Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Carl Gustav Jung ha dedicato gran parte del suo lavoro a una domanda fondamentale: chi siamo davvero? In questo episodio parliamo della ricerca di sé secondo Jung, del rapporto tra maschera sociale e vita interiore, e del difficile percorso che porta una persona a conoscersi più a fondo. Un episodio su identità, ombra e sul lungo cammino per diventare davvero sé stessi....

Parliamo di Cosmeticorexia, un fenomeno sempre più diffuso legato all’ossessione per la pelle perfetta. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Intelligenza artificiale, dipendenza affettiva, solitudine e psicologia delle relazioni: in questo episodio parliamo del legame emotivo con l’IA e del rischio di trasformare uno strumento in una presenza affettiva. #intelligenzaartificiale #dipendenzaaffettiva #psicologia #solitudine #relazioni #salutementale #fattidimente See omnystudio.com/listener for privacy information.

Parliamo di sessualità tra libertà, tabù e condizionamenti. Un tema che riguarda tutti, ma che ancora oggi continua a essere attraversato da silenzi, imbarazzi, aspettative sociali e idee che spesso non scegliamo davvero, ma assorbiamo senza accorgercene. La sessualità viene spesso raccontata come il luogo della massima libertà individuale, ma nella realtà...

In questo episodio vediamo insieme 5 cose che possono farci crescere davvero.  Buon Ascolto! #psicologia #crescitapersonale #crescitaemotiva #consapevolezza #salutementale #cambiamento #intelligenzaemotiva #fattidimente See omnystudio.com/listener for privacy information.

Quando una persona sta soffrendo, dovremmo aiutarla, starle vicino, capire che sta passando un momento difficile e che quindi ha bisogno di comprensione e presenza; molto spesso, invece, accade il contrario: chiediamo a quella persona di reagine in modo diverso, le diciamo cosa dovrebbe fare e cosa invece sta sbagliando, finendo per peggiorare la sua sofferenza.  In questo nuovo episodio di F...

Anche i genitori possono sfogarsi con i figli?  Spesso dimentichiamo che dietro ad un genitore c'è prima di tutto una persona. Una persona con angosce, preoccupazioni e problemi che fanno parte della quotidianità di ognuno. In famiglia però, si tende a non condividere questi aspetti negativi con i propri figli perché si teme di sovraccaricarli troppo, esponendoli t...

Dentro di noi convivono due esigenze fondamentali: quella di diventare autonomi e quella di avere bisogno dell'altro. Sono entrambe dimensioni indispensabili per la nostra vita, che però a volte possono entrare in conflitto fino a disorientarci. In questo episodio esploriamo insieme il conflitto tra Autonomia e Dipendenza, io sono lo Psicologo Guglielmo Pezzillo e vi accompagnerò in...

In questo episodio, lo Psicologo Clinico Guglielmo Pezzillo affronta le relazioni tossiche, soffermandosi sulle dinamiche interne che le muovono e sui fattori che portano alla loro ciclicità. In questo viaggio cercheremo di capire cosa possiamo fare per interrompere questa ciclicità, riprendendo il nostro spazio personale all'interno di legami che ci fanno stare male.  --- (00:0...

In questo episodio, lo Psicologo Clinico Guglielmo Pezzillo affronta il Narcisismo in tutte le sue sfaccettature: dal Narcisismo Patologico fino al Narcisismo Sano, dal Narcisismo Grandioso fino a quello Vulnerabile, cercando anche di smontare i falsi miti ormai diffusi sul Narcisismo e sul Narcisista. --- (00:00) Il narcisista non è quello che pensi  (01:48) Informazioni iniziali (02:...

Come possiamo davvero smettere di fumare? In questo episodio di Fatti di Mente analizziamo i meccanismi psicologici alla base del fumo e della difficoltà a smettere. Parliamo di come nasce la voglia di fumare, perché si presenta in momenti specifici della giornata e perché le ricadute fanno parte del processo. Approfondiamo cosa mantiene il comportamento di dipendenza e cosa p...

Una riflessione sulla psicologia oggi, su come viene raccontata, semplificata e spesso fraintesa. Un episodio che prova a mettere ordine senza ridurre la complessità, andando oltre le etichette e le risposte veloci per avvicinarsi a una comprensione più profonda della mente umana. #psicologia #psicoterapia #mente #salutementale #ansia #consapevolezza #relazioni #emozioni #benessere #...

Sempre più spesso tendiamo a volerci migliorare continuamente, una cosa che di per se può essere molto utile, ma che se diventa un'estremizzazione può farci più male che bene. In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo la trappola del miglioramento continuo, i motivi che l'alimentano e le problematiche che possono derivarne.  #CrescitàPersonale #Miglior...

Che cos’è davvero l’ADHD? In questo episodio di Fatti di Mente affrontiamo uno dei temi più discussi degli ultimi anni, andando oltre stereotipi, semplificazioni e falsi miti. Cercheremo di capire che cosa significa davvero convivere con l’ADHD, perché non riguarda solo la distrazione e in che modo entrano in gioco attenzione, motivazione, impulsività,...

Giacomo Leopardi era davvero depresso? Oppure il suo dolore, la sua malinconia e il suo pessimismo raccontano qualcosa di più complesso? In questo episodio entriamo nella figura di Leopardi da un punto di vista psicologico, cercando di capire quanto sia corretto leggere la sua sofferenza con le categorie di oggi. Parliamo di malinconia, dolore esistenziale, sensibilità estrema e del...

Cosa rovina più spesso una relazione?  Ne parliamo insieme nell'episodio di oggi di Fatti di Mente dopo averlo chiesto in un sondaggio a 1537 persone. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Perché a volte scegliere diventa così difficile, anche quando le opzioni sono poche e chiare? In questo episodio entriamo dentro il meccanismo della paralisi decisionale: cosa succede nella mente quando il dubbio prende spazio, perché più si analizza più diventa complicato decidere e quale ruolo hanno l’incertezza e la paura di sbagliare. Attraverso la stor...

Perché capire non basta per cambiare? A volte abbiamo una comprensione molto chiara di ciò che ci fa stare male: riconosciamo gli schemi, vediamo gli automatismi, sappiamo anche da dove nascono. Eppure, nella pratica, continuiamo a fare le stesse cose. In questo episodio entriamo dentro questa distanza tra comprensione e cambiamento: perché la consapevolezza non è suffi...

L’embodied cognition mette in discussione una delle idee più radicate sulla mente umana: che pensare sia un processo puramente cerebrale. In questo episodio esploriamo come il corpo influenzi pensieri, emozioni e decisioni, e perché la cognizione non può essere separata dall’esperienza fisica e dall’ambiente in cui viviamo. Dal ruolo del movimento nella compr...

Che cosa intendeva davvero Winnicott quando parlava di madre sufficientemente buona? In questo episodio affrontiamo uno dei concetti più importanti della psicologia dello sviluppo, per capire perché la crescita emotiva non dipende dalla perfezione, ma da una presenza abbastanza stabile, reale e sintonizzata. #winnicott #psicologiadellosviluppo #genitorialità #madresufficientem...

L’evitamento può sembrare una protezione, perché nell’immediato riduce il disagio, abbassa l’ansia e dà l’impressione di farci stare meglio. Ma molto spesso è proprio questo sollievo rapido a renderlo così insidioso. In questo episodio parliamo di evitamento psicologico, del motivo per cui tende a rinforzarsi nel tempo e di come possa alim...

Che senso ha la vita, soprattutto nei momenti di dolore? In questo episodio affrontiamo il pensiero di Viktor Frankl e della logoterapia, esplorando il vuoto esistenziale, la ricerca di significato e il modo in cui la sofferenza può trasformare il nostro sguardo sulla vita. Parliamo di libertà interiore, responsabilità e del bisogno umano di trovare un senso anche nelle esperi...

L’attaccamento ansioso è uno degli stili di attaccamento più diffusi e può influenzare profondamente il modo in cui viviamo le relazioni. Paura di perdere, bisogno di rassicurazioni, difficoltà a sentirsi davvero al sicuro anche quando l’altro è presente: sono esperienze comuni ma spesso difficili da comprendere fino in fondo. In questo episodio parli...

Jacques Lacan è uno degli psicoanalisti più influenti e difficili da comprendere. In questo episodio proviamo a chiarire in modo semplice cosa significa che l’inconscio è strutturato come un linguaggio, cosa sono Immaginario, Simbolico e Reale e perché, secondo Lacan, il desiderio non si soddisfa mai completamente. Un viaggio dentro uno dei pensieri più com...

Essere imperfetti è normale. Eppure, gran parte della nostra sofferenza nasce dal tentativo continuo di essere perfetti, all’altezza, senza errori. In questo episodio parliamo del coraggio di essere imperfetti, esplorando come la ricerca della perfezione possa trasformarsi in una trappola psicologica fatta di giudizio, paura di sbagliare e bisogno di approvazione. Attraverso il pensie...