Canela alberti

Expresa-mente

Health ES ↓ 139 episodes

Soy Canela, amo el mar y soñar.

Author

Canela alberti

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Health

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Jul 6, 2026

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Episodes

El desapego 27.04.2023

Simplemente escuchalo

¿ Que es la felicidad? 24.04.2023

Mientras la vida ocurre, nosotros estamos en otras cosas sin importancia.

Hoy quiero charlar 18.04.2023

Simplemente en este episodio estoy hablando sola ajjaja como siempre en realidad

Recordatorio 15.04.2023

Che este es un recordatorio que dice " vas a poder con todo esto que te esta pasando ahora" bye te quiero

Paz mental 10.04.2023

¿Que somos sin paz mental?

La presion social de estudiar algo 07.04.2023

El post colegio y la pre facultad.

Engancharse, ¿esta bien? 01.04.2023

Te doy un mini tip para cuando te estes enganchando y sepas si es por ahi o no...

Ciclos de conexion 29.03.2023

Tratemos de entender porque ya no coincidimos con esas personas o porque esos vinculos tuvieron que terminarse.

El verdadero proposito de la vida 16.03.2023

ojala te sirva para entender lo importante que es estar en el presente, conectar con el aqui y ahora. 

El amor que nos merecemos 13.03.2023

Esta vez no hay intro, sorprendete mientras lo escuchas. 

La vida 07.02.2023

Tomalo literalmente como un audio de una amiga que te llegó random charlando sobre lo que entiende de la vida.

Tiempo 23.12.2022

El tiempo es algo que perdemos constantemente con el pensamiento de que después vamos a poder recuperarlo, pero el tiempo una vez que pasó ya no vuelve.

Decir adiós a todo lo que nos hizo mal 16.12.2022

Te invito a que le digas adiós y sueltes todo lo que te hizo mal este 2022 o años anteriores :)

Distintos, nunca iguales 15.12.2022

Cada persona es un mundo diferente, asi como los atardeceres, nunca va haber uno igual que otro

Quilombo 13.12.2022

¿Que seríamos nosotros sin quilombo y desorden?

Responsabilidad afectiva 05.12.2022

Hagamos catarsis sobre como nuestros actos y palabras pueden afectar a la otra persona.

Amor propio 17.11.2022

El amor propio va mas alla de lo que ves en el espejo. 

Resiliencia 02.11.2022

La resiliencia es el arte de seguir funcionando a pesar de lo que estes atravesando, es la capacidad de resurgir y florecer. 

Todo dolor pasa 28.10.2022

Es un recordatorio para hacerte saber que todo lo malo pasa, que ningun dolor es para siempre pero queda en uno si seguir caminando para llegar a esa recta final o simplemente esperar. 

¿Amar duele? 21.10.2022

Lo que duele es lo no correspondido o cuando se acaba, pero si estas con alguien y te duele el corazon, no es amor o no sabe quererte, lo que duele es el mal uso que hacemos del amor. 

¿Que harias si no tuvieras miedo? 04.10.2022

Nunca vas a estar lo suficientemente preparado para hacer las cosas que te dan miedo, asiq anda y hacelas igual. 

Saber estar solos 29.09.2022

Se que aprender a estar con nuestra propia compañia sea algo dificil, pero como todo proceso se requiere tiempo y dedicacion hacia nosotros mismo. Dejame decirte que no es imposible y que aunque cueste, va a ser tu mejor logro. 

Excusas y autosabotaje 26.09.2022

Hablemos del miedo y las excusas que nos ponemos cuando queremos empezar algo nuevo o retomarlo, dejame decirte que no es tarde para salir de la zona de confort. 

Dejar ir 20.09.2022

Se puede dejar ir a alguien o algo que queremos mucho pero que ya no nos hace bien? claro que si. 

Crecer 14.09.2022

Te invito a que me cuentes por ig en que momento te diste cuenta que creciste. 

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