Fala, Erica!Neurociência, Mindfulness e Espiritualidade para Curar de Dentro pra Fora

Amar e aceitar a nós mesmos incondicionalmente não significa negarmos a necessidade de mudar e crescer. É aprender habilidades de amar e crescer de forma saudável e duradoura.

Afirmando que cada nova cresça é uma verdade, nos damos novas permissões, criamos novas mensagens, e concedemos a nós mesmos novas habilidades. Isso tem poder de mudar muito coisa em sua vida e relacionamentos.

Nesta aula de hoje falaremos sobre ajuda e limite de ajuda das práticas integrativas, tais como a constelação familiar, no tratamento da codependencia. 

Se a gente sofreu ou sofre com a codependencia, com certeza não queremos que nossos filhos passem por isso. Esse processo de ajudá-los a não entrar no ciclo de repetições da dependência começa conosco e é sobre isso que vamos falar hoje. Se você quer participar do meu grupo sobre codependência, pelo whatsapp, entre no perfil do Instagram @ericalopes.oficial. No link da BIO tem  acesso ao grup...

“… é isso que repetidamente fazemos com amigos, parentes, conhecidos, clientes ou qualquer um a nossa volta. … salvamos, perseguimos e terminamos como vítimas. Como codependentes podemos fazer muitas coisas mas esse padrão corresponde ao que fazemos melhor e com mais frequência. “Nós satisfazemos a necessidade dos outros, nos as advínhamos, nós os capacitamos, educamos, consertamos, nos preocupamo...

🚨Desligamento emocional: tudo o que você precisa saber! É o tema do Aulão aberto de hoje no meu Canal do YouTube Instituto Erica Lopes 👩‍🏫 Será possível fazer o desligamento emocional sem me separar ? 🤨 Há como desligar-se de forma amorosa? Isso muda o que na minha vida? Se você quer participar do meu Grupo de WhatsApp sobre Codependência/Dependência Emocional e receber o acesso das aulas em t...

Como nós desligamos disso tudo? Como livrar nosso corpo, nossas emoções, nossa mente e nosso espírito dessa agonia ? Na primeira AULA AO VIVO trabalhei o perfil emocional do codependente e sua família de origem. Na segunda aula: O que está por trás do cansaço nos relacionamentos? E Hoje, em nossa terceira AULA AO VIVO vamos trabalhar onde poderemos chegar, o quanto poderemos nos enriquecer com a t...

QUEM É O CODEPENDENTE? É um cuidador compulsivo, muito centrado em fazer pelos outros, é responsável, em geral faz tudo por todo mundo, organiza, paga contas, sabe tudo o que precisa ser feito, é o tal braço forte da família, ele é literalmente um cuidador, só que compulsivo! Muitos dizem assim: “aqui em casa as coisas caminham por minha causa! O codependente toma a frente para fazer tudo. Muitas...

O que é dependência emocional e codependencia? Qual o perfil emocional do dependente? Por que nos tornamos codependentes? Quais possibilidades de tratamento? E se você gostou da aula, me chama no Direct do meu Instagram para receber o PDF da aula 1 junto com um exercício que preparei para você saber se é codependente. Na terça teremos mais uma aula e na quinta também, as 20 horas no meu Canal do Y...

Quando comecei a contar minhas bênçãos, vi minha vida mudando completamente! Neste episódio iniciamos a jornada de 28 dias para você aprender na prática a transformar a sua vida! Isso é possível e o primeiro passo só pode ser dado por você. Essa série será lançada também no meu canal do YouTube Instituto Erica Lopes. Quando você começa a perceber o que já tem, ativa o poder da abundância e a tendê...

Neste podcast eu explico para você como será a imersão sistêmica Eu Sou! E se você quiser ir acompanhando as postagens sobre os temas, me siga também no meu Instagram @ericalopes.oficial

Como identificar a Depressão? Ansiedade é sempre ruim? Como as práticas integrativas podem ajudar?

Eu me entrego a Algo Maior 1. O que significa, de acordo com Bert Hellinger, se entregar a Algo Maior? 2. O que poderia prejudicar essa entrega ? 3. Qual o papel do terapeuta que está em contato com seu cliente, neste processo? 4. Como dizer Sim à vida na prática?

“os perigos do lugar de constelador” • O que é importante na hora de escolher um Facilitador para constelar seu tema ou te acompanhar? • O que seria “perigoso” para o facilitador? • qual lugar seguro para terapeuta e cliente? • qual o papel da ética, do estudo e do autocuidado na entrega de um trabalho de excelência?

Temas: 1- Palavras suas: não tem como falar de amor próprio sem ter o entendimento do existir o que nos leva a primeira lei sistêmica ado pertencimento.. Poderia falar mais sobre isso Érica? 2 - Mudanças significativas significa entrar em contato com nossa história ancestral, quando fala em ancestralidade ainda existem dúvidas, poderia falar sobre isso? 3-. Como lidar com as crenças enraizadas e r...

Um bate papo bem leve e ao mesmo tempo profundo, sobre reconhecimento do meu lugar e minha autoestima.

✨A Jornada sistêmica De Bem com Você é um Grupo terapêutico que tem como objetivo principal te ajudar a dar uma alavancada em sua vida, através da reprogramação de sua história ancestral e atual. ✨ O grupo receberá quem quer aprofundar seu processo pessoal de autoconhecimento. E você que é terapeuta e também quer se conhecer mais para mais frente a aplicar o programa. Ao longo de quase vinte ano...

Quem é o Terapeuta do Futuro? Quer saber? Assista nossa Live! Eu e @claudiapirollaterapeuta em mais um bate-papo transformador! Martin Luther King foi um grande ativista político, pastor, advogado, ganhou o prêmio Nobel da Paz em 1983 pela luta e combate ao racismo e as exclusões sociais. Ele nos ensina o seguinte: “Ninguém nasce odiando outra pessoa por sua cor da pele, sua origem ou sua religião...

Neste episódio eu e Claudia Pirolla, terapeuta holística e consteladora familiar vamos conversar um pouquinho com você sobre os ciclos de repetição familiar e o que é muito importante saber sobre isso.  Seria a repetição, uma praga? Uma maldição? Ou uma grande oportunidade de rendição e crescimento?  Bateu a curiosidade? Aperta o Play e vem conosco! 

Nosso diálogo e imagem interna tem o poder de afetar diretamente nossa saúde física, emocional e relacional. Assim como pesquisas indicam que a percepção que temos sobre nossos pais tem profundo efeito sobre nós e nossa saúde integral, ou seja, mente, corpo, espírito e relacionamento com os demais. A proposta desse podcast é fazer esse primeiro movimento, esse primeiro olhar em relação suas relaçõ...

A Live de hoje é com a convidada Cláudia Pirola, Terapeuta integrativa formada pelo meu Instituto. Falaremos das transformações em nós, famílias envolvidas e as transformações dos clientes ao longo dos trabalhos com as constelações familiares.

Nesse podcast eu falo sobre o quanto a autoestima está intimamente ligada ao sucesso e resultados melhores em minha vida como um todo.

Essa é a primeira parte do exercício, ele finaliza com a etapa do masculino. Muitas vezes sentimos raiva, muita raiva e decepção em relação aos homens e nem sabemos bem o porquê. Esse exercício te ajudará a integrar forças, validar, incluir e se libertar.

Trazer consciência ao que sentimos é o caminho não só para a liberação das travas, como para maior compreensão de quem somos e como funcionamos. No áudio de hoje eu conduzo você a uma prática de integração do pensar, sentir e a ação que acontece no corpo quando intencionalmente buscamos equilibrar nossas experiências.

Você pode realizar essa prática diariamente, se quiser compartilhar com alguém que não tenha Spotify, siga meu Canal do YouTube na Aba Prática e meditação, para encontrar essa Meditação de Autocompaixão. Meu Canal no YouTube é: https://youtube.com/channel/UCmh1xi225o-wRNru7l7kzmg