félkész podcast

vannak, akik szerint a vezetés minden oldala megtanulható. mások szerint vezetőnek születni kell. egy biztos: nem tudhatod, amíg meg nem próbálod. a kilencedik epizód során vendégem Török Dávid ingatlanszakértő, aki őszintén beszámol nektek mélypontjairól és vezetőként átélt kihívásairól. Dávid munkája során különös figyelmet fordít a self-brandingre, pazar marketing videókkal segíti mások ingatla...

amióta ember az ember, érzékszerveink nap mint nap azon dolgoznak, hogy észrevegyék időben a külvilág veszélyeit, míg belső világunk folytonos készenlétben áll és várja mikor kell reagálnia azokra. félelemből élni fáradságos munka. mi lenne ha megtanulnánk vágyainkra hagyatkozni? mi lenne ha megértenénk mi áll valójában ingerültségünk, dühünk, vagy éppen szégyenérzetünk mögött? vajon mi menne végb...

te mivel töltenéd az időd ha mindössze napi egy óra szabadidőd lenne? egy felmérés szerint naponta átlagosan ennyi idejük van az anyukáknak magukra. az epizód során a mozgás fontosságát jártam körül Szilvivel, aki 5 olyan fitnesz tippel lát el minket (nem csak anyukáknak), amelyek megoldást kínálnak a rendelkezésre álló szűkös időnk megfelelő beosztására. valójában hány perc mozgás számít egy edzé...

a hatodik epizód vendége Hegedűs Dóra coach, gestalt terapeuta, TEDx előadó. Dóri a 2022-es választásokat követően döntött úgy, hogy családjával Dániába költözik. beszélgetésünk első felében Dórit kérdezem a lázadó és igazságtalanságot nem tűrő korszakáról, civil aktivizmusról és arról, hogy mi vezetett ahhoz az értékrendi válsághoz, ami miatt búcsút intett Magyarországnak. az epizód második feléb...

újabb epizód, ezúttal egy trendi, ámde hasznos topikról (nem csak nőknek); a ciklus szinkronról. ahogy a podcast vendége, Dr. Galló Nóra is említette “ez egy finoman összehangolt rendszer”, amiről érdemes többet beszélnünk. ez egy olyan rendszer, ami mögött sokkal több van mint “amikor eljön a télapó” vagy azok a “piros betűs napok”. beszélünk majd a ciklus különböző fázisairól, annak hormonális f...

megelégeltük Judittal a társadalmunkba mélyen beleágyazott sztereotípiákat a női haragról, amely jellemzően még a mai napig aktívan hibaként van kezelve környezetünkben. hiába jelenik meg a harag nőkben és férfiakban ugyanakkora mértékben, mégis másképp vélekedünk róla amikor nőknél tapasztaljuk azt; míg a férfiaknál hősies, vonzó, addig a nőknél taszító, vagy akár ellenséges. a női haragról való...

Egy podcast a félkész állapotról; külső tényezők és belső lelkivilágunk harcától lelassulva, 30 km/h-val haladva valahol félúton az egyéni kiteljesedés útján. Beszélgetések Iván Judittal és interjúk hétköznapi hősökkel kihívásaikról, döntéseikről és személyes értékeikről. host: Herczeg Gabi, life science tanácsadó, koppenhágai lakos felkeszpodcast@gmail.com

amikor valaki külföldre kerül, elveszíti azt a biztos védőhálót amit otthona eddig adott és gyakorlatilag a nulláról kell hogy szép lassan újjáépítsen egy otthont maga körül. az hogy mit kezdünk az új környezet bizonytalanságával, a megannyi külső impulzussal, és belső lelkünk viharával pedig egy bonyolult, ámde fejlődést garantáló feladat. ebben az epizódban dr. Kustos Eszterrel beszélünk a kiköl...

az egyik legnagyobb félelmünk egy nagy döntés meghozatala során a kudarctól való félelem. félünk, mert a bizonytalanság kibillent a jól megszokott kerékvágásból és aggódunk, mert nem tudjuk milyen hatással lesz majd a változás a környezetünkre és lelki világunkra. ebben az epizódban Vizsy Andrissal beszélgetek, aki egy évtized tanácsadás, egy év elvonulás és egy félig teleírt ötletes füzettel haza...

Ne nézz hátra! Nem arra mész! - mondják. Az elengedés sosem volt még ilyen egyszerű, mint manapság.  Az első epizód során Judittal beszélek, ahol a döntések mögé nézünk és közösen reflektálunk múltunkra, jelenünkre, és kapcsolatainkra: Vajon milyen tényezők állnak döntéseink mögött? Hogyan és mennyire befolyásolják érzelmeink tetteinket? Mi a helyzet a racionális elmével? Mit tudunk kezdeni a...