Fala Re Mattia

No meio do caminho dessa vida agitada esquecemos descansar, fazer algo que não seja somente produtivo. Faltam momentos mais tranquilos na vida. Hoje a reflexão é para que você se sinta mais tranquilo, mais em paz.

Mais um ano passando e suas metas não saíram da lista? Vamos conversar. De suas vontades não saem da sua cabeça, ou seja, ficam apenas nos pensamentos está na hora de você observar várias coisas. Perceber sua lista diária de tarefas, sua mudança interna, autocobrança e muitos outros itens que podem estar atrapalhando seu desempenho ou até mesmo sua vivência. Então coloca o podcast no ar e Fala Re...

Todo mundo já foi destratado em algum momento da vida. Mas por mais que aquela situação nos atinja, o problema normalmente é da pessoa. Hoje o assunto é como tratar quem me destrata com foco no ambiente de trabalho. É importante lembrar em qualquer momento da vida que não somos responsáveis pelo que as pessoas sentem, mas somos responsáveis pela nossa autoconsciência de como lidamos com os outros....

Quantas vezes você não gostou da atitude de alguém, mas não soube como explicar a situação? Pois é, o Feedback é muito importante para a evolução pessoal e profissional do ser humano. Porém existe uma forma correta de fazer isso! No Fala Re Mattia de hoje dei dicas estratégicas de como ouvir e expor feedbacks para que esse momento deixe se tornar desconfortável e passe a fazer parte totalmente da...

Nesta semana temos a participação de uma experiência de ouvinte fiel do Fala Re Mattia. A Sheila (nome fictício) diz que não suporta mais seu colega. E como nem sempre sair do empresto é uma opção, vamos conversar! Primeiro ponto, ninguém é igual a ninguém. Por desconfortáveis que as diferenças sejam, elas nos mostram coisas muito importantes. Mas chega um momento da relação que pegamos só o ruim...

Sabe aquela frase “quando Pedro fala sobre Paulo eu sei mais sobre Pedro do que sobre Paulo”? Ela tem um significado enorme quando falamos sobre autoestima. Isso porque muitas vezes não nos concentramos em nossas próprias falhas e acertos. Nos preocupamos apenas com a camada externa do corpo e é por essa razão que autoestima não está alta, porque ela precisa vir de dentro para fora.

Será que suas escolhas estão no piloto automático? Pode parecer que isso não é um problema, mas na verdade é sim porque podemos estar bem distantes de nossas vontades e objetivos. Nossas escolhas estão diretamente ligadas a como nos sentimos. Escolher consciente está até nos momentos em que dizemos não para um almoço em que não queremos ir. Faça suas escolhas, vem comigo!

Quando buscamos nosso próprio mundo através do autoconhecimento fazemos escolhas que nos fazem mudar de ideia. Eu diria que isso é se encontrar! Muitas vezes pode parecer estranho mudar nosso posicionamento, isso porque culturalmente o fazer diferente significa instabilidade. Só que é isso que nos transforma! Vem abrir sua mente!

Você é do time que se sente mais energizado em grupo ou perde a energia em meio as pessoas? Nesse episódio eu falei sobre a importância do autoconhecimento para o trabalho em equipe. Se eu souber como lidar com meus próprios sentimentos evitarei muitas situações desconfortáveis! E se não tem jeito de melhorar, é aquela história, os incomodados que se retirem.

Você quer agradar a quem sendo perfeito? Se você é daquele tipo de pessoa com a ideia de que somente quando você ser perfeito estará feliz e aceito por todos? Vou dizer a você: não é possível ser. Aceite sua imperfeição. Quando aceitamos essa condição humana a vida começa a andar de um jeito diferente. E sabendo disso eu digo: a imperfeição nos leva a uma vida mais plena.

Você está viciado em tentar ser o melhor mas coisas? Respeite seus limites. A positividade tóxica está inspirando muitas pessoas e por mais estranho que pareça, porque eu mesma falo sobre produtividade, impor limites é essencial. Precisamos sim de diversão, amor e vivências de bem estar.

Vivemos em uma sociedade ansiosa e isso não é novidade para ninguém. A ansiedade está presente e sofrer por antecipação traz malefícios emocionais e posteriormente patológicos. Sofrer por antecipação é péssimo. Ao invés de fazer o que tem que ser feito o foco está em algo que pode nem ocorrer. Acabamos não sentindo a plenitude do momento, não desfrutamos da vida, o que deveria ser nosso grande obj...

No episódio de hoje trago uma reflexão que pode ser a chave para muitos problemas relacionados ao seu trabalho. Como você anda enxergando as coisas ao seu redor? Existem três formas de você se posicionar diante de um emprego. Cada uma delas vai dizer como você vai se sentir diante da sua rotina trabalhista e como você verá seu futuro. Importante não é? Afinal passamos grande parte da nossa vida tr...

O quanto uma vida que pode não ser real te influencia? Estou falando das redes sociais outra vez, porque quando analisamos muito uma pessoa que parece ser perfeita passamos a nos questionar o motivo de não sermos assim. Acontece que todo mundo vive momentos ruins sem exceção e por mais difícil que seja acreditar nisso, fiz esse episódio como um abraço aqueles que se sentem frustrados vivendo uma v...

Será que tudo o que acontece na vida é de nossa responsabilidade? Porque se for assim, todas as coisas que queríamos e não aconteceram são nossa culpa. Mas por que será que essas coisas não aconteceram? A falta de paciência e a inflexibilidade são vilões na nossa vida que trazem sempre junto com elas a frustração. A conversa de hoje é para ajudar você a compreender o que está acontecendo para que...

Você já aceitou convites que não queria ter aceitado só para evitar a solidão? Isso vale para amizades, relacionamentos amorosos e até trabalhos. É importante compreendermos que a solidão é a causa de muitas coisas que fazemos ou deixamos de fazer. Eu mesma estive em um longo processo para compreender a minha própria solidão e transformá-la em solitude. Essa conversa é para refletir sem medo de fi...

Sabe quando você diz pra si e para todos que está tudo bem, quando está tudo péssimo? Ou quando você simplesmente finge que uma dor não existe? Isso é negar a realidade e fazer isso prejudica muito você! A maior consequência da negação é o não desenvolvimento. A reflexão que eu trouxe nesse episódio mostra que viver e encarar a realidade significa mexer em algo que não está legal, para que no futu...

O vazio nas relações faz com que não entregamos o nosso melhor, seja no trabalho ou em outras áreas da vida. Sabe o que nos motiva? Pertencimento. É fazer parte de algo em que acreditamos de verdade. Isso vale principalmente para gestores empresariais. Em corporações ouvimos muitas dores sobre uma equipe pouco engajada, mas uma administração que não se preocupa em introduzir a equipe e criar o sen...

Um momento para refletir e sair mais animado para os desafios que encontramos em nosso dia a dia e é desta forma que entregamos o Fala Re Mattia nesta semana. Nosso desejo é de possamos compreender mais sobre o que nos faz bem e felizes e focar nisso, buscando administrar melhor nossos recursos e nossa força para melhorar nossa energia e disposição! Esse podcast conta com o apoio das empresas: Aca...

Você já foi mal em alguma prova? Não teve o reconhecimento que pensou que teria? Esperava mais de um companheiro (a)? O nome disso é frustração, mas você já deve saber. Esse sentimento vem com base na expectativa e na comparação que fazemos sobre o outro. Hora de refletir e viver sem grandes frustrações, vem comigo! Esse podcast conta com o apoio das empresas: Academia Espaço Fitness 🏋️ Vitalità S...

Meu convite hoje é o seguinte: pare de remar contra a maré! Sabe aquela relação que não vai para frente? Talvez seja o momento de você sair dela. E quando digo sair, nem sempre é cortar totalmente o vínculo, mas ter a clareza do que é ideal para você naquele momento. Seja no trabalho, amor, amizade ou qualquer outra área da vida, perdermos vínculos é normal. Compreenda o que é saudável para você e...

Delegar é uma arte e aprender a delegar, faz parte... principalmente quando sentimos que não temos mais tempo para o que é realmente importante em nossas vidas. O que nos impede de delegar e como aprender a fazer isso com leveza e foco? Ouça nosso episódio da semana! 

Parece muito simples ver o potencial em quem gostamos não é mesmo? Todos a nossa volta são cercados de habilidades que muitas vezes não aparecem no nosso espelho. Mas saber no que realmente somos bons é muito importante para nossa evolução, desenvolvimento e autoestima. Digo isso porque minha vida mudou depois de eu perceber qual era o meu potencial. Para saber qual é o seu venha comigo e inicie s...

Quantas vezes você já se entrou em uma caixinha para não ser rejeitado? Ou será que você já entrou do nada em uma crise existencial por não estar vivendo aquilo que gostaria. A rejeição começa cedo em nossas vidas e o medo dela nos acompanha por muito tempo, as vezes até o fim, se não acordamos e sermos conscientes de como devemos agir. Mas de concessão em concessão perdemos a nossa essência, noss...

As vezes ouvir o que de fato precisamos é um exercício grande. Exige autoconhecimento, uma separação do que, para nós, é certo e errado. Em um mundo onde aparentemente todos podem dar opinião sobre a vida de alguém as vezes é difícil saber o que queremos ou tomar decisões. Mas saber a nossa própria opinião é transformador! Vem comigo! Se fizer sentido para você compartilha com seus amigos e marca...