feal fit podcast

In dieser Folge spreche ich mit Johannes über sein Beziehungsmodell "Eltern WG", über Kindererziehung und seine Alkoholsucht. PS: Johannes kommt am 2. und 3. Dezember in unsere Box für einen Workshop. Du hast Bock mitzumachen? Dann schreib uns direkt über Instagram. Hier⁠⁠⁠⁠  klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠REHBAND⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : 15% sparen m...

In dieser Folge habe ich Rickard Long zu Gast. Er ist COO des Coaches Congress und gemeinsam sprechen wir über die Veranstaltung, die am 9. und 10. Dezember in Berlin stattfindet. Sichere dir dein Last Minute Ticket hier . Hier⁠⁠⁠  klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠REHBAND⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : 15% sparen mit dem Code "cfab15" ⁠⁠⁠⁠Affenhand⁠⁠⁠⁠ : 10...

In this episode, I sit down with Adrian Bozman to talk about heavy days and the 2023 Nobull CrossFit Games. Follow us:  ⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠ ⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠ ⁠⁠Website⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Facebook⁠⁠ ⁠Hier⁠⁠⁠⁠  klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠REHBAND⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : 15% sparen mit dem Code "cfab15" ⁠⁠⁠⁠Affenhand⁠⁠⁠⁠ : 10% sparen mit dem...

In dieser Folge habe ich Lennart Rieper, den Gründer und Geschäftsführer von STRYVE zu Gast. Lennart erzählt uns die Geschichte, wie er zusammen mit seinem Studien Kollegen das erfolgreichste Gym Handtuch der Welt entwickelt hat, welchen Einfluss "Die Höhle der Löwen" auf den Erfolg hatten und wie sich die Company heute aufstellt. Mein Gast: LinkedIn Website Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast...

In dieser Folge stelle ich dir meine Top 7 Hacks für mehr Leistung, Wohlbefinden und Produktivität vor: Morning Water Bullet Proof Coffee Licht & Bewegung Post Workout Shake WHOOP Handyfreie Zeit Blaulichtfilter Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ Hier⁠⁠⁠  klicken und einen M...

In dieser Folge geht's um's Thema Scaling & und wie man ein Workout richtig anpasst. Einen ausführlichen Artikel zum Thema Scaling findest du  ⁠hier.⁠ Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ Hier⁠  klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠...

In dieser Folge habe ich Julian Traut von Insurance RX zu Gast. Gemeinsam quatschen wir darüber, wie man seine CrossFit Box richtig versichert. Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ Hier⁠  klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠REHBAND⁠⁠⁠⁠⁠ : 15% sparen mit d...

In dieser Folge spreche ich darüber, was einen guten Trainer ausmacht. Im wesentlichen gehe ich dabei auf die 6 Punkte aus dem CrossFit Level 2 Kurs ein: 1. Teaching 2. Seeing 3. Correcting 4. Group Management 5. Presence & Attitude 6. Demonstration Hier kannst du alles detailliert nachlesen. Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagra...

In dieser Folge spreche ich über die 4 Fitness Modelle beim CrossFit: Die 10 allgemeinen körperlichen Fähigkeiten Der Hopper Die 3 Stoffwechselwege Das Krankheit-Gesundheit-Fitness Kontinuum. Hier erhältst du weitere Infos. Follow us:  ⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠Facebook⁠⁠ Hier⁠⁠⁠  klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekomm...

CAP (CrossFit Affiliate Programming) ist das CrossFit eigene Programming für Affiliates. In dieser Folge spreche ich über die Erfahrungen mit dem Programm der letzten 6 Monate. Follow us:  ⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠Website⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠Facebook⁠⁠ Hier⁠⁠⁠  klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠REHBAND⁠⁠⁠⁠⁠ : 15% spare...

Das sind meine Top 5 Podcast Empfehlungen für jeden CrossFitter: Jason Khalipa Podcast Chasing Excellence Linchpin Conversations The Tim Ferris Show Huberman Lab Follow us:  ⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠ ⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠ ⁠⁠ Website⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠ Facebook⁠⁠ Hier⁠⁠⁠  klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠REHBAND⁠⁠⁠⁠⁠ : 15% sparen mit dem Code "cfa...

In this episode, I talk to Pat Sherwood , owner of CrossFit Linchpin . Our topic: benchmark workouts. In our conversation, we cover the following questions: What's the definition of a benchmark workout  Where do they come from? What's the origin? Why should we do them? How often should you do benchmark workouts? Check out CrossFit Linchpin: www.crossfitlinchpin.com Follow us:  ⁠Podcast bei...

In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit den beiden Activity Trackern. Ins besondere gehe ich dabei auf folgende Punkte ein: 1. Preis 2. Design 3. Funktionalität 4. Batterie 5. App 6. Datennutzung und Verarbeitung Du willst WHOOP testen? Dann sichere dir HIER einen gratis Monat. Follow us:  ⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠...

In dieser Folge spreche ich über eines der am meisten übersehenen und unterbewerteten Prinzipien des CrossFit-Programms: Mechanics, Consistency & Intensity. Den ganzen Artikel könnt ihr hier lesen. Follow us:  ⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ Hier⁠⁠  klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠R...

In dieser Folge spreche ich über die 5 größten Vitamin D3 Irrtümer: [2:50] Irrtum 1: Wer sich gesund ernährt, braucht kein Vitamin D [4:38] Irrtum 2: Im Sommer erhält man ausreichend Vitamin D über die Sonne [9:27] Irrtum 3: Im Winter reichen die Vorräte des Körpers aus [10:22] Irrtum 4: 1.000 IE sind genug Vitamin-D [13:12] Irrtum 5: Vitamin D wirkt bei allen Menschen gleich Schritt 1: Vitamin D3...

In dieser Folge spreche ich über meine Top 5 Supplements. Magnesium Kalium Vitamin D3 Omega 3 Aktivkohle Hier die Links zu den erwähnten Shops, in denen ihr die Produkte kaufen könnt: BRAIN-EFFECT www.sunday.de Blunabi Aber bitte denkt dran, vorher zu testen (vor allem D3): Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠...

In dieser Folge quatsche ich über meine Erfahrungen zum Thema Ernährung. Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier⁠⁠  klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠REHBAND⁠⁠⁠⁠⁠ : 15% sparen mit dem Code "cfab15" ⁠Affenhand⁠ : 10% sparen mit dem Code &quo...

In dieser Folge verrate ich dir 5 Tipps, wie du deine Schlafqualität verbessern kannst. Spoiler: Meal Timing Alkohol Blaues Licht Raumtemperatur und Dunkelheit Regelmäßigkeit Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier⁠⁠  klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke auch an  ⁠REHBAND⁠⁠...

In dieser Folge quatsche ich mit Johannes Kwella über das Thema Kraftaufbau, über seine 30 Tage Kettlebell Challenge, Kontinuität im Training und warum es OK ist, manchmal Ausnahme zu machen. Mein Gast: Instagram Website Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Danke auch an den Sponsor dieser Folge  ⁠⁠...

In this episode I sit down with Chase Ingraham. Chase is a 2010 CrossFit Games Competitor and part of the CrossFit Games broadcasting team for over a decade. In this episode, we talk about the evolution of the CrossFit Games, how broadcasting has changed and where he sees the future of CrossFit media coverage. Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠...

In this episode I am joined by Adrian Bozman. Boz is working for CrossFit HQ for over 15 years and he has been Head Judge of the CrossFit Games for over a decade now. Last year, he stepped into the foot steps of Dave Castro as he programmed the CrossFit Games 2022 and also The Open in 2023. Together, we talk about CrossFit Games programming versus regular box programming, competition standards ver...

In dieser Folge spreche ich mit Chris Wolf, dem Gründer von More Nutrition. Chris teilt seine bewegende Story vom Pro Gamer zum Gründer einer der führenden D2C Supplement Brands. Außerdem sprechen wir natürlich über Chris Lieblingsthema: Supplements. Mein Gast: Linkedin Website Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum du meiner Meinung nach unbedingt den CrossFit Level 1 Kurs machen solltest, egal ob du CrossFit Coach werden möchtest oder einfach nur Alltagsathlet bist. Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge bin ich zu Gast in Frankfurt Sachsenhausen bei Ronny und Max, den beiden Inhaber von CrossFit Bulls and Bears. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte ihrer CrossFit-Box und ihre beeindruckende Entwicklung in Deutschland. Ronny und Max teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen beim Aufbau und Betrieb ihrer Box. Erfahre außerdem mehr über die einzigartige Tra...

In dieser Folge spreche ich über die 10 häufigsten Fragen zum Thema CrossFit. Follow us:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast bei Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠