Fastlegetimen

Denne ukens episode er et lytterspørsmål: «Hvorfor er leger så negative til å se på fibromyalgi?  Nå viser forskning at det muligens er en autoimmun sykdom. Pasienter må gjennom utallige undersøkelser som ikke gir svar før noen få vil se på fibromyalgi. Det tærer på kreftene.» Dette spørsm...

Sommerferien er over. Fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge møtes igjen. I denne episoden snakker de om alt det gode med sommeren de vil ta med seg inn i høsten.  – Noen av de små vanene vi har om sommeren kan være fine å holde på. Det er så lett at de forsvinner når vi kler på oss og går tilbake til hverdagsliv...

Fastlegene har laget en episode om menns vanligste seksuelle problemer og én om kvinners. Her kommer en tredje episode i serien. Den handler om de problemene som kan oppstå i ulike livsfaser - enten du er i et nytt forhold, i ferd med å lage et barn, oppdra dette barnet, i ferd med å bli et par med borteboende barn - eller kanskje du er i overgangsalder eller i alderdommen...

– Svaret avhenger av hvilken type jobb du har. For noen yrker, som bussjåfør eller butikkansatt, er det naturlig å jobbe 50 prosent av den vanlige arbeidstiden. Men i andre jobber, for eksempel kontorarbeid eller prosjektarbeid, kan det være mer hensiktsmessig å levere 50 prosent av arbeidsoppgavene, selv om du er til stede på jobb hele dagen – men...

I ukens episode av podkasten Fastlegetimen er menns seksualitet tema. – Hva er det menn tar opp på legekontoret når det kommer til sexlivet? Det er spesielt fire ting menn rapporterer som problematisk i senga, i følge fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen.  – Jeg opplever at det er spesielt fire temaer som går igjen, sier Siri, som er b&aring...

I denne episoden diskuterer fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen de vanligste problemene kvinner opplever i sexlivet. (Det kommer en episode om menn også!). I løpet av denne episoden får du også gode løsninger på problemene. Manglende seksuell interesse: Mange kvinner opplever at lysten på sex forsvinner, noe som kan ha ulike årsaker...

Dagens episode er basert på et lytterspørsmål. Det er todelt og handler om kolesterol.  «Hei, jeg har vært opptatt av å sjekke kolesterolverdiene mine og har forstått at man må skille mellom total-kolesterol, LDL og HDL. Jeg lurer på hvordan man med kosthold og trening best kan påvirke disse tallene. Hvis noen av verdiene skulle v&a...

Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen tar opp tråden med Siris plan om å trene mer.  Men en av Siris pasienter har allerede tatt grep om fastlegens helse. For hva skjer med fastlegen når pasienten begynner å stille spørsmål ved legens helse og kosthold?  Hvordan vi bygger en ny helsebringende vane er tema for ukens episode av Fastlegetim...

– Hjernen er som en utrolig god meteorolog, sier fastlege Cathrine Abrahamsen – Den gjetter hele tiden hva som skal skje, basert på tidligere erfaringer. Dette gjelder ikke bare ytre hendelser, men også hvordan kroppen opplever smerte og symptomer, forklarer hun. I denne ukens episode av podkasten Fastlegetimen forklarer fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen h...

I den nyeste episoden av Fastlegestimen dykker fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen ned i et tema som er avgjørende for et godt og trygt forhold: tillit. Hva skjer når tilliten svikter, og hvordan kan man bygge den opp igjen? Tillit er en av de viktigste bærebjelkene i et forhold, og mangel på tillit kan føre til utrygghet og problemer. I podkasten di...

Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen får ofte spørsmål fra foreldre som trenger sykmelding fordi ungene er syke eller sliter med skolevegring. De lurer på bruken av bruken av sykemelding, sykt barn-dager og egenmelding. Flere foreldre ønsker en sykmelding selv for å kunne være der for barna. – Fravær som er årsaket av and...

Hvilke tips trenger du i parforholdet hvis kjæresten din oppfører seg som om hun er mora di? Eller faren din, da.   – Noen parforhold får en sånn skjev relasjon. At den ene er voksen og den andre er som et barn, som venter at «den voksne» skal fikse ting, sier parterapeut og fastlege Siri Dalsmo Berge.  I dag snakker fastlegene om hvordan v...

«Du kan ikke forvente at partneren din er en tankeleser,» sier fastlege og parterapeut Siri Dalsmo Berge.  I dagens episode av Fastlegetimen snakker Siri og programlederkollega Cathrine Abrahamsen om å kjenne på ensomhet, selv om man er i et parforhold.  Partneren kan ikke alltid vite hvordan du har det, så i dag kommer fastlegene med gode råd til hvor...

Fastlege Siri Dalsmo Berge var på vakt da alarmen gikk. – Vi fikk melding om en mann med akutte og alvorlige brystsmerter. To ambulanser og legebilen kjørte ut, Vi fryktet et stort hjerteinfarkt, forteller hun. Da de kom hjem til pasienten, begynte de umiddelbart å koble til utstyr og ta målinger, samtidig som de snakket med mannen. – Smertene begynte å a...

Å være ensom er ikke det samme som å være alene. Vi kan være alene uten å ha føle oss ensomme. Og vi kan være ensomme selv når vi ikke er alene.  Ensomhet er tema for denne ukens episode av Fastlegetimen.  – Nå skal jeg være litt brutal. Det er egentlig ens eget ansvar å ta initiativ for å s&os...

Det er en stadig økning av barn som har mange symptomer uten at legene finner noe galt med dem. Det opplever fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge. De har barn og ungdommer på kontoret som er svimle, kvalme og utmattede. De opplever ofte også magesmerter.  – Denne uka snakker vi om barn og ungdom som er syke og har betydelig funksjonsfall, som vi kaller...

Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen fortsetter sin miniserie om stress. Både det gode stresset og det som ikke er så bra for oss.  I denne episoden får du håndfaste råd du kan bruke hvis du kjenner at stresset tar overhånd i hverdagen:  Gå en tur: Siri mener at den som ønsker å komme igang med trening, kan starte i de...

SESONGPREMIERE: Velkommen tilbake til podkasten Fastlegetimen. Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen er klare med mange gode samtaler utover vinteren og våren. I denne episoden handler det om det gode stresset. Stress aktiverer kroppens «fight or flight-respons», som frigjør hormoner som adrenalin og kortisol. Dette kan føre til økt årv&ar...

Å sette seg selv først er ikke egoistisk, men nødvendig for å fungere optimalt i hverdagen. Dette er budskapet fra fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge i ukens episode av podkasten Fastlegetimen. De understreker viktigheten av å kjenne seg selv og sine behov for å kunne ta vare på egen helse og velvære. – Det er veldig mange som kommer til meg på fastlegekontoret, som føler at alle...

– De aller fleste av oss er veldig kritiske til både hva vi gjør og hva vi sier. Vi er ofte mye strengere med oss selv enn vi er med andre. Mange har et eget sett med strenge regler som bare gjelder for seg, sier fastlege og forsker Cathrine Abrahamsen.  I dagens episode er temaet «selvmedfølelse», noe programlederkollea Siri Dalsmo Berge har et litt blandet forhold til:  – Jeg tenker ofte at man...

Innimellom er det ikke problemene i parforholdet som lager et ugreit parforhold. Det kan være ytre stress som påvirker samlivet hjemme.  – Det kan være ting som skjer på jobb, blant venner, i storfamilien, med barna - eller kanskje sykdom, forklarer fastlege Siri Dalsmo Berge. Sammen med fastlege Cathrine Abrahamsen, gir Berge gode og konkrete råd for hvordan vi kan bevaret et godt parforhold når...

Synes du tittelen på denne episoden er litt bombastisk? Kanskje det, men ofte er påstanden sann. «Når mannen din skifter dekk på bilen din, er det fordi han elsker deg, eller er veldig glad i deg». Dette snakker fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge om i dagens episode av Fastlegetimen.  – Vi sier at alle har ulike kjærlighetsspråk. Det vil si at noen elsker at partneren kommer med e...

Små kjærlighetserklæringer i hverdagen kan redde parforholdet. Det er fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge helt klare på.  I en verden der sosiale medier oversvømmes av perfekte parforhold og ekstravagante romantiske gester, kommer de to fastleger med en forfriskende påminnelse: Ekte kjærlighet blomstrer i hverdagens små øyeblikk. I denne episoden får du gode påminnelser om hvordan...

I denne episoden av Fastlegetimen dykker fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge ned i betydningen av tilknytningsstil i parforholdet. De forklarer hvordan barndomserfaringer kan påvirke måten vi knytter oss til partnere på, og deler inn tilknytningsstilene i fire kategorier: trygg, engstelig, unnvikende og desorganisert. «Hvordan du har opplevd at den tilknytningen var da du var liten...

– En pasient hos meg likte godt å ta med kona på kino, for da var de sammen uten at hun snakket hele tiden.  Fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge snakker i denne episoden av Fastlegetimen om verdien i å bevare vennskapet i parforholdet.  Det er ikke få råd de kommer med.  – Og det trenger ikke koste en krone! Mange tror de må dra til utlandet eller sette av masse tid, det er ikke så...