Fala Re Mattia

Tiago me procurou no Instagram para dizer que a resiliência não está presente em sua vida. Ele ouviu um dos primeiros episódios do Fala Re Mattia sobre esse tema e me chamou para contar: Re, basta uma coisa acontecer fora do meu planejamento que tudo vai por água a baixo. Não sou resiliente e isso me deixa de mau humor com frequência. Levei muito tempo para perceber, agora busco uma vida mais leve...

O medo de errar acompanha Rosangela como uma sombra. Professora há anos, ela sonha em mudar de carreira, mas permanece paralisada entre o desejo e o receio. Apesar de se sentir infeliz e estagnada, não encontra coragem para dar o primeiro passo . A dúvida a consome mais do que a rotina que a sufoca.

Na semana passada falamos sobre comunicação assertiva. Mas para lidar com o que o outro entende também precisamos de inteligência emocional. Essa habilidade desenvolve o nosso autocontrole e empatia, ou seja, nos ajuda a viver em sociedade (sem surtar rs).

Aquilo que você fala nem sempre é o que o outro ouve. Com certeza você conhece essa frase. Não temos o controle sobre aquilo que o outro entende. Mas podemos melhorar a nossa comunicação tanto no ouvir quanto no falar.

Um estudo feito pelo Movimento Bora Sonhar, mapeou 104 mil mensagens em diversas plataformas na internet e em notícias de veículos de comunicação. Do total, 25% citavam saúde mental como sonho de vida. Ou seja, viver bem passou a ser uma conquista igual ou até superior a de comprar uma casa, um carro. Não estamos conseguindo imaginar conquistas pessoais porque falta o mínimo: bem-estar emocional p...

João é um introvertido e procurou o Fala Re Mattia para falar sobre suas dificuldades em viver rodeado por extrovertidos. Segundo ele, em casa e no trabalho sempre é questionado sobre suas reações, pouca conversa e até da forma de se comunicar. Ele descobriu que é introvertido através dos nossos conteúdos e resolveu compartilhar a sua experiência.

Estudos mostram que reclamar é algo do ser humano, mas quando em excesso torna-se um empecilho para a leveza. Debora trabalha em uma empresa há anos e toda vez que vai falar sobre algo sua colega sempre tem uma coisa pior para completar. Dor nas costas, carro quebrado, cabelos caindo. Todo problema é pior para a colega da Debora, conhece alguém assim?

Liderar como uma mãe é guiar com firmeza, acolher com empatia e transformar com amor! Com a convidada especial Caroline Maldaner, nesse episódio relacionamos o livro Lidere como uma mãe, de Valerie Cockerell, com a vida real. Quanto vale a sensibilidade e a empatia em um líder?

O medo de começar algo paralisa você? Mas se o desconforto predomina sua rotina, você pode estar se boicotando. O medo é uma emoção necessário, que inclusive nos protege de muitas coisas, mas ao mesmo tempo paralisa atitudes. Saber lidar com ele é uma grande habilidade que merece ser desenvolvida. Vamos lá?

Definir o que é prioridade é essencial na rotina. Mas para ser produtivo outras coisas precisam estar envolvidas. Se você tem a sensação de que não está sendo produtivo, ou gostaria de melhorar, esse episódio é para você!

Mateus desistiu da sua faculdade. Ele cursava engenharia civil, mas depois de cinco semestres percebeu que não fazia sentido dar sequência ao curso. Mas a culpa pela desistência pesou. Então ele buscou o Fala Re Mattia com essa pauta, se desistir é possível, por que essa escolha pesa tanto?

A vida até tem um controle remoto, só que ele veio sem pilhas e elas são impossíveis de comprar. A frustração está totalmente alinhada ao nível que expectativas que criamos e tudo isso faz sentido com a nossa tentativa absurda de controlar tudo. Ao lado da psicóloga Francieli Baumgratz, o episódio de hoje é: nem tudo vai dar certo.

Como lidar com algum colega que me estressou no trabalho? E se o estresse vem de casa, como não deixar o ambiente corporativo pesado? Existem técnicas que vão ajudar você a se desenvolver nesse sentido. Afinal, ninguém merece viver estressado e é possível deixar tudo mais leve com resiliência e uma boa comunicação.

Quantos hábitos milagrosos novos você já tentou introduzir na sua rotina? Se nenhum ou poucos deram certo, a culpa é da constância. A ausência desse substantivo feminino nos faz perder o foco e gerar poucos resultados. Mas como conquistá-la? Este episódio é sobre isso!

Debora procurou o Fala Re Mattia com a seguinte reclamação: não sei me comunicar. Segundo ela, tanto no trabalho quanto em casa observa que as pessoas não a compreendem. Julgam sua comunicação como grosseira e até já magoou algumas pessoas. Pensando em muitos lados dessa história, e de tantos outros que se sentem incompreendidos, hoje falaremos sobre técnicas para melhorar a sua comunicação!

Nomeado “demissão por vingança”, esse movimento é liderado pela Geração Z. Um assunto um tanto polêmico, mas de discussão necessária. Afinal a busca por condições melhores de trabalho abre um campo de novos questionamentos.

Imagine a seguinte situação. Você está em 1996, vai para casa depois de um longo dia de trabalho e seu telefone fixo toca às 21 horas. É seu chefe. Ele quer saber se você poderia ir a uma reunião de rotina em dois dias e na sequência dita a pauta, para que você anote. Parece impensável né? Só que hoje uma situação assim virou o novo normal. Esse ritmo acelerado e muitas vezes sem limite trouxe a e...

Na última semana falamos sobre como desenvolver uma carreia pensando em alguns pilares que vão além do básico que aprendemos com a experiência. Na parte II do episódio sobre essa temática a pauta discute outros pilares essenciais!

Laura é responsável por um setor de recursos humanos. Jovem, ouviu a vida toda que estudar seria a única saída para seu sucesso. Mas observando os colegas notou que não é só isso e me chamou para conversar. “Re como desenvolver minha própria carreira para me destacar?”. Então hoje falaremos sobre expectativas, estratégias e quase tudo que envolve o mundo corporativo.

Ano novo vida nova, será? Nada vai mudar se as coisas não saírem do papel. A procrastinação é algo comportamental que pode ser mudado. São pequenos hábitos que podem estar atrapalhando o seu rendimento. Você sabe o que te impede de produzir?

Você conhece algum líder que não lidera? A função dessa personalidade envolve muitas tarefas. Todas envolvem a inteligência emocional pensando nas diferentes personalidades e situações que podem existir dentro de uma equipe. Caso essa habilidade não estiver em dia tudo pode desandar!

Uma pesquisa da Conectaí disse em 2017, antes da pandemia, que 40% dos brasileiros com mais de 50 anos sofrem com falta de memória. Na época pesquisa tinha como foco a principal faixa estaria reconhecida por perder a memória. Poucos anos depois o cenário mudou completamente. A sobrecarga de conteúdo e tarefas tem prejudicado a nossa concentração e memória.

Para quem não sabe receber um feedback, como melhorar? O feedback, por mais desafiador que seja receber ou entregar, é a melhor forma de compreendermos como melhor e até modificar nossas atitudes, seja na vida profissional ou pessoal. É ideal para refletir e ser feliz na busca, mas para que ele aconteça, é necessário: planejamento, coragem, foco e ação! Bora?!

Ano novo, novos ares! A reavaliação do que estamos vivendo é sempre importante. Pontos positivos e negativos nos norteiam em decisões e atitudes. Aproveite este momento de mudança para movimentar a sua carreira!

Todo mundo está cansado? Esse fenômeno tem nome e ele se chama dezembrite. Lutar contra essa sensação exige muitas habilidades e uma delas é o autoamor. Isso porque ao se comparar, olhar metas incompletas e uma lista gigantesca de afazeres podemos ficar ainda mais cansados em pleno dezembro. Minha sugestão é que você ouça este episódio e reflita sobre o que está, de fato, vivendo.