Familieliv

I 2013 ga Linn Stalsberg, forfatter, foredragsholder og journalist ut boken Er jeg fri nå? Tidsklemme i verdens beste land. Lite visste hun om at den elleve år etter er like aktuell, kanskje til og med enda mer. Med Oda samtaler hun om omsorgsarbeid i hjemmet, feminismens reise og hvorfor hun mener at likestilling ikke er tilstrekkelig for kvinner, men at det er veien til frihet. Ifølge Linn er kv...

Hva er egentlig farger? Hvorfor påvirker de oss så ulikt, og hvordan kan en farge fortelle en unik historie? Fargerådgiver og interiørdesigner Thea, også kjent som @Couleur forteller om verdien av å utforske og bevisstgjøre seg omgivelsene våre. Hun bobler over av entusiasme og kunnskap om å sette sammen en palett, om å bryte ut av trender og om å våge å ta sats når vi maler. Oda vil inspirere og...

Nytt år, nye muligheter? Eller nytt år, nye måter! Bjørn og Oda tar tempen på det kommende året, reflekterer rundt hva det forrige lærte dem og verdien av å aldri gi opp håpet. Det blir små lærdommer og store drømmer, politikk, medmenneskelighet og viktigheten av å løfte blikket.  Annonse/rabattkode HelloFresh: FRESHFAMILIE See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan er det å se tilbake på året som har gått? Hva har preget hverdag og livet? Hvorfor ser Oda med nye øyne på både seg selv, tilværelsen og verden? Det er duket for årsrapport og innrømmelser, nye perspektiver og tanker rundt å heve stemmen. Ikke minst kommer det oppfordringer og refleksjoner fra gjengen, og håp for det kommende året. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skyldes det at å skape egne rom i voksen alder ofte nedprioriteres eller ikke kjennes innafor å prioritere? Mange av oss, kanskje særlig kvinner, tynges av dårlig samvittighet eller en følelse av å være egoistisk når vi velger oss selv. Gjennom litteratur og selvransakelse har forfatter Kristin Valla utforsket dette iboende behovet for å skape egne rom, utfolde seg kreativt og å frigjøre seg f...

Visste du at hvile gjør oss mer kreative, tilstede, sanselige og produktive i livet? Eller at hvile bidrar til å gjøre oss mer rause og empatiske med oss selv og relasjonene våre? Til tross for alle de helsebringende effektene hvile har på oss, eksisterer det likevel en hvileskam. Vi opplever oss selv som late eller mindre verdifulle hvis vi ikke produserer og leverer på alle punkter hele tiden. I...

Tenk at fostervannet endrer smak etter hva du som gravid spiser, og at dette kan påvirke hva barnet ditt liker senere i livet! Ikke rart det å bli og gå gravid kan kjennes både krevende, rart og emosjonelt. Anita brenner for å formidle enkle, trygge råd for kvinner før, under og etter et svangerskap. Hun er opptatt av at det å legge til nye vaner tar tid, og at vi må gi oss selv den tida. Mange kv...

Mari mener at hva vi har på oss og hvordan vi opplever det påvirker den mentale helsa vår. At klær og hva plaggene uttrykker henger sammen med personlighet og stil, altså langt fra å være overfladisk og opptatt av utseende. I tillegg er klesdesigner og sømformidleren opptatt av at klær skal passe deg og kroppen din, ikke motsatt. Dette og hennes engasjement for en bærekraftig livsstil har smeltet...

Da June var 18 år opplevde hun å bli seksuelt misbrukt to ganger på to måneder. Fjorten år etter, i oktober i år, vant hun årets Jentepris av plan for stiftelsen Vi tror deg og hennes brennende engasjement for overgrepsofre. Veien hit har krevd og kostet enormt mye, og hun har flere ganger følt at alt håp for et godt liv var ute. Med god støtte fra sine nærmeste og solid oppfølging fra dyktige fag...

«Hvordan skal vi gjøre barna våre mer robuste og i stand til å tåle de utfordringene livet bringer?» undrer og utforsker psykologspesialist og spaltist Line Marie Warholm. Hun mener det er behov for et paradigmeskifte i foreldrestilen, en foreldrerevolusjon! Line Marie er opptatt av at vi må gå til kjernen av hva som er viktig for barnas utvikling og evne til selvstendig tenkning, og ikke henge os...

I en verden som nå kan kjennes bekmørk og umenneskelig urettferdig, er noe av det viktigste vi gjør å holde på nettopp håpet. Mange kjenner på maktesløshet over å ikke kunne bidra nok, og bærer en dårlig samvittighet. Maja og Oda snakker om hvordan håndtere livets grusomheter uten å miste seg selv. Om hvordan empatien bringer oss nærmere hverandre og handling, og verdien av å øve på å sette ord på...

Hva skiller intimitet, nærhet og begjær? Hvordan kan vi holde liv i lidenskapen gjennom ulike livsfasene, og hva kjennetegner par som har et godt sexliv over tid? Fastlege og parterapeut Siri er tilbake med nydelige tips og veldokumenterte metoder for å styrke intimiteten. Med erfaringer som parterapeut forklarer hun hvorfor god seksuell helse øker livskvaliteten. Siri forklarer hvorfor sexen ofte...

Omtrent en halv % av alle fødsler i Norge skjer før svangerskapsuke 28. Da anses den nyfødte som prematur, som betyr ikke moden. Selv om risikoen for død og senskader er langt høyere for denne gruppen barn, er likevel og heldigvis prognosene for å overleve og å vokse opp uten varige mén høyere enn på lenge. Hva skjer inni deg når du som mor opplever å føder prematurt? Hvordan holde ut usikkerhet o...

Da Ramona ble mamma for to år siden ble livet snudd på hodet. Så mye hun plutselig lurte på om hvordan være en best mulig mamma! Alle de tusen tankene, følelsene og spørsmålene som dukker opp, og alle svarene nybakte foreldre leter etter. Hva skulle hun ønske at hun visste om småbarnslivet før barna ble født? Hvorfor er mødre ofte mødres verste fiender? Det blir ranting og deling av erfaringer, rå...

Om lag 22.000 norske kvinner opplever en abort i løpet av ett år, og et sted mellom 25 til 40 prosent gjennomgår en provosert abort i løpet av livet. På verdensbasis dør en kvinne hvert 25 minutt som følge av en utrygg abort. Hvorfor forblir likevel abort et underkommunisert og skambelagt tema å snakke høyt om? Hvorfor lærer vi ikke mer om abort fra vi er unge? Disse spørsmålene, og frustrasjonen...

"Barn er også folk!" sa mammaen til tidligere politiker og barneminister Inga Marte Thorkildsen. Likevel opplever hun i arbeidet med barn og familier i risikosoner at velferdsstaten ikke har samme holdning eller innsikt. Inga Marte har et brennende engasjement for barns stemme og rettigheter i samfunnet - og at det er et enormt behov for inngripende endringer for å fange opp de sårbare, og samtidi...

Har du tenkt over at vi kommuniserer hele tiden, både med og uten ord? Hvorfor kan det likevel være så vanskelig å kommunisere med våre nærmeste? Hva gjør vi når vi har ulikt kjærlighetsspråk? Hvordan kan vi bedre forstå vår egen måte å kommunisere på? Forfatter og journalist Kjersti Kvam og psykolog Catrin Sagen har gått i dybden på hva kommunikasjon faktisk er, og hvordan vi kan bli bedre på å k...

Har du noen gang tenkt over at foreldre har en felles superkraft? Den som får deg til å fungere på minimalt med søvn og egentid, den som driver deg gjennom perioder med voksesmerter og overganger som sliter deg ut, den kraften som gir deg styrke til å heie ved fotballbanen, gå på enda et foreldremøte, vaske uendelig med tøy og bli nyforelska om og om igjen? Psykolog Anne Hilde kaller det kjærlighe...

Hvorfor kan det å tenke mindre gi oss bedre fokus i livet? Hva er sammenhengen med nervesystemet og erfaringene våre? Forfatter og Carina Carl er endelig tilbake - med et lass av kloke og tilgjengelige verktøy for å skape mer tilstedeværelse, innsikt for å forstå våre egen reaksjoner mer, og råd om hvordan vi kan øke bevisstheten for å kjenne mer tilhørighet, glede og mestring.  Carina Carls bok T...

Hvorfor ser vi mer og mer på omsorg som noe trivielt, og noe kvinner for det meste gir? Hva skjedde med verdsettelsen av omsorgsarbeid og betydning av den? Madeleine Schultz har gjennom sin andre barsel utforsket og utfordret synet på omsorg, dens historiske forankring og ikke minst - forsøkt å forstå hvordan noe så livsviktig stadig vekk undertrykkes og nedprioriteres. Gjennom sitt andre svangers...

forfatter Frida er tilbake i familieliv, og med ny bok om nettopp søsken. Selv er hun «dritten i midten» i sin flokk, og kommer med kloke og morsomme observasjoner fra egen oppvekst. Frida og Oda reflekterer rundt foreldrenes ansvar for hvordan vi snakker om og til barna våre, og hvordan oppdragelsen også kan påvirke søsken, relasjoner gjennom livet og vårt eget syn på oss selv. Hvordan påvirker d...

Så mange som 10-20% nybakte mødre opplever ulik grad av depresjon og engstelse i barseltiden. Mange forteller det ikke til noen på grunn av skam, som igjen kan føre til ensomhet i starten på mammalivet. Psykologspesialist og forsker på mødrehelse, Catharina Wang, mener mye skyldes at omsorgstenkningen knyttet til nybakte mødre stadig vekk blir mindre og nedprioritert. «En fødsel er så mye mer enn...

Hvordan har sommer´n egentlig vært? Hva tar vi med oss inn i hverdagen og hvilke erfaringer sitter vi igjen med etter snart fem uker hjemmefra? Bjørn og Oda tenker høyt rundt foreldrelivet og faser i sving, nyfødttida og råd til nybakte foreldre. Og hva et parforhold behøver og hvordan samliv kan bli enda sterkere, morsommere og nærere. En sensommersamtale om livet sjæl, ispedd kloke og fine innsp...

Hvorfor er det viktig å ha ferie? Hva skjer hvis voksne jobber og «pc-er» for mye? Hvordan kan foreldre gi barna sine en ekstra fin sommer?  Oda  har samlet troppen på hytta og fått deres beste tips til store og små. Det blir latter, gjesping og prat om sinte voksne, verdien av ferie og hvorfor mammaer og pappaer trenger kjærestetid. I starten leser  Oda  et utdrag fra Å bli mamma, om det mye omta...

Kunst- og motekulturhistoriker Ragnhild Brochmann er endelig tilbake! Hvorfor er det for mange, enklere å snakke om musikk og litteratur enn visuell kultur? Hvorfor oppfattes vi fortsatt i stor grad som overfladiske når vi viser interesse for estetikk, mote og interiør? Ragnhild mener det er fordi vi mangler språket for å snakke om omgivelsene våre, og en større forståelse og historisk forankring...