Faminimaliste

Dans cet épisode, nous abordons un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : le déménagement. Mais plutôt que de le considérer comme une source de stress et de tensions familiales, pourquoi ne pas le percevoir comme un véritable coup d'accélérateur vers le minimalisme ? Revoir notre consommation, nos possessions, notre essentiel : le déménagement peut être une occasion unique de faire le point sur...

`Dans cet épisode inspirant, je reçois Aude, une illustratrice qui s'est lancée le défi de se débarrasser d'un objet par jour, de le dessiner dans un carnet et d'écrire une légende expliquant l'histoire de cet objet.  Nous discutons de son processus de décision, de ses difficultés à se séparer de certains objets, de son évolution en termes de consommation depuis le début du défi, ainsi que de sa g...

Dans ce nouvel épisode de mon podcast, intitulé "Les changements d'habitudes vers le minimalisme : Conseils pratiques", je vais vous parler de notre expérience en tant que minimalistes et des habitudes que nous avons dû changer pour vivre avec moins. Ce changement de mode de vie a nécessité une adaptation qui nous a permis d'éviter le superflu dans nos vies et nos placards. Dans cet épisode, je va...

Dans cet épisode de Faminimaliste, j'ai le plaisir de recevoir Morganne, une maman qui a été forcée de vivre avec peu suite à une séparation. Morganne partage avec nous comment cette expérience a changé sa relation aux objets et comment cela a eu un impact profond sur sa vie en famille.  Nous discutons également de l'importance de la relation des enfants aux objets et de la façon dont cela peut in...

Dans cet épisode, nous allons parler du coût de possession des objets, c'est-à-dire les coûts cachés qui viennent s'ajouter au prix d'achat et au fait de s'attacher à un objet qui nous appartient. Et oui, il y a bien plus que le simple prix affiché sur le ticket de caisse ! Je vais vous guider à travers les questions à vous poser lors de vos achats et tri, afin de vous aider à avoir une consommati...

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Anaïs de Petite Pousse, coach parentale certifiée, pour discuter de la façon dont les parents peuvent partager leurs valeurs minimalistes avec leurs enfants. Nous explorons les défis auxquels les parents peuvent être confrontés lorsqu'ils essaient de transmettre le minimalisme à leurs enfants et comment ne pas se décourager lorsque les résultats...

Dans cet épisode, nous abordons un sujet qui peut être difficile à gérer pour beaucoup d'entre nous : la culpabilité lorsque l'on doit se débarasser de certains objets. Nous avons souvent tendance à accumuler des choses mais nous devons parfois faire face à la nécessité de nous en débarrasser. Cependant, cela peut parfois être source de culpabilité, que ce soit à cause de l'impact environnemental...

Dans cet épisode de podcast, nous avons le plaisir de recevoir Solange, spécialiste du zéro déchet en Suisse et fondatrice de So Zéro Déchet. Nous aborderons les liens entre le minimalisme et le zéro déchet, et comment mettre en place des pratiques durables dans notre vie quotidienne. Nous parlerons de changement d'habitudes, de la recherche de soutien dans notre entourage, de la motivation et de...

Dans cet épisode de podcast, nous allons explorer comment commencer à adopter le mode de vie minimaliste, même si vous êtes occupé par votre travail, vos enfants et vos engagements sociaux. Si vous voulez alléger votre maison et votre vie en général, mais n'avez pas le temps ou l'énergie pour un grand désencombrement, j'ai des astuces pour vous! Je vous donne des idées d'actions simples et pratiqu...

Dans cet épisode de podcast, nous recevons Caroline, fondatrice de la marque de vêtements éthiques Made in France @atodefrance, conseillère en image et coach en garde-robe minimaliste à @garderobeminimaliste. Nous aborderons la philosophie minimaliste appliquée à notre garde-robe, les méthodes pour réduire le nombre de vêtements dans nos placards tout en se sentant bien au quotidien, mais aussi la...

Dans cet épisode de podcast, nous allons explorer le culte que nous avons pour les objets et comment cela peut avoir un impact sur notre vie quotidienne. Nous discuterons également des moyens de s'en détacher pour vivre une vie plus simple et plus axée sur l'essentiel. Nous aborderons des aspects philosophiques du minimalisme pour vous aider à réfléchir à la place des objets dans votre vie et à tr...

Dans cet épisode de podcast, nous allons parler du minimalisme et de la première étape souvent difficile : désencombrer son intérieur. Il peut être décourageant de savoir par où commencer et comment s'y prendre. Dans cet épisode, nous allons discuter de l'effet domino et d'autres astuces pour déterminer un plan d'attaque efficace pour vous lancer dans votre désencombrement. Je vous donnerai des co...

Dans cet épisode de podcast, nous allons aborder le minimalisme en famille et plus particulièrement la question de la liste de naissance pour les futurs parents. Nous sommes souvent bombardés de publicités nous incitant à acheter une multitude d'objets et d'accessoires pour s'occuper de nos enfants, mais est-ce vraiment nécessaire ? Dans cet épisode, je vous explique comment j'ai réalisé que je m'...

Dans cet épisode de podcast, je vous donne des astuces pour réussir à désencombrer votre intérieur jusqu'au bout et atteindre vos objectifs de minimalisme, même lorsque vous avez des enfants à gérer. Je partage mes conseils pour rester motivé et ne pas baisser les bras avant la fin de votre desencombrement. Ne baissez pas les bras, je suis là pour vous aider à y arriver ! Ressources mentionnées da...

La paperasse s'accumule vite et peut facilement nous submerger. Comment faire pour trier facilement ses papiers sans risquer de jeter quelque chose d'important ? Dans cet épisode, je partage avec vous mes astuces pour diminuer leur nombre, maitriser leur source et trier efficacement factures, prospectus et dessins d'enfants. Écoutez dès maintenant pour alléger votre vie administrative et gagner en...

Dans cet épisode, nous abordons un sujet délicat pour les amoureux des livres : comment s'attaquer à notre bibliothèque pour la rendre plus minimaliste ? Nous explorons les raisons pour lesquelles nous avons tant de mal à nous en séparer, ainsi que les stratégies pour trier, donner ou vendre nos livres en excès. Nous discutons également de la façon dont nous pouvons transmettre une passion pour la...

Dans cet épisode, nous parlons de tous ces mensonges que nous nous racontons à nous-mêmes pour justifier notre accumulation d'objets et notre surconsommation. Que ce soit pour des raisons émotionnelles, sociales ou économiques, ces mensonges nous empêchent d'identifier notre essentiel et de vivre plus simplement. Nous discutons également des conséquences négatives de ces mensonges sur notre vie qu...

Dans cet épisode, nous allons parler des objets que nous gardons "au cas où", qui encombrent nos maisons sans jamais être utilisés. Pourquoi avons-nous cette peur de manquer, de rater une occasion ou de jeter quelque chose qui pourrait être utile un jour ? Nous verrons ensemble les conséquences de cet excès d'objets dans notre vie quotidienne et comment nous pouvons y remédier. Je partagerai avec...

Le minimalisme ne se limite pas à la gestion de nos biens matériels. Dans cet épisode, je vous parle de l'application des principes du minimalisme pour une vie de famille plus gérable. Comment éviter de courir après le temps et de s'épuiser toutes les semaines, surtout quand on a une famille nombreuse ? Je partage avec vous des astuces et des idées pratiques pour une vie de famille plus simple et...

Nouveau: l 'épisode est accompagné de sa fiche méthode pour appliquer chez toi ce que tu entends dans l'épisode. Dans cet épisode, nous abordons le défi de désencombrer une maison quand votre conjoint.e est un accumulateur. Il peut être difficile de convaincre votre partenaire de trier et de se débarrasser d'objets inutiles, mais cela ne signifie pas que vous devez abandonner vos objectifs minimal...

Dans cet épisode, nous allons parler des objets qui s'accumulent chez nous sans que l'on s'en aperçoive. Vous savez, ces objets qui apparaissent comme par magie et qui prennent de la place sans qu'on sache comment. Nous verrons ensemble d'où viennent ces objets, comment les maîtriser et comment s'en débarrasser facilement. Nous aborderons également des sujets comme le choix, le courage de dire non...

Nouveau : Cet épisode est accompagné d'une fiche méthode pour aller plus loin dans sa reflexion et mettre en place les conseils évoqués. Dans cet épisode, nous abordons la question épineuse des objets sentimentaux. Ces objets qui ont une valeur émotionnelle pour nous et que nous avons du mal à jeter ou à donner. Nous discuterons des raisons pour lesquelles nous les gardons et des problèmes que cel...

Nouveau : l'épisode est accompagné de sa fiche méthode à télécharger (plus bas).  Dans cet épisode, nous abordons une question fondamentale du minimalisme : pourquoi continuons-nous à posséder toujours plus d'objets malgré notre désir de consommer de manière raisonnée ? Nous explorons les mécanismes qui nous poussent à acheter et à garder des choses, et nous proposons des alternatives pratiques à...

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous avons besoin d'un Noël minimaliste et comment cela peut se concrétiser dans nos fêtes de fin d'année. Je partage avec vous mes astuces pour vivre un Noël plus épuré, plus centré sur l'essentiel et moins stressant. Nous abordons également la question des cadeaux, comment les choisir de manière consciente et respectueuse de notre environnement et de n...

Dans cet épisode, je vous parle de l'importance du choix dans une vie minimaliste. Comment prendre les bonnes décisions lorsque l'on doit se séparer d'un objet ou accepter une invitation ? Quelles sont les peurs qui nous empêchent de faire les bons choix ? Je vous donne des pistes pour vous aider à surmonter ces peurs et à choisir ce qui est vraiment important pour vous. En bonus, vous pourrez tél...