Felix Fecher
feal fit podcast
Ich bin Felix und teile hier im feal fit podcast meine Erfahrungen aus 15 Jahren Training und Coaching. Es geht um das, was wirklich funktioniert: praxisnah, reflektiert und ohne unnötige Komplexität. Für Menschen, die langfristig leistungsfähig bleiben wollen – im Training, im Alltag und im Leben.
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Episodes
Programming & Strength Training with Jake Marconi from HWPO (#158) 30.01.2024 46:25
In this episode, I chat with Jake Marconi from HWPO at the Coaches Congress in Stockholm. We talk Strength Training & Programming. My guest: Instagram Website Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB" Löwenanteil : 10% sparen mit dem Code "CFAB" ...
From Athlete To Coach with Michele Letendre (#157) 27.01.2024 33:34
In this episode, I talk to former CrossFit Games athlete Michele Letendre. We talk about her career, her retirement and transition to now becoming coach of pro athletes like Laura Horvath and Patrick Vellner. My guest: Instagram Website Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "...
Schlaf nachholen - geht das überhaupt? (#156) 21.01.2024 26:28
Unter der Woche wenig schlafen und dann am Wochenende ausschlafen. Wird schon passen, oder Die Antwort auf diese Frage haben Forscher der University of Colorado Boulder in einer neuen Studie beantwortet. Das Ergebnis wird den ein oder anderen bestimmt überraschen. Hier geht's zur Studie. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ...
The Story of the CrossFit Open with Adrian Bozman (#155) 17.01.2024 47:10
In this episode, Boz and I talk about the history of the CrossFit Open. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB" Löwenanteil : 10% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15" ...
SMARTE Ziele für 2024 (#154) 15.01.2024 20:32
In dieser Folge spreche über das Thema Zielsetzung und SMART Goals. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB" Löwenanteil : 10% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15" Aff...
WOD Scienes with Gommaar D'Hulst and Henning Langer (#153) 03.01.2024 28:37
In this episode, I talk to Gommaar and Henning, the two founders of WOD Science, the go-to platform for evidence-based information about fitness, nutrition and CrossFit®. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB" Löwenanteil : 10% sparen mit dem Code "CFAB" ...
Die letzten Folge des Jahres (#152) 31.12.2023 11:28
Als kleines Dankeschön für eure Treue verlosen wir unter allen Zuhörern gemeinsam mit unserem Partner Rehband einen 100€ Rehband-Gutschein. So nimmst du Teil: Teile deine Lieblingspodcast-Folge auf Instagram Verlinke @crossfit_aschaffenburg und @rehband Folge dem Podcast auf Spotify und Apple Und das wichtigste zum Schluss: hinterlasse uns gerne eine 5-Sterne Bewertung Unter allen Teilnehmern verl...
The Coaches Congress Pt. 2 with Per Mattsson (#151) 26.12.2023 27:01
In this episode, I interview the founder of the Coaches Congress Per Mattsson. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB" Löwenanteil : 10% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15" ...
Mental Health and CrossFit with Dr. Christina Migliara (#150) 25.12.2023 22:51
In this episode, I talk to Dr. Christina Migliara about CrossFit & mental health. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB" Löwenanteil : 10% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15"...
Building a Strong Team with Daniel Chaffey (#149) 20.12.2023 31:01
In this episode, I interview Daniel Chaffey at the Coaches Congress in Berlin 2023. Daniel is the owner of CrossFit Louvre and also the international director of CrossFit. We talk about leadership and how to build a strong team. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB" Löw...
Special Guest Ben Bergeron (#148) 17.12.2023 5:39
In this episode I interview Ben Bergeron at the Coaches Congress. I only had 5 minutes with him, but we are planning to re-do this in 2024. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB" Löwenanteil : 10% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND...
Die CFAB Awesome Weeks (#147) 14.12.2023 11:02
In dieser kurzen Folge spreche ich mit Biohacking Björn über die CFAB Awesome Weeks. Du trainierst nicht bei uns in der Box, würdest aber trotzdem gerne mitmachen? Dann melde dich doch einfach per Mai unter mail@crossfit-aschaffenburg.de Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB&quo...
Die myleo Story mit Leo Löhr von myleo CrossFit (#146) 12.12.2023 23:44
In dieser Folge quatsche ich beim Coaches Congress in Berlin mit Leo Löhr, dem Gründer einer der wohl bekanntesten deutschen Boxen myleo CrossFit. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB" Löwenanteil : 10% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND...
Turnen und CrossFit mit Fabian Hambüchen (#145) 09.12.2023 25:07
In dieser Folge interviewe ich den Turn-Olympiasieger Fabian Hambüchen beim Coaches Congress in Berlin. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB" Löwenanteil : 10% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15&q...
Darum erhöht CrossFit HQ seine Affiliation Gebühren (#144) 06.12.2023 25:11
In dieser Folge quatsche ich darüber, warum CrossFit HQ seine Affiliation Gebühren um fast 50% erhöht. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB" Löwenanteil : 10% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15&qu...
Die Affenhand Story mit Jonas Zistler (#143) 04.12.2023 31:33
In dieser Folge habe ich Jonas Zistler, den Co-CEO von Affenhand zu Gast und gemeinsam schnacken wir über die Entstehungsgeschichte der Firma. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAIN-EFFECT : 15% sparen mit dem Code "CFAB" Löwenanteil : 10% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND : 15...
Fitness in 100 words (#142) 30.11.2023 26:01
In dieser Folge spreche ich über Greg Glassmans berühmte "Fitness in 100 words" Definition. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAINEFFECT : -10€ auf deine Bestellung REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand : 10% sparen mit dem Code "cfab10"...
The minimum effective dose with Marcus Filly (#141) 22.11.2023 58:16
In this episode, I talk to Marcus Filly about the minimum effective dose principal when it comes to training and nutrition. Check out functional bodybuilding . Click here to get a month off your WHOOP membership. Thanks to our sponsors: BRAINEFFECT : Save 10€ on your purchase REHBAND : 15% off with the code "cfab15" Affenhand : 10% off...
Diese 2 Black Friday Deals solltest du dir als CrossFitter nicht entgehen lassen (#140) 20.11.2023 5:30
Diese Lieblingsbeschäftigung eines jeden CrossFitters (außer CrossFit natürlich)? Shoppen. Und wann wäre ein besserer Zeitpunkt als zum Black Friday. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAINEFFECT : -10€ auf deine Bestellung REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand : 10...
Kitchen Hacks mit Biohacker Björn Kurtenbach (#139) 17.11.2023 33:57
In dieser Collabo Folge quatsche ich mit Biohacker Björn Kurtenbach über praktische Kitchen Hacks. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAINEFFECT : -10€ auf deine Bestellung REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand : 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE...
Fragerunde mit Max Lang (#138) 11.11.2023 29:52
Max Lang ist mal wieder Gast im Podcast und auch in dieser Folge stellt er sich den Fragen der Workshop Teilnehmer. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAINEFFECT : -10€ auf deine Bestellung REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand : 10% sparen mit dem Code "cfab10" ...
Die Protero Story mit Michael Mallek (#137) 08.11.2023 37:55
In dieser Folge spreche ich mit Protero Founder & CEO Michael Mallak über die Entstehungsgeschichte der Firma und über die existenzbedrohenden Umsatzsteuereinordnung. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: BRAINEFFECT : -10€ auf deine Bestellung REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand : 10...
Grips & Bandagen: Wann und wie sollte ich sie nutzen? (#136) 02.11.2023 16:04
In dieser Folge spreche ich über den Sinn und Unsinn von Gymnastics Grips & Bandagen. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand : 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE : 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot : 10%...
Meine Top 3 Trainingstools für jeden Urlaub (#135) 30.10.2023 11:35
Hier meine Top 3: 1. Springseil ( meine Empfehlung ) 2. Resistance Band ( meine Empfehlung ) 3. Mobility Tool ( meine Empfehlung ) Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand : 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE : 15% sparen mit dem Code "cf...
Krankheit vs. Verletzung: Wann kann ich wieder trainieren (#134) 25.10.2023 20:15
In dieser Folge spreche ich über das Thema Krankheit und Verletzung und wann man wieder ins Training einsteigen kann und sollte. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: REHBAND : 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand : 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE : 15% sparen mit dem Code "cfab...
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