Fala Re Mattia

A irritação pode vir do tédio. O tédio gera a sensação de que temos que fazer o tempo todo. O fazer (produzir) o tempo todo nos deixa cansados (as). O cansaço pode gerar irritabilidade. E agora? Somos uma geração de irritados? Nesse episódio quero convidar todos a pensar sobre: é preciso refletir sobre o nosso modo de vida. Somos responsáveis pela nossa própria agenda e se ela nos traz cansaço ou...

Marcos é líder de sua própria empresa, ou seja, administra a equipe. Mesmo em anos de trabalho, ainda sente dificuldade em delegar tarefas e nos procurou para dizer que “Re, sou chefe, mas não sei mandar, como posso melhorar? Se sua dificuldade é delegar funções ou até mesmo compreender o seu líder, pega seu fone de ouvido e vem comigo!

Maria trabalha com público. Há pouco tempo teve uma crise existencial e buscou o Fala Re Mattia para dizer o seguinte: “Re, eu sempre senti culpa ao cobrar demais pelo meu trabalho, a recusar ajuda a qualquer pessoa que me pedisse, a discordar mesmo sabendo que eu estava certa. Acaba que estou exausta e sinto que meus próprios interesses estão bagunçados, acho que estou com a síndrome da boazinha”...

O empreendedorismo só cresce no Brasil. Mas a educação financeira e o desenvolvimento profissional não são ensinados na escola. E é aí que surgem os problemas do novo e até do velho empreendedor. Ele se vê perdido, mesmo com anos de trabalho, ainda não sabe como cobrar. E essa é a dúvida que vamos resolver hoje: quanto vale o meu trabalho?

Sabe aquela frase: “trabalhe com o que você ama que nunca mais precisará trabalhar”? Ela não é real. Porque por mais que eu ame o meu ofício, eu preciso ir trabalhar todos os dias, onde perrengues acontecem, coisas não saem como planejei e por aí vai. Mas podemos tornar essa rotina muito mais leve criando propósitos e nos encaixando em trabalhos que fazem sentido para nós. Vamos lá?

Há algumas semanas recebemos um feedback positivo do pessoal do Bar do Tião, de São Bento da Sapucaí/São Paulo, que ouve o Fala Re Mattia. Uma frase dita por eles reflete muito o que eu escuto também em empresas da região Sul do Brasil. A frase é a seguinte: Re, aprendemos a trabalhar melhor com suas dicas mesmo tendo mentes muito diferentes. Hoje o episódio é para falar sobre isso, como lidar com...

Débora está em uma nova fase. Ela fez várias metas para o ano novo, mas logo na primeira semana de janeiro se viu frustrada. Parece que não está no caminho certo, não consegue fazer tudo que planejou e logo vê alguém no feed do Instagram fazendo tudo aquilo e ainda mais. Débora buscou a nossa ajuda, então vamos lá! O episódio da semana é: mais empolgação, menos comparação.

Viver freneticamente rodeado por coisas instantâneas parece estar diminuindo a paciência das pessoas. Restaurantes que entregam a comida em segundos, remédios para quem não tem tempo de ficar doente e por aí vai. A verdade é que a falta dela causa muitos problemas em nossa vida. Esse incomodo traz consequências que impedem o nosso desenvolvimento. A paciência está associada à habilidade de tolerar...

Quem nunca teve aquele pensamento “eu não sou bom em nada” que atire a primeira pedra. A insegurança chega em diversas fases e áreas da vida e a única coisa que é capaz de lutar contra ela é a nossa autoconfiança. Saber sobre nossas melhores e piores habilidades são ferramentas excelentes. Vem comigo porque no episódio de hoje você vai se conhecer melhor!

A dopamina é um importante neurotransmissor que atua no nosso sistema nervoso central e está totalmente relacionada à nossa felicidade. Estar feliz é momentâneo, mas podemos aumentar bastante a frequência desse sentimento em nossas vidas por diferentes escolhas que fazemos, incluindo ouvir esse episódio! Pegue seu fone, aumente o som e sinta a surra de dopamina que vem por aí em 2023.

Acho que todo mundo já sentiu aquela angústia no fim do ano. Muitas vezes ela está atrelada à reflexão sobre as metas que ficaram para trás. Só que em 12 meses muitas coisas acontecem, nossa vida muda constantemente e refletir sobre a nossa real situação vivendo o presente pode nos tirar de muitas crises existenciais de fim ano! Vem comigo! 

Já pensou como seria o mundo se ao invés de nos compararmos com aquela pessoa que medita, faz academia, bebe água e muito mais, pensássemos sobre como somos diferentes dela, mas de uma forma positiva. Hoje venho fazer um apelo que torna nossas vidas mais saudáveis: Menos competição e mais apreciação. Quanto mais nos autoapreciarmos, melhor será a nossa vida! 

Você se sente cansado? Sente que está tenso e que passa o tempo todo em uma rotina que quase não permite que você viva? Você pode estar extrapolando seus limites! Que tudo tem limite já sabemos, mas talvez estamos esquecendo de que essa barreira que mantém a nossa sanidade é individual, ou seja, cada um tem a sua medida de limite. Nesse episódio falei sobre como encontrar o seu limite e também sab...

O fim do ano carrega o peso do cansaço, mas preciso dizer uma coisa: trabalhar demais não prova sua competência! Ninguém precisa fazer o que vai além do seu limite. Precisamos parar de buscar a perfeição, de encher nossos dias e viver uma maratona acelerada contra outras pessoas e também contra você. O autocuidado respeita quem somos e eu vim aqui provar que você pode ser um excelente profissional...

Terminar um namoro, romper uma amizade, discutir com alguém. Em muitos relacionamentos já fomos rejeitados, isso é, não por nossa escolha encurtamos ou até cortamos um laço. E ser rejeitado dói né minha gente? Até quando aquele grupo de amigos sai e você não é convidado, incomoda! Mas é possível tornar esses momentos mais leves, é o que eu falo no episódio de hoje!

Claudia trabalha em uma empresa familiar. Na rotina trabalhista ela vê muitos problemas se formarem por conta de falta de organização ou de problemas entre os administradores. Apesar de pequena, a empresa é ativa e esses problemas afetam muito seu trabalho. Em busca de melhorias ela buscou o Fala Re Mattia e falou sobre essa situação. Ela não é a chefe, mas vê os problemas da empresa! Isso é mais...

Admita! Você já sentiu inveja alguma vez na vida! Eu já senti, seu vizinho sentiu, todos nós sentimos. Isso é uma característica humana, mas precisamos começar a compreender os motivos desse sentimento em nossa vida. Sentir inveja é algo negativo e que não ajuda em nada para conquistarmos a mesma coisa que a pessoa invejada tem. Esse pensamento traz consigo muita maldade que acaba sendo um tiro no...

Você já pensou que seu dia precisa ter mais de 24h para fazer tudo aquilo que precisa? Cuidado, você pode estar trabalhando demais! Nossa cultura por muito tempo foi de trabalho extremo e hoje, aos poucos, nos preocupamos com outras áreas da vida que também são muito importantes. Se você está extremamente apaixonado pelo seu lado profissional ou então está no outro extremo de não poder mais ver se...

Comprar demais, comer demais, trabalhar demais, e por aí vai. Na vida cometemos diversos excessos que acabam se tornando ciclos intermináveis! Uma de nossas ouvintes contou uma experiência parecida. Ela está comprando muito de sites chineses onde roupas e acessórios são baratos. Passa horas do dia olhando e abrir o aplicativo já é até quase que inconsciente. Mas que falta ela está escondendo com e...

Fake News! Para quem achou que a série da roda da vida tinha terminado se enganou! Hoje falaremos sobre três assuntos muito importantes em nossas vidas, mas que culturalmente não são colocados como prioridade é muitas vezes são até esquecidos por nós! Lazer e Hobbis, Felicidade e Espiritualidade são áreas importantíssimas e nossas vidas e o episódio de hoje vai ensinar você a refletir sobre esses...

Família, relacionamento amoroso, vida social e amigos. Essa áreas da vida dificilmente estão completamente alinhadas ao mesmo tempo. Todas possuem características peculiares que se repetem muito entre as pessoas e que muitas vezes podem ser resolvidas de forma simples: com diálogo. No episódio de hoje da roda da vida falaremos sobre a importância dessas áreas em nossa rotina e como manter tudo equ...

No segundo episódio sobre a Roda da Vida falei sobre realização e propósito, saúde financeira e contribuição social. Essa ferramenta, que falaremos ao longo deste mês, serve para ampliar o autoconhecimento, enxergar quais áreas estão mais valorizadas e menos valorizadas na vida, identificar o que precisa ser feito para garantir um maior equilíbrio entre aspectos pessoais, profissionais, de relacio...

Você já acordou na segunda-feira cansado? Um dos motivos pelo qual isso pode estar acontecendo é o foco muito forte em poucas áreas da vida, como trabalho e família. Nossa vida é feita de muitas coisas além disso e devemos dar atenção a todas elas! Por isso no episódio de hoje começamos uma série sobre a roda da vida, uma ferramenta que serve para ampliar o autoconhecimento, enxergar quais áreas e...

Sabe quando acontece alguma situação inesperada e parece que tudo aquilo que estava planejado vai por água a baixo? Esse é o acaso. Ele tem diferentes nomes, mas normalmente causa o mesmo efeito nas pessoas. O inesperado interrompe planos, causa estragos e por aí vai. Mas jamais teremos controle sobre ele. Mesmo com um bom entrego, grande conhecimento e muito dinheiro, nunca teremos controle total...

Há alguns dias recebi pelas redes sociais uma sugestão de tema: “como entender que meu trabalho é meu trabalho”. Muitas vezes interrompemos o nosso desenvolvimento por não conseguir dialogar, ou por não conseguir ignorar certas situações e ainda diversos outros acontecimentos que ocorrem em um ambiente remunerado. Por isso a reflexão de hoje vai abrir a mente para vivermos o nosso trabalho da melh...