Canela alberti

Expresa-mente

Health ES ↓ 139 episodes

Soy Canela, amo el mar y soñar.

Author

Canela alberti

Category

Health

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Jul 6, 2026

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Episodes

Vivir y no existir 09.09.2022

Estas viviendo o simplemente estas existiendo?

19 aprendizajes en mis 19 años 06.09.2022

Basicamente son 19 consejos que adquiri en mi vida, besos. 

Existe el amor para toda la vida? Muchas dudas para un miercoles 31.08.2022

Holi, basicamente desagoto mi mente de todos los pensamientos y dudas que junte estos ultimos dias jaja

Ser amable con uno mismo 26.08.2022

Tenemos la costumbre de autocriticarnos siempre que hacemos algo mal, vengo a decirte que estaria bueno que empieces a cambiarlo y seas mas amable con vos mismo. 

Vivimos acelerados 24.08.2022

Somos parte de un mundo que vive apurado, queremos tener todo ya y nos olvidamos de todo lo que pasa a nuestro al rededor. 

Todo lo que aprendí en una semana 20.08.2022

Un poco de amor propio, las despedidas, pasar tiempo solx y que no mires relojes ajenos

Todo pasa por algo 12.08.2022

Creo firmemente que nada de lo que vivimos es casualidad.

La salud mental 05.08.2022

Hablo un poco de lo importante que es cuidar nuestra salud mental y tambien saber acompañar a quien lo este pasando.

La frustración 29.07.2022

Aca hablo de cuidar nuestras acciones y palabras hacia el otro y de las frustraciones

Desconectar para estar en el presente 24.07.2022

Se nos va la vida deseando otra.

Animate a vivir 18.07.2022

Te aliento a que salgas de tu zona de confort y a que no tengas domingos depres jjaja

El proceso de sanar 15.07.2022

Te cuento las 3 frases que pasé para poder sanar y superar

Esta bien estar mal 14.07.2022

No pasa nada por no poder con todo, permitite estar mal

Bienvenidos 14.07.2022

Como andan? Soy yo presentándome y explicando brevemente de lo que va a tratar esta aventura

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