碎嘴拉基欧FamilyTalk

这期聊聊「上班和创业的不同体验」，这两条路在我们这个家庭里都可谓是深耕。我做自由职业者有7、8年的时间了，做mcn公司、做博主、开餐厅、盖房子开民宿；卢主任（因为爱管闲事很像居委会主任而得名）是资深打工人，一直过着稳定的朝九晚五的生活也乐在其中。我知道很多正在上班的人都很渴望成为自由职业者，今天这期我们就站在不同的视角分享一丢丢我们的感受～ 08:49 自由职业者，某种程度上最不自由。 highlight：你每一个自由...

这期聊聊在大理这几天积累下的诸多感受。因为这次我们选择了住亲子民宿，所以见到了很多很多很多不同的家庭，有各样不同的对待孩子的方式，在跟他们相处的过程里，我们俩会有完全不同的感受和反应，当下就有很多碰撞，这期我们俩也聊聊随之而来的思考。 03:55 都这个时代了，还是每对家长都要拿自己的孩子跟别人的孩子比较，都要说：“你看看弟弟，你也学学！” 20:40 面对别人说“你看看弟弟”，我跟卢主任有两种完全不同、截然相反的...

这期话题的缘起是有一天我公公来家里看lumi，lumi睡觉了以后我跟卢爸聊天聊了一个多小时，关于衰老、遗憾、恐惧。以此为由，咱们也聊聊这个话题吧。 04:41 跟我公公聊到泪目的几段对话。 17:07 卢主任：跟健身教练聊理想的身材，教练说这可能是一个十年的计划，问我多大了，我说37，他沉默了。 23:11 冷：没有身体衰老的感觉，但心灵肯定是开始老了。 28:56 卢主任：跟没正经话的小孩儿相处不下去了。 highlight： 时间有限、精力...

这期聊聊「无聊的没出息的生活」。最近卢主任过了37岁生日，我们俩都有很多关于生活本身的思考。这个世界上有两种人，一种人是等着生活发生的人，一种人是让生活发生的人，我们俩刚好就是这两种不同的人，这也让我们在过去有很多不同的体验，在现在又有很多不同的思考。 04:04 卢主任：过了37岁生日，我突然觉得我不能等着生活发生了。 05:59 冷：崔健演唱会平均年龄65+的观众席，让我思考关于“普通人”和“普通的生活”。 16:20 卢主...

这期我邀请冷妈再次做客，别提多精彩一个老太太了，大家势必收听愉快！这是我当了妈妈以后，第一次跟冷妈认真的聊一聊做妈妈这件事，我们是母女，也是两个母亲、两个妻子、两个女性，以这样的身份、站在这样的关系里，让我们好好聊聊。 本期节目被收录在小宇宙特别企划「给妈妈的声音小传」之中。 这一次，小宇宙想邀请主播们把麦克风递给妈妈，为她记录下一份专属的声音小传。我们希望借由这些声音，还原母亲作为女人的一生，看见...

本期节目是由百年手工皮鞋品牌Bundgaard赞助播出。Bundgaard兔子鞋应该是每个妈妈都躲不过的品牌，lumi刚学会走路就在穿他们最经典的黄鼻子系列。他们的鞋子赤足感做得太好了，这对小朋友的足部和身体发育都非常重要。而且我执着于给lumi认真穿搭，Bundgaard鞋子的设计都非常优雅好搭，稍微正式一些的穿法或是休闲运动的风格都适合。 这期是咱们几年来第一次串台，热烈欢迎「PassionFruits不是百香果」的莎莎！我们俩有很多相似之...

这期聊聊「独王的全新感受」！我是大E人，我完全可以热情的享受的去社交，也非常舒适，但我有非常强的边界感，在绝大部分日常里的本能安排都选择独处；卢主任是大I人，他可以说是不想跟任何人多说话了。我们俩非常幸运的遇到了彼此，深度结合在一起，形成了一个新的巨型独王（哈哈哈哈哈哈哈 聊聊吧，最近又烦了！ 03:14 卢主任：我不想有上班搭子…… 15:25 冷：我十几年从来没有想过约女性朋友一起去做头发做指甲做按摩。 highligh...

这期聊聊「不能说和不能直说的事儿」，聊着聊着感觉有点儿跑偏，又感觉跑得不是特别偏，从工作里遇到的那些对方不直说的话，聊到原生家庭里那些爸妈不直说的话，再到我们不被允许直说的那些话。你的生活里有么？那些听不懂的弦外之音。 03:43 卢主任：听了半天，原来我是因为休了育儿假所以才考评垫底！ 17:45 我：所以他到底是愿意还是不愿意？ 31:40 我：原来我爸妈不只是想跟孩子玩，也想跟我相处。 highlight：爸妈总有很多的“...

这期聊聊「恋爱趣事」，我们俩分别想了几件恋爱到结婚印象深刻的有意思的事儿，聊完以后我们都觉得，当时无论是身处热恋中还是刚刚新婚中的我们，都没有此时此刻结婚7年、养孩子1年多的我们感情更亲密、爱情更浓烈。 婚姻真的不是好的爱情的坟墓，它会让爱情长出结实的根，生出更繁盛的枝桠。 03:10 卢主任：热恋的时候我们甜甜蜜蜜的一起养了一只狗，结果吵架吵得差点儿黄了。 highlight： 11:43 我：我智齿发炎到肿成国字脸，这...

这期聊聊「对最近的困境的思考」～总体来说最大的感受是，我们俩以一个近乎完美的灵魂交融的婚姻关系，迎来孩子和养育带来的功课，都是一件很有挑战的事儿，如果完成任务式的找个人结婚又带着完成任务的心生了孩子的话，人生将变得非常难，别干这个事儿！！（咆哮 03:47 我仍旧觉得养孩子这事儿，我还是非常快乐的。 11:26 有了孩子，夫妻关系该怎么维系？ 卢主任最近最大的困境：原本的婚姻状态太完美了，现在家庭相处的新方式让...

这期聊聊「家庭」，聊聊我们俩完全不同的家庭氛围，这样的不同在过年这件事儿上体现更特别特别的明显。我在一个巨大的全员热情老北京E人的家庭里长大，卢主任在一起书香气很浓郁的气氛克制的小家庭里长大，结婚这么多年，我们仍旧体会着这种不同带来的矛盾和乐趣～ 02:27 卢主任：我在人数非常少且分隔三地的i人之家长大。 11:21 我：我在30多个E人的大家庭里长大！ 让我来给你们讲几件堪比年代剧的家庭故事，充满了爱和快乐的上个...

这期深入聊几个我们俩最近最想探讨的三件事儿，也不能说是事儿，三个感受吧～ 00:10 爹味播客烦透了！ highlight：理解和说服是对立的两件事儿，老想说服，就非常爹。 05:43 我到底需要做什么多少你才能理解我要跟你割席？ 我已删🙋 22:59 “在家带孩子”这五个字为什么让人觉得自己这么没有价值感？ highlight：孩子一生都会用养育者看待自己的方式看待自己，ta未来是否爱自己、是否自信、是否觉得自己有价值、是否拥有面对这个世界...

这期聊聊「快乐」，这应该是我们最深入的敞开了我们的心的一次探讨。 我们俩是完全不同的人，我是原生特别快乐的人，我正在努力让自己适应某些负面的情绪；卢主任是一个原生充斥着各种负面情绪的人，他正在努力让自己快乐。我们俩都在一场关于快乐的自力更生里，边努力边聊聊。 06:02 你有没有见过特别快乐的人？ fyi我原来be like👇 09:50 我原来真的每天都特别快乐。 14:39 卢主任：我遇见过在任何快乐里都能不快乐的人。 20:07...

2025年的最后一期，我们俩来一个一个的回答「年终40问」，回忆这兵荒马乱又异常幸福的一年。说起2026年，我们立志更加敢爱，爱得更用力、更明显、更毫无保留。 想对你们说，谢谢你陪伴在我们人生中最特别的这一年里，我俩一直想周更，但一个慌乱就只能两周更新一次，谢谢每一个即便如此也依旧在这里等待我们的人。 2026年也一块儿过吧！听我们俩的电子日记，那些躺在被窝里的碎嘴臭贫，和絮絮叨叨讲述着的灵魂里的那些思考、伤痕和...

这期聊聊「我害怕遇到的人」！没想到这个系列还能继续加更！说是光速逃跑，其实很多时候也是一个没法跑，更像是比较害怕遇到的人吧～ 听到共鸣的地方，评论里见！ 02:39 1️⃣自尊水平极低的人让我光速逃跑…… 如果你不玩儿命捧着ta，就等于羞辱ta，这太吓人了！ 21:29 2️⃣让对话气氛特别尴尬的人让我光速逃跑…… 不是不想相处，是真不知道怎么继续相处啊这个！ 30:40 3️⃣损人不利己的人，无论如何我都会直接逃跑！ 前情提要：我们这场...

这期聊聊「人跟人能有多大差别」。我跟卢主任几乎可以说是两个完全不同的“物种”，生活里有很多让他尴尬到想原地消失的场景，都是我特别享受的大舞台，今天就找出几个这样的场景来一起聊聊！ 03:14 儿子突然社牛属性大爆发，i人爸爸如坐针毡…… 06:55 卢主任恐惧现场1️⃣： 任何需要打电话的时刻。 12:00 我的人生舞台：刚认识最好先打电话！ 16:00 我的恐惧现场：每次要上台唱歌… 21:40 卢主任恐惧现场2️⃣：开会的时候突然被que。 27...

这期聊聊「为了什么东西你愿意吃屎（真实的屎）（无菌纯享版）」，让我们来一起探索一下我们都最在乎一些什么！请你们也一起思考一下这期提出的每一个问题，留在你的答案。 ⚠️前半段儿味儿比较大，坚持，后面儿味儿小多了！ 04:19 这个恶心的问题的由来（哈哈哈哈哈哈哈哈哈 08:48 Q1: 如果你永远都不会得重大疾病，你永远不会受到治疗之苦。 14分钟处一度笑到崩溃了，对不起了各位，凑合听吧哈哈哈哈哈 16:36 Q2: 卢主任慌不择路...

一个新栏目横空出世，迎来第一期！在这个栏目里，我邀请我的好朋友李维斯以我生命里为数不多的女性声音的身份，作为这个栏目我的对话嘉宾。 我和维斯是十几年的好朋友，却有着截然相反、八杆子打不着的性格。她细腻、高敏、低能量，我粗糙、钝感又高能量，怎么看都不可能成为朋友的我们俩，还就真是好了十几年。 说来奇妙，我们在同一年结婚，又相差三个月同时怀孕生孩子成了妈妈，不知道是什么样儿的恩典～ 第一期我们就聊聊完全...

这期聊聊「嘴硬」，从我们俩最近一次吵架聊到最近一次卢主任作妖儿，全面的复盘一下情绪上劲儿的时候嘴能有多硬，嘴硬的时候到底在想什么！ 00:53 最新的争吵，都给我听听！聊着聊着差点儿重新吵起来！ 05:34 直接给我聊上劲儿，吵架的时候死不低头的男人，到底在想什么？！ 10:50 我这么随和的人，嘴最硬的时刻简直是变态…… 21:15 卢主任：我亲近的人指出我的不对，我都会先否认。 23:44 highlight： 坦诚复盘一个气氛诡异的一天...

这期聊聊「上班父母的失落」，卢主任代表所有需要坐班且被迫加班的父母，聊着聊着手舞足蹈的逐渐失控…… 06:14 卢主任最近最主要的育儿感受：非常非常失落。 09:00 失落时刻1 : 他原来喜欢的现在不喜欢了… 10:53 失落时刻2 : 他好像跟我不是那么亲… 这位父亲在这里逐渐失控…………… 24:19 你明知道这个阶段对孩子来说最重要，好像却要错过了。 30:23 感谢这个世界上有那么多不同的人！ 40:07 在解决不了的困境里，能做什么？ highlight...

这期瞎聊聊，从我俩最近狂追五季的《绝命毒师》，聊到怜悯、选择、回忆、婚姻。聊到哪儿录到哪儿，录到哪儿放到哪儿，一起度过这一个小时吧。 04:37 卢主任对美剧的两点感受（纯露怯 11:20 人得先改变了自己的原始机制，才有可能改变命运。 highlight： 原来我觉得一个人反复在人生中做出错误的角色都是ta自己的选择，没什么可同情的，现在我会生出很多怜悯，觉得ta真的没有能力做出正确的。 27:01 那些躲在被窝里看dvd的日子（精...

这期聊聊第二次带孩子旅行的感受！有孩子的朋友们会听到很多热乎乎儿的经验，没孩子的朋友们也肯定能听个乐儿～ 05:40 超出预期的感受：带8个月的孩子旅游比带4个月的孩子难多了！ 咱们全方位说说都有哪些难……！ 30:03 最大的感受：真应该多带孩子出去旅游。 也全方位说说到底有哪些好～ 孩子的变化肉眼可见 / 夫妻俩的带娃经验和默契度指数翻倍 / 三口之家有一种前所未有的亲密…… 38:42 最大的劝退：两个3岁以下的孩子不适合一起...

这期聊聊「我记不住任何事儿」这个事儿，我不相信只有我们俩记性这么差！总体来说我的豁达主要靠健忘，卢主任能走到今天主要靠恩典，我们俩的爱情保鲜主要靠“初恋50次”，不翻旧账的原因是真都忘了个屁的了！听吧！ 04:41 卢主任：我应该是有adhd，这不能赖我！  09:39 卢主任：我记不住任何数字。 11:37 冷：我记不住人名和人脸…不管曾经这个人多么重要，哈哈哈哈哈哈哈 19:57 卢主任：眼前的事儿我一点儿记不住，过去的事儿...

这期聊聊「生病带娃」这个反人类的任务，哈哈哈哈哈。上周我跟卢主任一起大病一场，他带病打工，我发烧带娃，犹如难兄难弟一起度过了这个难关，之后大复盘这其中的感受和思考。 养育这件很难的事儿，在每一个难处的里面我们都咬牙切齿，又在每一个难处过去以后都有某种深度的思考并有所获得，这又让我们好像还挺“享受“这些难处的。挺有意思，边走边看～ 00:30 当了爸妈之后第一次生病，引发的一系列深入的思考。 20:40 小时候腰椎...

这期聊聊生活里那些「强行闭嘴」的时刻，我跟卢主任巨大的性格差异再次凸显，他永远是有话说不出口，我则是一生畅快但只怕臭变态。 06:26 卢主任：参加一个不认识的人的婚礼，随份子又干活儿。 19:20 我：跟家里亲戚相处，我强行闭嘴。 28:44 卢主任：健身房吹der哥，别吹了！好几年了我还是没说出口！ 37:15 我：咱们一生只怕臭变态。 48:11 卢主任：对特别亲近的朋友，也得装上。 highlight： 完全不考虑正在录节目的一段探讨！...