familylife TIME - Qualitätszeit für deine Beziehung - Der Podcast von FAMILYLIFE

Kann man vorhersagen, ob die Zufriedenheit in einer Beziehung wächst oder sinkt? Eine Langzeitstudie und die Erfahrung von Carmen liefert spannende Erkenntnisse, die jedes Paar kennen sollte. Podcast-Sommerpause – neue Folgen wieder ab September. Bis dahin laden wir euch ein, die Sommerzeit bewusst für eure Beziehung und Familie zu nutzen: Hört ältere Episoden  neu, kommt mit einem unserer "Moment...

Welche Lasten tragen wir Tag für Tag mit uns herum? Und was passiert, wenn wir den Mut finden, unseren Rucksack zu öffnen und Ballast loszulassen? Yvonne nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte und berichtet, wie dieser Prozess ihr neue Freiheit schenkte, für sich selbst und für ihre Ehe.  

„Das kann physikalisch eigentlich gar nicht funktionieren." Beim Blick in ihren Küchenschrank kommt Constanze dieser Gedanke regelmäßig. Warum für sie volle Regale jedoch mehr bedeuten als nur Geschirr, wie wichtig ihr Gastfreundschaft ist und wie sich Constanze und ihr Mann trotz manch unterschiedlicher Ansichten im Alltag Raum geben, erfahrt ihr in dieser Folge. Alle unsere Episoden gibt es auch...

Kennst du das auch, dass die gemeinsame Zeit im Alltag schnell untergeht? Lass dich inspirieren, wie bewusste Planung und kleine Veränderungen eine Beziehung nachhaltig stärken können. In dieser Folge berichtet uns Carmen, wie sie und ihr Mann ihre wöchentliche Date-Night nicht nur eingeführt, sondern wirklich mit Leben gefüllt haben.  

Was passiert eigentlich nach dem Happy End eines Märchens? Hans nimmt uns mit auf seine Reise und erzählt, wie es wirklich weiterging: Als der Müllerssohn nicht nur nach einer Prinzessin sucht, sondern schließlich eine Adelige heiratet und warum gerade in den größten Herausforderungen oft ungeahnte Chancen liegen. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer...

Carmen spricht davon, wie  Dankbarkeit nicht nur den anderen verändern, sondern auch unsere eigene Zufriedenheit und damit unsere Beziehung stärken kann.  

Manchmal merken wir im Alltag als Familie: Es ist unruhig. Dinge fühlen sich irgendwie chaotisch an. Und wir fragen uns: Woran liegt das eigentlich? Was Franz für sich entdeckt hat: Stabilität und Frieden entstehen oft genau dann, wenn jeder seinen Platz hat – und er gemeinsam mit seiner Frau den Fokus als Paar bewusst setzt.  

Studien zeigen: Paare, die gemeinsam lachen, sind zufriedener. Constanze spricht über die Rolle von Humor in Beziehungen und wie ihr ihn bewusst stärken könnt.  

Nach emotionaler Affäre (#155) und „Kinderaffäre" (#157) geht es diesmal um eine oft unterschätzte Form von Fremdgehen: die  Aktivitätsaffäre – wenn ein Hobby langsam wichtiger wird als die Ehe. Constanze teilt persönlich, wie Engagement bereichern kann, wo Grenzen nötig sind und wie Paare liebevoll im Gespräch bleiben, damit die Beziehung Priorität behält. Alle unsere Episoden gibt es auch als Bl...

Wie hören wir eigentlich zu – und was kommt wirklich an? Achim nimmt dich mit auf eine ehrliche Entdeckungsreise rund ums Zuhören. Ein Satz – vier Ohren. Und vielleicht noch ein fünftes.

Wie hören wir eigentlich zu – und was kommt wirklich an? Achim nimmt dich mit auf eine ehrliche Entdeckungsreise rund ums Zuhören. Ein Satz – vier Ohren. Und vielleicht noch ein fünftes.

Ein sehr guter Impuls auch für deine aktuelle Lebensphase. Gudrun erzählt, wie der Übergang in die Rente ihnen als Paar neue Möglichkeiten eröffnet hat. Statt Stillstand entdecken sie wertvolle Räume für Gespräche, gemeinsames Lernen, echtes Zuhören und andere Menschen. Eine insprierende Geschichte darüber, wie man die Beziehung vertiefen kann, nicht nur im Ruhestand.  

„Schatz, wo ist mein Schlüssel?" – eine harmlose Frage oder doch mehr? In dieser Folge geht es um die kleinen Alltagsmomente, in denen Beziehung entsteht oder verloren geht. Du erfährst, warum es oft nicht um Lösungen, sondern um Zuwendung geht – und wie genau das laut der Paarforschung von John & Julie Gottman der Schlüssel zu stabilen, erfüllten Beziehungen ist. Anhand eines persönlichen Beispie...

In dieser Folge spricht Constanze mit der Sexualberaterin und Therapeutin Elsa Canis, über Sexualität als die intimste Form der Kommunikation. Gemeinsam entdecken wir, wie Paare auch inmitten von Stress, Alltag und Elternschaft ihre Sexualität lebendig halten können. Elsa erklärt, warum offene Gespräche über Wünsche und Bedürfnisse unverzichtbar sind, gibt praktische Tipps für verschiedene Beziehu...

Manchmal bleiben besonders unangenehme Erlebnisse lange in Erinnerung. Das Positive daran ist, dass man sie beim nächsten Mal vermeiden möchte und daraus lernt. So ging es zumindest Yvonne, die in ihrem Podcast darüber berichtet, wie wichtig gutes Zuhören ist und welches Erlebnis sie sich dadurch hätte ersparen können. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf un...

Ähnlich ist gut – verschieden ist besser. Constanze spricht darüber, warum Gegensätze sich anziehen und wie sie Beziehungen lebendiger machen können. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time .  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Dieser Podcast und die ges...

Schlüsselchaos, Rollenverteilung, Alltagsrhythmus – jedes Paar braucht sein eigenes System, das funktioniert. In unserer 200. Folge „Find your running system" erzählt Constanze, wie sie und Achim "ihres" gefunden haben – und wie ihr "eures" entdecken könnt. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time .  Dort könnt ihr auch unsere...

Norbert & Regina standen kurz vor dem Zerbruch. Mit Gottes Hilfe haben sie gelernt, Unterschiede anzunehmen, umzudenken und große Veränderungen zu wagen. Ein ehrliches Gespräch über Krise, Hoffnung und Gottvertrauen. Regina und Norbert Fritsch, Ehementoren aus Berlin. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time .  Dort könnt ihr...

Vergleichen – wie oft ertappen wir uns dabei? Und wie schnell verlieren wir dadurch den Blick für das, was wir haben, was uns einzigartig macht und uns wirklich guttut. Kennst du das auch? Diese Momente, in denen Vergleiche nicht motivieren, sondern uns eher runterziehen? Wo sie uns ablenken, anstatt uns mit Freude und Zufriedenheit zu erfüllen? Höre dazu Yvonne im Podcast – die offen, ehrlich und...

Kleine Gesten, große Wirkung Wie wäre es mit einem kleinen Alltags-Battle zwischen dir und deinem Partner oder deiner Partnerin? Lass dich von Kai inspirieren, der zeigt, wie man mit liebevollen Ideen und ganz ohne großen Aufwand viel Freude und Nähe in den Alltag bringt – und wie er es schafft, seiner Frau Anja damit immer wieder ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Kai Steinbrecher ist verheirate...

Warum es manchmal schwerfällt, ein Kompliment einfach anzunehmen – und was das mit deiner Beziehung macht. Entdecke, wie echte Freude über Anerkennung nicht nur dich, sondern auch deine Partnerschaft stärken kann. Mit dieser Ausgabe verabschieden wir uns in die Sommerpause. Die nächste Folge erscheint am 3. September – wir freuen uns, wenn du dann wieder dabei bist. Hab einen gesegneten Sommer!

„Was machst du so?" – Die häufigste Frage überhaupt. Doch was passiert, wenn wir sie einmal ganz anders denken? Hört dazu Bine v. Heyking, seit 35 Jahren mit Ernst verheiratet, hat drei erwachsene Söhne und eine Schwiegertochter. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time .  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und...

Siehst du die Welt "schwarz-weiß" oder eher "ganzheitlich"? In dieser Episode nimmt uns Yvonne mit in die faszinierende Dynamik von Unterschieden in der (bzw. ihrer) Ehe hinein. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time .  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt....

Was liegt eigentlich unter eurem Beziehungsteppich? In dieser Folge geht's um Konflikte, die wir beiseite schieben. Constanze erklärt. warum Nicht-Reden manchmal klug ist – und wann es gefährlich wird. Eine ehrliche Folge über Staub, Streit und die Kraft, den Teppich mal anzuheben. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time .  D...

„Frauen suchen oft den perfekten Mann – dabei gibt es Männer meistens nur als Halbfertigware." Was löst dieser Satz in dir aus? In dieser Folge spricht Constanze über genau diesen Gedanken – und warum darin eine besondere Chance liegt: Für Männer und Frauen, für Partnerschaft, für persönliches Wachstum. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage f...