Familieliv

Hva er egentlig stress og hvor kommer det fra? Hva gjør det med oss og finnes det positivt stress, eller er all stressing negativt? I ukas episode snakker Oda med forfatter og journalist Anne Gunn, som tok stresset i egne hender hvilket resulterte i den kunnskapsrike og populære boka "Stress og korleis leve med det". Her utforsker hun nettopp disse temaene, hvorfor vi skammer oss over stress, om v...

"Altfor mange skammer seg over å livet med ro". Dette mener Linn at vi må slutte med, og deler sjarmerende og gode tips om hvordan en enkelt kan finne små pauserom i hverdagen. Videre forteller hun om egen barndom hvor det å sovne var vanskelig og at det å bare være når de voksne var sammen var noe av det beste hun visste. Slik fant hun ro. Med en sønn på snart 17 år er kontrasten til Odas hektisk...

"Biology is the least of what makes someone a mother" forteller Oprah Winfrey. Det kan Mina skrive under på. Til oss sier hun at "her er vår lille historie, om hvordan vår lille familie ble til med våre erfaringer rundt prosessen". Hvordan foregår egentlig en adopsjon? Tar det så langt tid som mange tror og kommer barnevernet hjem til aktuelle foreldre for å saumfare hjemmet for ulumskheter? Hør M...

I ukas episode har Oda besøk av forfatterne av den populære boka "Gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet". Boken er en forlengelse av Ellen og Ninas blogg "Underlivet", hvor de svarte på spørsmål knyttet til sex, seksualitet, kroppen og helsa vår fra ivrige lesere. Sammen med Oda diskuterer de hvorfor kvinnekroppen, og spesielt underlivet og seksualiteten fortsatt inneholder mang...

Hva gjør vi når livet stjeler dem vi elsker aller høyest fra oss brått og altfor tidlig? Hvordan leve med og i sorg? Kan vi klare å la den bli en del av oss, når vi må? For drøyt to år siden mistet Solveig både mor og storesøster med kun dem ukers mellomrom. Halvannet år etter slapp hun dokumentaren «Det jeg ikke fikk sagt» om hennes møte med døden, livet og kjærligheten. Med Oda snakker hun om ti...

“Jeg forsøker å se meg selv med det samme blikket jeg ser venninnene mine, da vurderer jeg ikke om det er noe som henger her eller der.” I et samfunn hvor ungdomskilden anses som idealet å leve etter er det lett å føla at både liv og en selv forfaller med årene. Det ville derimot ikke Bente finne seg i og startet Instagramkontoen @killersixty som på kort tid ble lagt merke til både i inn- og utlan...

"Jo mer vi snakker om problemene i samfunnet jo bedre blir vi å håndtere dem selv og for hverandre". Med varme, lun humor og åpenhet forteller Mina om veien til barn og om hvorfor det å snakke om alle nyansene av livet er bra og kan bidra til å bryte ned tabuer. I tillegg undrer Mina og Oda seg over hva folk kan få seg til å si, hvorfor vi i noen sammenhenger føler vi må sette lokk på egen lykke o...

Hva er grunnen til at det går sport i å sammenligne seg med andre og hva gjør det med oss? Hvorfor preges manges liv av i overkant mye dårlig samvittigheten og skam? Og når ble det å være foreldre en prestasjonskultur? I ukas episode snakker Oda med mammaen bak podkasten «Mamma jobber», som var lei av å kjenne på utilstrekkelighet og et evig jag etter å få til alt, nedlesset i dårlig samvittighet...

Kan vi egentlig forberede oss på å bli foreldre? Hva bør vi vite og huske på? For drøyt to år siden ble Peter tvillingpappa, og gikk fra et bedagelig og fleksibelt liv til en hverdag preget av rutiner, synkronisering og en hverdag snudd opp ned. Til det gode. Selv er Oda gift med en tvilling og lurer fælt på hvordan det er å ha to små i hus. Blir det dobbelt så kaotisk og dobbelt så mye å holde st...

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt! Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan...

«Å meste det å ikke mestre det å ikke mestre alt hele tiden». Låtskriver, musiker, forfatter, poet, mann og trebarnsfar Trygve Skaug tryller med ord. På kort tid har den personlige og karakteristisk poesien hans tatt hele Norge med storm. Nå omfavner han også de unge i samfunnet, med gjennomtenke, såre, nære og ærlige dikt om livet det er vanskelig å ikke kjenne seg igjen i. Også har han nok den v...

HIPP HURRA! Idag fyller Familieliv podkast et år! For en lærerikt, gøyal og spennende reise det har vært. Jubileeet feires med en av drømmegjestene til Oda fra podkastens spede start; psykolog og parterapeut Catrin Sagen. Sammen snakker de om veien til varige relasjoner fra dating til årevis i samme selskap, om å tørre å satse, seksualitet og sexlivets mange fasetter. Oda får omsider svar på noen...

Hvordan er det egentlig å være politisk toppleder og småbarnsfar? Er morgenene enda mer kaotisk og rutinene fler for at hverdagen skal gå opp? Og, blir man mer retorisk på hjemmebanen når man omgås med politikere til daglig? I ukas episode snakker Oda og Næringslivsministeren om unger som nekter å ha på klær, om den dramatiske timen mellom barnehage og middag, og om å ikke overføre egne nevroser t...

Gratulerer med dagen alle kvinner og medsøstre! Hva er en hersketeknikk? Hvorfor hersker vi? Gjør flere av oss dette uten selv å vite om det? I ukas episode snakker journalisten fra NRK Sigrid Sollund og Oda om klassiske hersketeknikker, de mer skjulte og de vi absolutt ikke vil vedkjenne oss at vi enten utfører eller eksisterer. I tillegg kommer Sigrid med et par gode knep for å håndtere utfordre...

"Å la barn forbli lykkelig uvitende i tøffe situasjoner de egentlig behøver å bli snakket med og fortalt sannheten i, er ikke bra for noen, ei heller mulig". I ukens episode møter Oda psykiater Anne Kristine, med mange års erfaring med å jobbe med barn som er pårørende. Høsten 2018 gav hun i tillegg ut sin femte bok "Når barn er pårørende" om tema. Sammen snakker de om de mange måtene barn faktisk...

Hva gjør vi når kroppen plutselig sier stopp? Når det du hadde planlagt og alt du skulle gjøre må settes på vent, og du innser at det høye tempoet du en gang levde i ikke lenger er det beste for deg? Mari fikk en slik bråstopp og måtte finne nye løsninger på hvordan hun skulle legge opp hverdag og familieliv på nytt. "Noe av det viktigste vi kan gjøre for oss selv etter vi får barn er å senke forv...

"Vi er inne i et skifte når det kommer til kvinnehelse" mener fødselslege, firebarnsfar og forfatter Thorbjørn Brook Steen. Fra å ha gått fra å skulle fremstille barseltiden som rosenrød og smertefri, er vi inne i en nyt tid hvor det å snakke åpent om sårbarhet og den krevende jobben det faktisk er å bli foreldre. Det er så bra! Og viktig. I ukens episode snakker Thorbjørn og Oda om det hellige fj...

Hva er egentlig en følelse? Er alle følelser like viktige og kan vi faktisk stole på dem? I ukas episode har Oda besøk av psykologene og forfatterduoen Aksel og Jannis, som nylig gav ut boka "Klok på følelser". Begge har spesialisert seg på emosjonsfokusert terapi innenfor psykologisk behandling og har lang fartstid innen fagfeltet. Ikke minst er de også fulle av følelser! Hør dem fortelle om å læ...

Ingrid har alltid hatt en dragning mot å utfolde seg kreativt og har sydd, strikket og brodert siden hun var liten. Først da hun var voksen innså hun hvor stor del av henne den kreative faktisk er, og kastet seg inn i produktdesignutdannelsen ved siden av å studere juss. "Det ene utelukker jo ikke det andre!". Med Oda snakker hun om å velge sin vei selvom det ikke oppfattes som "kult", om å vise b...

" Jeg trodde aldri jeg skulle, eller kunne, bli sint på min egen baby på to måneder. Men det kunne jeg, det ble jeg. Jeg trodde heller ikke at jeg kunne føle det ene barnet mitt som en trussel for det andre, men det har jeg også gjort ", forteller Oda åpenhjertig og med en stor dose rop om gode råd til psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery. Heldigvis går tøffe perioder som oftest over og h...

«Er du feminist?» Et spørsmål mange kanskje har fått oftere enn vanlig de siste åra. På godt og vondt. Med Helena Brodkorb prater Oda om det å være og å føle seg som en feminist, og at det er enklere å være engasjert innad enn utad. I tillegg løfter Helena frem hvor viktig det er at de grenseoverskridende unge også får plass og ikke ved første møte ilegges skam og stakkarsliggjøring. Helena bringe...

Noen ganger opplever vi ting i livet vi ikke helt klarer å forstå hvordan kan skje. Hvor skjørt livet er og hvor nådeløst det kan være. For Thorleif og Karla gjorde livet en slik brå vending, og helt ut av det blå ble starten på det som skulle være den lykkeligste tiden i livet deres mørklagt av en alvorlig beskjed. I ukens episode snakker Oda med varme og kloke Thorleif, enkemannen etter hun mang...

De aller fleste har fler av dem, noen få men nære, andre lever liv uten noen. Hva er vennskap og hvordan skapes de? Hva kan vi forvente av en venn og når burde vi gi slipp? Kan venner konkurrere? Maria og Oda har vært bestevenner gjennom 16 år. Fra ungdomsskolen til videregående, gjennom kjærlighetssorger, krangler, frieri, sorg og nytt liv. Hva skjer med vennskap når den ene gifter seg og får bar...

På en snau time snakkes det om alt fra pust, meditasjon og yoga, om å gi litt f*** og om å finne selvtillit og troen på seg selv fra vi er barn. Hvordan har Bertine klart å stå stødig i en krevende musikkbransje? Hvordan stod det å bli mor til forventningene og er alle enebarn egoistiske? Hva er essensen i hennes over 20 år lange ekteskap? Hva kan kreativitet gjøre med oss? Bertine er selv enebarn...

Her er Familielivs aller første live-podkast! Med en av Norges fremste parterapeuter Bjørk Matheasdatter og folkekjær og nedpå psykolog Peder Kjøs. Sammen snakker vi om det å være menneske, om å finne og å skape gode relasjoner og kanskje aller mest om kjærligheten selv. Hør hele! På slutten svarer alle tre på gode og viktige spørsmål fra salen.  Bjørk Matheasdatter lanserte nylig sitt siste prosj...