Faminimaliste

Combien de temps faut-il pour désencombrer sa maison ? Dans cet épisode, je réponds au message d'Émilie qui m'écrit : "je pense que j'en ai pour six mois" de tri. Une phrase que j'entends souvent et qui mérite qu'on en parle. On y parle de : Pourquoi le désencombrement peut prendre du temps (et pourquoi c'est normal) Comment arrêter l'hémorragie si votre tri s'éternise L'importance de faire des pa...

L'été arrive, les journées s'allongent, les sorties se multiplient… et avec elles revient souvent une petite dose de chaos dans la maison. Dans cet épisode pratique, je vous propose un mini tri spécial été. Pas un grand chantier de désencombrement, mais une mise à jour simple et légère pour rendre votre maison plus facile à vivre pendant les prochains mois. Nous allons voir comment organiser les a...

Après six mois de silence, je suis enfin de retour derrière le micro. Dans cet épisode un peu particulier, j'avais envie de vous expliquer ce qui s'est passé. Beaucoup d'entre vous m'ont écrit ces derniers mois pour prendre de mes nouvelles, et je tenais à vous répondre avec honnêteté. Cette dernière année a été marquée par une séparation après vingt ans de mariage, un déménagement, une nouvelle o...

Dans cet épisode de Faminimaliste , Hélène vous explique pourquoi le minimalisme n’est pas seulement esthétique, mais surtout une philosophie de vie qui nous libère du superflu et nous permet de nous concentrer sur l’essentiel. On parle de : Comment distinguer les objets qui nous servent vraiment de ceux qui encombrent notre quotidien. Pourquoi aucun objet ne peut nous “sauver” et comment reprendr...

Dans cet épisode bonus, je vous partage des stratégies simples, douces et efficaces pour dire non aux objets que les autres veulent vous donner , que ce soit un cadeau inutile, un “tiens tu veux ça ?”, ou un objet que vous n’avez absolument pas envie de voir entrer chez vous. Nous rencontrons tous ces situations : un proche généreux, un collègue qui “pense bien faire”, des grands-parents très moti...

Dans cet épisode de Faminimaliste, je partage cinq règles simples et très concrètes pour éviter que la maison ne se réencombre. Après un désencombrement, le vrai défi est souvent ce qui entre, plus que ce qui sort. En famille, entre les achats, les cadeaux, les paperasses, les trouvailles des enfants et les objets du quotidien, on peut vite être envahis sans même s’en rendre compte. Ces règles per...

Dans cet épisode, on explore une confusion très fréquente : être minimaliste, est-ce être radin ? Spoiler : pas du tout ! Même si l’un et l’autre peuvent parfois se croiser, les motivations sont radicalement différentes. Ensemble nous explorons comment le minimalisme est une démarche de liberté, d’intention et de clarté — alors que la radinerie repose plutôt sur la peur, la restriction subie et l’...

Dans ce nouvel épisode de Faminimaliste , on revient à l’essentiel : qu’est-ce que le minimalisme, vraiment ? Pas un concours, pas une esthétique, pas une maison blanche parfaite — mais une intention : vivre plus léger, en accord avec ses valeurs, réduire la charge mentale, simplifier le quotidien en famille et retrouver de la sérénité. Je vous partage ma définition du minimalisme, pourquoi le dés...

Il y a toujours un moment, pendant un désencombrement, où la motivation retombe. On a commencé pleine d’énergie, et puis soudain… on n’en peut plus. On a envie de tout envoyer valser, on a l’impression que ça n’avance pas, qu’on ne verra jamais le bout. Mais si ce moment de découragement était en fait un tournant ? Dans cet épisode, on parle de ce passage à vide qui n’en est pas vraiment un — parc...

Dans cet épisode, on parle du muscle du tri : comment, à force d’essayer, on apprend à décider plus vite, à poser les bonnes questions et à se faire confiance. On verra pourquoi chaque session de tri nourrit la suivante, comment notre rapport aux objets évolue, et à quel moment le tri devient enfin fluide, naturel, presque apaisé. Le transcript de l'épisode Toutes les informations sur mon programm...

On veut avancer, mais parfois… ce sont nos propres phrases qui nous retiennent. 👉 “Je vais le regretter.” 👉 “Je n’ai pas le temps.” 👉 “On ne sait jamais.” Ces petites phrases, on se les répète comme des vérités… alors qu’elles ne sont que des blocages déguisés. Dans cet épisode, on va les décortiquer ensemble pour comprendre : Pourquoi elles nous paralysent. Ce qu’elles révèlent vraiment de nos...

Vous vous sentez parfois oppressé chez vous, dépassé par le désordre, et vous vous demandez comment en êtes-vous arrivé là ? Cet épisode vous apporte des réponses, des astuces et surtout, une dose de déculpabilisation. Nous explorons les causes profondes de l'encombrement, depuis la mise en ménage jusqu'aux influences de la société de consommation. 🔍 Points clés abordés dans cet épisode : Les éta...

Dans cette conversation, Erika partage son parcours vers le minimalisme et le désencombrement, en expliquant comment une expérience personnelle difficile a été le déclencheur de sa démarche. Elle aborde les défis rencontrés, l'impact sur sa famille, et les méthodes qu'elle a utilisées pour désencombrer son espace de vie. Erika offre également des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent se lanc...

C’est le grand retour des invités sur Faminimaliste 🎉 ! Dans cet épisode inspirant et plein d’astuces concrètes, j’accueille Godefroy, qui partage avec générosité son expérience du minimalisme en famille . Comment désencombrer sans frustrer son couple ? Comment transmettre à ses enfants le goût d’une vie simple , organisée et sereine ? À travers son parcours, Godefroy nous montre que le minimalis...

Dans ce replay, je répond répond à la question sur "le syndrome de la cave", c'est-à-dire le fait de garder des objets que l'on ne veut pas jeter mais dont on ne sait pas quoi faire. Un vaste sujet. En 5 minutes, j'essaie de vous donner quelques pistes pour reprendre le contrôle sur cette pièce source d'inconfort pour beaucoup d'entre nous. Les liens mentionnées dans l'épisode S'inscrire sur ma ma...

Voici la deuxième partie de la mini-série consacrée à mon guide gratuit “Les 5 étapes pour bien commencer son désencombrement”. Après les trois premières étapes vues dans l’épisode précédent, je partage aujourd’hui les deux dernières : avancer de façon méthodique pour éviter le chaos, et mettre en place une règle simple pour ne pas recréer d’encombrement. Deux clés pour que votre tri tienne dans l...

Cet épisode est le premier d’une mini-série en deux parties autour de mon guide gratuit “Les 5 étapes pour bien commencer son désencombrement”. Aujourd’hui, on s’arrête sur les trois premières étapes : trouver sa vraie motivation, commencer petit et définir ses critères. Des bases solides pour démarrer sans pression et donner au tri toutes ses chances de durer. Le transcript de l'épisode Toutes le...

Être minimaliste, ce n’est pas seulement avoir peu d’objets chez soi. C’est un état d’esprit, une façon de choisir ce qui compte vraiment et de se délester du reste. Dans cet épisode, on parle de ce qui se cache derrière le mot “minimalisme” : connaître son essentiel, comprendre sa relation aux objets, à l’avenir, au passé, et voir le vrai coût des choses. Une invitation à réfléchir à ce que l’on...

On a envie de trier… mais on ne sait pas par où commencer. Faut-il attaquer la cuisine ? La chambre ? Le salon ? Dans cet épisode court et concret, je partage plusieurs façons de choisir le bon point de départ, selon votre situation et votre énergie du moment. L’objectif : voir rapidement des résultats, éviter de se décourager et enclencher un vrai mouvement dans la maison. Le transcript de l'épis...

Dans cet épisode, je vous dévoile le concept du bruit visuel et son impact sur notre bien-être mental. Découvrez pourquoi le minimalisme joue un rôle essentiel pour créer un environnement apaisant, permettant de se relaxer en fin de journée. Explorez les messages que nos objets nous envoient et comment certains bruits visuels peuvent être source de stress. Préparez-vous à alléger votre espace pour...

Dans cet épisode, je dévoile les 10 choses qui encombrent probablement votre maison, vous demandent beaucoup de temps, d'énergie et peuvent même vous coûter de l'argent. Découvrez comment identifier ces sources d'encombrement et apprenez des astuces pour vous en débarrasser, libérer de l'espace et alléger votre quotidien. Préparez-vous à vivre dans une maison plus fonctionnelle et à retrouver une...

On pense souvent que notre problème, c’est le manque d’organisation. Qu’il suffirait d’un agenda familial bien ficelé, de boîtes de rangement ou d’une appli miracle pour retrouver le calme à la maison. Mais si le vrai souci, c’était… l’encombrement ? Dans cet épisode, je partage pourquoi on ne peut pas mettre en place une organisation durable dans une maison qui déborde — et ce que ça change, conc...

On croit souvent qu’un bon tri, c’est un tri rapide. Mais si on se contente de jeter, sans se demander pourquoi on garde, pourquoi on reçoit, pourquoi on accumule… alors le bazar revient. Encore et encore. Dans cet épisode, on prend le temps de revenir à l’essentiel : désencombrer, ce n’est pas une performance. C’est une démarche. Une vraie réflexion sur nos peurs, nos automatismes, nos choix. Un...

C’est les vacances ! Et avec elles, cette fameuse injonction à profiter . Faire le plein d’activités, découvrir mille choses, poster des photos… mais est-ce vraiment ce dont on a envie ? Dans cet épisode bonus, on explore la pression liée à cette idée de vacances "réussies", et on prend un pas de recul pour se demander : à quoi ressembleraient nos vacances idéales, si personne ne regardait ? Un pe...

Vous avez terminé un gros tri, tout est rangé… mais une petite voix vous souffle que le désordre pourrait revenir. Dans cet épisode express, on fait le point sur 3 règles d’or à connaître pour éviter le retour insidieux du bazar . Des surfaces à surveiller, des routines simples à mettre en place, et la règle du 1 qui rentre / 3 qui sort . Un épisode concret, rapide et motivant pour garder les béné...