félkész podcast

Hogyan tudjuk megtalálni az egyensúlyt a soft és a dark női energiák között, és mi történik, ha valamelyiket elnyomjuk magunkban? Ebben az epizódban Farkas Romina (@realisalomvilag) személyiségelemzővel beszélgetek arról, hogyan segíthet a személyiségünk mélyebb ismerete a pályaválasztásban és az élet más területein. Szóba kerül a nőiesség dark és soft oldala, a női esszencia erősítése, és az is,...

A nők átlagosan 16 percet töltenek hétköznap azzal, hogy azon gondolkodnak, mit vegyenek fel.   De mi lenne, ha ismernénk a saját testtípusunkat és ahhoz mérten rendeznénk be a ruhatárunkat? Vajon így lerövidülne a gardrób előtt töltött idő?   Ebben az epizódban vendégem Hideg Beatrix stylist, akivel arról beszélgetünk, hogyan lehet egy káoszmentes gardróbot kialakítani – olyat, ami tükr...

A mai adás vendége Bálint Nóra – festő, virágkötő, utazó, tanácsadó és coach –, akivel arról beszélgetünk, mit is jelent igazán kreatívnak lenni. Szó esik arról, hogyan találhatjuk meg a biztonságérzetünket akkor is, amikor kilépünk a megszokottból, és hogyan befolyásolja az alkotást a mai fogyasztói társadalom. Mitől lesz valami „kreatív produktum”? Hogyan ébreszthetjük fel magunkban újra az alko...

Miért van az, hogy fiatalon mindig a jövőt tervezzük, idősebb korban pedig nosztalgiázunk? Mikor tudunk igazán a jelenben lenni? Visszatér a T.É.NY. Judittal, és ezúttal arról beszélgetünk, hogy hogyan tudjuk (vagy épp nem tudjuk) megélni a jelent. Szóba kerül a gyerekkor, a gondolatokba való menekülés, és az is, hogyan kondicionál minket az iskola egy merev rendszerbe, ahol a jelenben levés művés...

Egy 2020-as kutatás szerint a felnőttek 14,5%-a küzd elalvási nehézségekkel – a nőknél ez az arány még magasabb, 17,1%. Emellett az emberek 15%-a horkol rendszeresen, amit gyakran a túlsúly, az alkoholfogyasztás és a szájlégzés okoz. De miért probléma ez? És hogyan segíthetne a helyes légzés abban, hogy jobban aludjunk, energikusabbak legyünk, sőt, akár bizonyos függőségektől is megszabaduljunk? E...

How much do your clothes say about who you are – and how can what you wear shape your story? In this episode, I’m joined by Beatrix Hideg (@thestylematcher), a personal stylist with a keen eye for the stories our wardrobes tell. Together, we unravel the layers of fashion as a form of self-expression: why we change our style over time, how clothes can act as a nonverbal marker of status, and how ou...

Why is it so hard to communicate effectively at work – and how can we build a culture where everyone thrives? In this episode, I’m joined by ‘Fancy’ Karolina Tóth, a podcaster and coach. Together, we dive into some of the most pressing challenges at work: miscommunication, dealing with uncooperative colleagues, the art of giving and receiving feedback, and the moments when silence feels easier tha...

Mi különbözteti meg a jó sportolót a kiemelkedőtől? Ez az epizód különleges, mert nem egy hétköznapi hőssel beszélgetek: vendégem Telegdy-Kapás Boglárka, olimpiai bronzérmes, világ- és többszörös Európa-bajnok úszó. Bogi mesél arról, hogy miért fontosabb a saját belső folyamatokra figyelni, mint a versenytársakra, és hogyan segíthet a befelé fordulás a valódi fejlődésben. Beszélünk a jelenben levé...

Ebben az epizódban vendégem Baranya Zsóka, a Bethesda Gyermekkórház Szervezetfejlesztési és HR vezetője. Zsóka inspiráló karrierje sokak számára példaértékű lehet, különösen azoknak, akik a gyors karrierfejlődésről és a növekedési lehetőségekről álmodnak. Beszélgetésünk során szó esik az útkeresési kihívásokról és az önkéntes munkában szerzett tapasztalatok fontosságáról is. Megvitatjuk, hogyan le...

Vajon képes-e a mesterséges intelligencia önálló döntéseket hozni, vagy csak segítő eszköz marad az emberi ítéletalkotásban? Ebben az epizódban vendégem Hatvani Péter, a Nyelvtudományi Kutatóközpont Mesterséges Intelligencia egyik kutatója, aki jelenleg a Pázmányon végzi a PhD-ját. A beszélgetés során választ kapunk arra, hogy hogyan használható a mesterséges intelligencia a hamis és toxikus tarta...

Létezik áldozatoktól mentes párkapcsolat? Lehet a párod egyben a barátod is? Ebben az epizódban Varga Diána személyi edző & life coach a vendégem, akivel őszintén beszélek arról, hogy mit tanultunk a korábbi kapcsolatainkból. Megvitatjuk saját példákon keresztül, hogy milyen következményekkel járhat ha egynél több szerepet (edzőtárs, barát, pszichológus stb.) aggatunk a párunkra, miért fontos...

Az önismeret egy életen át tartó út, de hogyan mérhetjük annak sikerességét?  Ebben az epizódban vendégem, Szabó Vivien pszichológus, aki segít megérteni, mit is jelent az önismeret, és miért olyan nehéz valóban megismernünk magunkat. Beszélünk a transzgenerációs mintázatokról, gyerekkori sémákról, munkahelyi tapasztalatokról, valamint arról, hogy a külhoni magyarok milyen kihívásokkal néznek...

Mi határoz meg minket igazán? Ebben az epizódban a különböző személyiségtesztekről beszélek. Tényleg elárulhatják ezek a tesztek, hogy kik vagyunk valójában? Ha érdekel a pszichológia, és szeretnéd jobban megérteni önmagad, tarts velem! Ne felejts el követni a félkész podcastet a kedvenc platformodon, hogy ne maradj le a következő epizódról sem! Instagram Tiktok https://linktr.ee/felkeszpodcast A...

Elég hogyha egy jó életvitelt teremtünk magunknak vagy ennél több kell egy teljes(ebb) élethez? Ebben az epizódban Godzsák Dáviddal, a Henger Stúdió társalapítójával beszélek a külföldről való hazaköltözésről, kapcsolati hálóról, kreativitásról és vállalkozói döntésekről. Mi történik ha a hobbinkból business-t csinálunk? Lehet alkotási célod mások segítése? Hogyan jelenik meg a vállalkozásban a kr...

Did you know that by not investing, a high-earning woman can lose up to 1 million dollars over her career? In this episode, we dive deep into the world of money management with two financial experts, Nitika & Lis, the co-founders of Aila Money. From understanding childhood experiences with money to breaking down the barriers of wealth creation, we cover it all. We'll explore the difference bet...

A World Happiness Report legújabb kiadása szerint Finnország a legboldogabb a világon, akiket szorosan követ a második helyen Dánia.  Magyarország az 56. helyen végzett (tavaly az 51. helyet szerezte meg a ranglistán), a környező országokhoz képest a második legrosszabbul teljesítettünk. A félkész podcast állandó vendége, Judit és én már lassan 4 éve élünk a világ második legboldogabb országá...

Change is inevitable, especially when you can't brush off the feeling of ´I can no longer go in the direction I´ve been going ́. But where to go, what to follow and how to find your path?   Genuine reinvention of one´s self is the opposite of going along with what others want you to do. It involves more than just changing direction; it means living your life according to your inner compass, w...

“Az életünket gyökeresen megváltoztató eseményeket érzelmek széles skálája kíséri. Ezek az időszakok enyhén szólva is nehezek és kellemetlenek lehetnek. Végső soron mégis így működik az élet; így szerzünk tudást és tapasztalatot a létért folytatott küzdelemben.”  Kirázott a hideg. Hogy lehet, hogy valaki ilyen szépen ír a bennünk végbemenő változásról? Végre valaki leírta azt, ami számomra a...

A másnaposság alatti szorongás (hangxiety) erősen kifogott az elmúlt években rajtam, ami nagyban átalakította az alkohollal való kapcsolatomat. Sokáig kerestem a válaszokat, nem mondom hogy találtam megoldást, de egy dolog biztos kiderült: nem vagyok egyedül.    Ebben az epizódban Parádi Natáliával, GenZ & Millennial trend szakértővel beszélgettem a Z generációt érintő alkoholfogyasz...

szenvedély? rutin? alul-vagy túlértékelt?   a teljes élet nyomában (T.É.NY.) epizódok Judittal, a félkész podcast állandó vendégével kerülnek felvételre, ahol laza körülmények között beszélgetünk az életről. ebben az epizódban underrated/overrated, avagy alul-és túlértékelt dolgokról beszélünk a mindennapokban.   amennyiben tetszett az epizód, értékeld a podcastet és kövess be az általad...

Sokan hajlamosak vagyunk arra, hogy hosszú teendőlistákat írjunk össze, a teendők pedig csak gyűlnek és gyűlnek, de sosem fogynak el. Eredmény? Elégedetlen mindennapok. Mi lenne, ha inkább arra összpontosítanánk, hogy melyek azok a feladatok és szokások amelyeket hosszú távon el akarunk kerülni? Ebben a videóban megosztom veletek a to don´t lista törénelmi és pszichológiai hátterét és elmondom mié...

második év, második évad. indulás! egy rövid beköszönés minden új és régi hallgatónak, félkész podcast is back! mi történt az elmúlt időszakban? mi változott? mi az, ami nem változik? hol értesülhettek az új epizódokról? kérlek kövess be az általad preferált csatornán, hogy segítsd a podcastet minél több emberhez eljuttatni.

az év végéhez közeledve ismét elérkezett a lemondásokkal járó karácsony előtti hajrázás, ahol sok este céges vacsorával, baráti összejövetelekkel van betáblázva, amit gyorsan fel is váltanak a családi vacsorák, ahol a tukmálós családtagodnak minimum tízszer kell elmondanod, hogy már egyszerűen nem fér beléd több kaja. majd aztán jön január első két hete, és még mindig a maradék bejglit eszed regge...

lassan érkezik az év vége, a nagy pörgésben pedig képesek vagyunk elveszni a teendőinkben és elfelejteni reflektálni az elmúlt év eseményeire. legalábbis nekem minden év vége eddig reflektálás nélkül telt, aztán az újévi időszak pedig már másról szólt. eldöntöttem, hogy ebben az évben másképp fogok tenni és teret adok a lelassulásnak. úgyhogy meghívtam ismét Juditot, a félkész podcast állandó vend...

azért mert valami nehéz még nem kell abbahagyni. vagy mégis? néha a legbölcsebb döntés az, ha felismerjük, hogy egy adott helyzetben valószínűleg többet veszítünk azzal hogyha folytatjuk, mint amennyit nyernénk. a helyzetünk értékelése során a kérdés amit feltehetünk magunknak nem más mint hogy vajon melyik döntés szolgálja inkább a hosszú távú céljainkat vagy személyes jólétünket? az epizód során...