Famille Epanouie

Lorsque vous êtes maman, ou même d’une façon plus générale dans votre quotidien, il y a toujours des gens qui s'immiscent dans votre vie pour vous pourrir de “bons conseils” !   Alors peut-être qu’ils sont prodigués sous couvert de bonnes intentions.. mais généralement vous vous porteriez mieux sans !   Quels sont les faux conseils que vous ne devez surtout pas suivre, et que faire à la place ?  ...

Plus des trois-quarts des résolutions prises en début d’année sont abandonnées.   Alors faire de bonnes résolutions c’est bien mais les tenir c’est mieux !   Pourquoi est-ce si difficile ? Que faire pour qu’elles se concrétisent vraiment ?    Dans ce nouveau podcast je vous partage des pistes pour y voir plus clair et vous préparer à réussir !   --------------------------    👉 Si vous souhaitez r...

Préparer les repas, faire le ménage, plier le linge, ranger la maison, faire les courses, gérer les activités des enfants, les imprévus et toutes les urgences…    Ces multiples tâches de SuperMaman qui remplissent non seulement votre charge mentale mais surtout votre planning hebdomadaire, ne vous laissent plus que (malheureusement) très peu de temps pour vous !   Pas de panique, soyez bien attent...

Vous le savez aussi bien que moi, la vie n’est pas un long fleuve tranquille.    Entre les zones de turbulences et le quotidien à gérer, vous avez vite fait de vous noyer sous vos problèmes quotidiens.   Mais la vie n’est pas qu’un éternel défi contre vous-même.    Je vais vous expliquer quel est votre pouvoir pour agir sur vos problèmes et les surmonter définitivement dans ce nouveau podcast.   -...

Tout te tombe dessus au même moment ? Tu manques de chance ? Tes enfants t’en font baver tous les jours ? Tout roule de travers… bref, ça va mal ? Plus la peine de ressasser tout ça pour trouver des solutions ! Il y a juste de grandes chances pour que tu ne te préoccupes pas assez des choses qui peuvent vraiment améliorer ton quotidien. Découvre sans plus tarder 3 habitudes de vie qui, je l’espère...

Devenir parent demande au couple conjugal un réaménagement plus ou moins profond de sa relation.    L'homme et la femme entrent parfois dans la parentalité par des voies différentes. La femme y ressent souvent un grand sentiment d’accomplissement quand l'homme, lui, peut se sentir frustré d’être exclu de ce lien mère-bébé si fort.   Comment, d’un couple “conjugal” nous pouvons passer à un couple “...

Ressens-tu parfois ce sentiment d'être débordée voire même dépassée, et pourquoi pas étouffée sous le poids de tes responsabilités quotidiennes. Dans ce nouveau podcast, découvre en quoi l'organisation est une affaire de développement personnel et comment tu peux facilement améliorer ton organisation, ton quotidien et ainsi ton bien-être --------------------------    👉 Si vous souhaitez recevoir...

Pour reconnaître son intuition, vous devez être attentif à vos ressentis. Si vous ne savez jamais ce que vous ressentez, cela risque d'être compliqué. Par contre, si vous savez reconnaître une sensation de bien-être ou de malaise en vous-même, c'est déjà un premier pas. Comment savoir si nous faisons les bons choix ? Pourquoi nous n'écoutons pas assez notre intuition ? Devons-nous toujours écouter...

Les personnes hypersensibles sont connues pour avoir une grande empathie envers les autres et ressentent les émotions de manière très vive (colère très forte / bonheur puissant / tristesse profonde). 1 personne sur 3 est hypersensible. Quel est le vrai problème des hypersensibles ? Est-ce que l’hypersensibilité est une force ? Comment savoir si on est hypersensible ? Comment apprivoiser sa sensibi...

Depuis des millénaires, la survie de l’espèce humaine est basée sur le lien social, la communication et la transmission. Rien d’étonnant alors à ce que l’Homme soit si sensible au regard des autres. Sont en cause un manque de confiance en soi, une fragilité intérieure, des schémas automatiques dysfonctionnants, mais également la volonté de plaire. Nous avons toutes en effet un ego qui a besoin d’ê...

Année 2020 très compliquée, voire éprouvante pour certaines d’entre nous ! Epidémies, attentats, polémique, journaux télévisés dramatiques et négatifs… ça nous affecte consciemment ou inconsciemment. Quel impact émotionnel toutes ces (mauvaises) nouvelles ont sur nous ? Comment faire pour se préserver, préserver ses proches, garder le moral et aller bien envers et contre tout dans ces temps diffic...

Vous avez beaucoup aimé l’épisode précédent sur les couleurs, on va explorer la suite de la palette avec des couleurs que nous sommes très souvent amené à porter et/ou à avoir dans son intérieur ! Quels effets ces couleurs ont elles sur notre comportement et nos émotions ?   👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast, je vous invite à vous inscrire à la lettre Famill...

Les couleurs sont des supports de la pensée symbolique. Elles sont intimement liées à nos émotions et à notre sensibilité.  La couleur est une force que nous pouvons utiliser à notre propre escient parce que la couleur à un véritable pouvoir. C’est une vibration, son impact est physiologique et déclenche des choses en nous : sensation, perception, inspiration, malaise, trouble, apaisement... L’uti...

De plus en plus de monde a envie de se reconvertir professionnellement. Aujourd’hui, de nouveaux métiers existent et c’est une occasion en or de commencer une nouvelle vie tout en profitant d’un quotidien serein et épanoui. La promesse d’eldorado est aussi alléchante qu'elle fait peur. Alors voici ce qu'il faut savoir avant se lancer !   👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun d...

Transformer sa réalité, c’est se donner le pouvoir et l’opportunité de vivre une vie plus douce et plus proche de ses idéaux grâce à des petits changements opportuns. Et c’est justement de ces petits changements qui ont le pouvoir de faire toute la différence que je vais évoquer avec vous dans ce nouveau podcast !   👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast , je vou...

Exprimer ses ressentis sans mettre l’autre en colère, Manifester ses besoins sans générer de frustrations, Oser dire que l’on est pas d’accord sans déclencher la guerre... Tout cela est possible grâce aux mots que l’on choisit. Comment faire pour choisir les bons mots  ? C’est ce que nous allons voir dans ce nouveau podcast.   👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podca...

Dans ce nouveau podcast, je vous explique comment dépasser les 2 obstacles principaux pour attirer à soi tout ce dont nous avons besoin.   👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast, je vous invite à vous inscrire à la lettre Famille Epanouie: https://www.famille-epanouie.fr/lettre   Celle-ci vous est envoyée tous les Dimanches soir à 20H. Vous y trouverez également...

Peut-on vraiment tout pardonner ? Doit-on tout pardonner ? C’est ce que je vous propose de voir dans ce nouveau podcast  👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast, je vous invite à vous inscrire à la lettre Famille Epanouie: famille-epanouie.fr/lettre Celle-ci vous est envoyée tous les Dimanches soir à 20H. Vous y trouverez également un mantra, une recette saine et...

Comment faire pour unifier toutes les parts de nous dans une unité d’amour ? C’est ce que nous allons voir ensemble dans ce nouveau podcast.   👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast, je vous invite à vous inscrire à la lettre Famille Epanouie: famille-epanouie.fr/lettre Celle-ci vous est envoyée tous les Dimanches soir à 20H. Vous y trouverez également un mantra,...

Je vous propose de vous expliquer comment poser vos intentions pour cheminer en paix dans ce nouveau podcast.   👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast, je vous invite à vous inscrire à la lettre Famille Epanouie: famille-epanouie.fr/lettre Celle-ci vous est envoyée tous les Dimanches soir à 20H. Vous y trouverez également un mantra, une recette saine et gourmande...

A travers ce nouveau podcast je vais vous parler de l’évolution de mon rapport à l’argent et je vous confierai ce que j’ai fait pour soigner mon rapport à l’argent.  👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast, je vous invite à vous inscrire à la lettre Famille Epanouie: famille-epanouie.fr/lettre Celle-ci vous est envoyée tous les Dimanches soir à 20H. Vous y trouver...

Comment faire pour agir selon son libre arbitre et cultiver son individualité ?  C'est ce que nous allons voir dans ce nouveau podcast.   👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast, je vous invite à vous inscrire à la lettre Famille Epanouie: famille-epanouie.fr/lettre Celle-ci vous est envoyée tous les Dimanches soir à 20H. Vous y trouverez également un mantra, une...

Tout le monde doute! Tout le monde! Alors comment se décider en cas de doute ? C'est ce que nous allons voir dans ce nouveau podcast.    👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast, je vous invite à vous inscrire à la lettre Famille Epanouie: famille-epanouie.fr/lettre Celle-ci vous est envoyée tous les Dimanches soir à 20H. Vous y trouverez également un mantra, une r...

Dans ce nouveau podcast, je vous explique quel est le pouvoir extraordinaire d’une maison en ordre et je vous dévoile 3 petits trucs qui ont changé ma maison, et par ricochet, la manière dont nous appréhendons les choses.   👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast, je vous invite à vous inscrire à la lettre Famille Epanouie : famille-epanouie.fr/lettre Celle-ci vou...

Découvrez dans ce podcast comment se créer une bulle de protection et ne pas se laisser atteindre par la colère, la violence, les émotions négatives des autres.    👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast, je vous invite à vous inscrire à la lettre Famille Epanouie: famille-epanouie.fr/lettre Celle-ci vous est envoyée tous les Dimanches soir à 20H. Vous y trouverez...