan.

Een andere kijk op 'output'. De meeste mensen zijn geprogrammeerd met het idee dat wanneer je betaald voor iets (bv workshop of training) het de investering alleen waard is als je gaat en het nuttig blijkt te zijn. Dit is een lineaire gedachte. Wanneer je je kijk op 'output' echter veranderd, is er zoveel meer opbrengst dan je denkt. Zelfs als je niet gaat. Soms juist doordat je niet gaat. Of soms...

In deze aflevering ga ik in op 2 soorten energieën in relaties: dragende en stuwende energieën. Wat zijn deze energieën en wat doen ze voor je? En heb jij op dit moment de juiste relaties met de juiste energie voor jou? Wat heb jij nodig?

Een ander perspectief op je gedrag kan soms zo verhelderend werken, dat het weer een nieuwe beweging in gang kan zetten. In deze podcast een nieuw perspectief op gedrag vanuit de mannelijke en vrouwelijke energie.

Lekker druk! Herken jij dat, dat je het fijn vindt om lekker bezig te zijn. Altijd in de weer, vol verhalen, van alles te doen. En dat jij je juist onrustig gaat voelen wanneer je stil gaat zitten? Dan is er wellicht een mechanisme aan het werk, wat jou uiteindelijk energetisch leeg trekt.

Wanneer je in een groep vrouwen bent, die allemaal 3 'werkzame stoffen' in zich hebben, gaan jouw interne processen moeiteloos. Want deze werkzame stoffen zijn helend, voor jezelf en voor anderen. De kracht van een groep vrouwen op jouw eigen proces. In deze podcast ook een oproep voor jou!

Burn out heeft zo'n zware lading en lijkt te duiden op een staat van zijn. Maar dat is het allerminst. Het is een symptoom van jarenlange roofbouw op je systeem. En een symptoom is een uitnodiging. Om te kijken waar jij ontrouw bent aan jezelf, waar je loyaal bent aan iets of iemand anders. Wanneer je de symptomen gaat zien als een uitnodiging om dit nieuwgierig te onderzoeken, zul je ervaren dat...

Geïnspireerd door de vraag: zou je doen wat je nu doet als je morgen of over een week zou sterven? Deze bezinningsvraag haal ik naar het NU, voor een betekenisvol leven. Zinzol: zinnig en rijk gevuld. En daar kun je nu mee beginnen, niet groot, maar klein. En dat gaat wellicht minder over WAT je doet,maar HOE je het doet.

Wil jij in 2023 de focus hebben op jouw persoonlijke ontwikkeling? Een heel jaar waar het mag gaan over jou, jouw verlangens, jouw zacht leven en het doorbreken van jouw patronen, blokkades en verstrikkingen. Ieder seizoen de diepte in, wat mag jouw aandacht hebben? Samen in een community gelijkgestemde vrouwen bewegen naar een zachter leven. Ik vertel je er in een klein kwartier meer over. Wannee...

Het onderdrukken van emoties, gedachtes, gevoelens.....dat wat er niet 'mag' zijn. Iedereen doet het wel eens. Wat gebeurt er als je lange tijd iets onderdrukt? Je zet het letterlijk onder druk. Met alle gevolgen van dien. Wat is het alternatief? Insluiten! Insluiten is helen.

Herken je dat? Dat er bepaalde gevoelens zijn waar je moeilijk bij kunt blijven en waar je een manier (coping) voor hebt, zodat je weg kunt bewegen? En dat je, ondanks dat je soms wel stil staat bij het gevoel, toch 'vervalt' in je eigen manieren, zoals eten, drinken, shoppen, scrollen, afleiding zoeken op manieren die je niet wilt. Dit komt, omdat de ruimte voor verandering niet aan de oppervlakt...

Geen nieuws hoop ik, dat mannen en vrouwen verschillend zijn. En los van allerlei factoren die invloed op je hebben, is een van de belangrijkste vanuit welke energie jij beweegt. Op dit moment bewegen de meeste mensen vanuit de (doorgeschoten) mannelijke energie. En dat is dus niet de bedoeling! De ware kracht van vrouwen zit in de verbinding met de vrouwelijke energie. Dus dat moeten we opeisen,...

De uitnodiging van de klacht zien is 1. Dus wat wil de fysieke, emotionele, mentale of energetische klacht je vertellen? Waar wil het je toe uitnodigen? Maar je kunt nog een level hoger gaan, namelijk energetische deuren open zetten om naar je toe te laten komen wat wil, maar waarvoor eerst ruimte gemaakt moet worden.

Beschouw jij jezelf als sensitief of hooggevoelig? Of ken jij iemand met deze eigenschap, je kind, je lief of naaste? In deze podcast geef ik een andere visie op sensitiviteit die de moeite waard is om te onderzoeken. Vooral voor je gezondheid!

We doen het allemaal wel eens, emoties wegzetten. Omdat het niet uitkomt of uit angst om jezelf er in te verliezen. Vanuit het idee dat we onszelf in onze kracht zetten, door er niet aan toe te geven. Niets is minder waar, het is zelfs een van de grootste energielekken: emoties niet zien en doorvoelen.

Welk verhaal vertel jij jezelf nog? Weet je dat verhalen (gebaseerd op overtuigingen) jou belemmeren om in je grootste potentie te stappen? Ik vertel je aan de hand van voorbeelden hoe een verhaal jou vast kan zetten en hoe je voorbij je verhaal kunt komen. Heel waardevol, zeker als je het gevoel hebt dat er nog iets in jou zit wat er maar niet uitkomt.

Ouderschap vraagt om leiderschap! Niet over je kinderen, maar over jezelf. We worden allemaal meer dan eens geraakt, gaan we 'de mist in', ben je niet de ouder die je wil zijn. Dat is jouw eigen pijn die daar spreekt. En het vraagt leiderschap daar naar toe te bewegen. Gaat nooit over schuld. Wel eigenaarschap. En milde ogen. En heb ik nog een mooie waardevolle boodschap voor je, die je echt even...

Jezelf zijn, jezelf worden, dichter bij jezelf komen.... gebeurt door vooral minder te doen! Gaat niet over perfectioneren, maar over de-perfectioneren. Gaat over het laten zien van je blote billen gezicht! Ik leg je uit wat ik daarmee bedoel waarachtig prachtig mooi mens

Ja, ook mannelijke energie is belangrijk! Net zo belangrijk als vrouwelijke energie, samen in balans. Beide energieën zijn vaak echter doorgeschoten en daarmee ongezond. In deze podcast vertel ik je meer over mijn visie wat dat ongezonde stuk is en wat hiermee te doen. Warning: de dominee in mij gaat lekker los;-)

Een voorstelling over de heksenvervolging maakte weer van alles in mij los. Hoe die geschiedenis impact heeft op de maatschappij van nu, maar ook op jou als individu. In deze podcast laat ik je meekijken door de systemische bril, naar dingen waar jij nu tegenaan loopt en waar de oorsprong allemaal kan zitten. Èn, waar jij kunt zorgen voor een nieuwe beweging! Voor jezelf en alle vrouwen die nog ga...

Leiderschap nemen over jezelf zorgt voor een zacht leven. Leiderschap nemen is, in tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, helemaal niet mannelijk en hoeft ook zeker niet vanuit mannelijke energie genomen te worden. In deze podcast leg ik je uit wat ik er mee bedoel, hoe je het kan bereiken en wat het je oplevert.

Positief denken! Dat hoor je overal om je heen. En eens, dat werkt soms heel fijn. Ziet de wereld er rooskleuriger uit.....of niet... Nee, meestal niet. Want 'setting your mind positive' is werken. Dit vraagt actie, duwen. En dat is niet de bedoeling van de positieve mindset. Die mag van binnenuit komen. Èn...het is eigenlijk een nieuwe coping om om te gaan, met dat wat niet lekker voelt.

Wat ik veel vrouwen horen zeggen, is dat ze iets niet meer willen voelen. Het willen wegmaken. Het verstoppen. Het dempen. Het moet weg! En dat is nou precies NIET de bedoeling! Ik leg je uit hoe ik het zie, aan de hand van mijn eigen proces. En wat je er aan hebt, aan die boosheid, frustratie, verdriet, somberte, die vervelende gevoelens.

Ze zeggen vaak (en ik ook) dat kinderen als geen ander het bloed onder je nagels vandaan kunnen halen. Maar is dat wel zo? (En bij kinderen kun je ook een andere intieme relatie plaatsen). Ik denk dat dit niet zo is. Al mijmerend neem ik je mee in mijn gedachten hier over. Wat het voor jou kan betekenen? Herkenning en wellicht een zachte reminder dat die kids daar helemaal niks mee te maken hebben...

Als iemand jou raakt en je wordt boos, verdrietig, geïrriteerd....Dan ligt dat niet aan de ander. En hoe fijn het ook zou zijn om te kunnen zeggen dat die ander gewoon stom is op zo'n moment...er wordt in JOU iets geraakt en wat is dat? En wat heb je er aan om dat te weten?