Verona Peñalba & Stephanie Wendler

Expansión

Education ES ↓ 59 episodes

Nos expandimos, nos transformamos y evolucionamos! Abrimos las puertas de nuestra amistad de más de 30 años para compartir con vos nuestro camino y aprendizaje desde el arte y la psicología. Integramos en este espacio lo que nos ayuda a estar presentes en todas las áreas de nuestra vida. Vamos a aprender de entrevistas de temas y personas que han impactado nuestra percepción. Y serás parte de una comunidad que está dispuesta a cuestionar el mundo que nos enseñaron a vivir. Somos Stephanie Wendler , psicóloga con viviendo en Costa Rica y Verona Peñalba, artista viviendo en NY, con gran deseo...

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Verona Peñalba & Stephanie Wendler

Episodes

#35 Comunicación no Violenta con Fabiana Werba 26.07.2022 1:06:18

Contacta a Fabiana Werba fabiwerb@gmail.com Whattsapp: +598 94446755 Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.com Instagram- @Sanandoentreamigas Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.com Página Verona: www.veronapenalba.com Musica de Until we meet again By Joe Bagale YouTube Audio Library Contáctanos: Instagram- @Expansion_Podcast Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.com Página Verona: www...

#34 Un día a la vez con Leyla Moncada 12.07.2022 59:48

Leyla nos cuenta cómo ha sido procesar la pérdida de su bebé Julian, quien falleció hace 4 años, a los 15 días de nacido. Conversamos sobre el duelo, la importancia de tener una red de apoyo y la transformación que está experiencia tan dura trajo a su vida. Email- Sanandoentreamigas@gmail.com Instagram- @Sanandoentreamigas Email Stephanie: stephie.wendler@gmail.com Página Verona: art@veronapenalb...

#33 Reflexiones sobre la muerte 28.06.2022 52:57

Ciertamente no es un tema Tabú pero si muy difícil de hablar la mayor parte del tiempo. En algunas culturas se celebra como una fiesta y en otras se guarda mucho silencio. Compartimos nuestra experiencia personal; Stephanie habla sobre cómo ha sido perder a sus padres y la trasformación que esto ha significado para ella. Vero nos cuenta sobre sus miedos y reflexiona desde el amor y la aceptación...

#32 Creando Comunidad, invitada Ledy Pineda 14.06.2022 40:58

En este episodio hablamos sobre depresión post-aborto. Invitamos a Ledy Pineda, estudiante de medicina en su ultimo año de la carrera. Ledy es de Honduras y tambien le gusta la locución y el arte. La conocimos por medio de nuestra cuenta de Instagram cuando nos recomendo hablar sobre este tema. Ella nos brinda su perspectiva desde su propia experiencia con los casos que constantemente ve en el ho...

#31 El aborto 31.05.2022 32:19

Compartimos las siguientes preguntas para crear un espacio abierto y compasivo para poner sobre la mesa un tema que muchas veces se vive en silencio. Que piensas sobre el aborto? Has vivido esta experiencia o conoces a alguien que le toco vivir? Como lo viviste? Estabas sola? Pudiste contarle a alguien? Tuviste acompañamiento profesional? Si fue una amiga o un familiar que lo vivió, estuviste ahi...

#30 Auto Compasión con Alejandra Porta 10.05.2022 48:52

Tenemos el honor de recibir a Alejandra Porta como invitada para hablar sobre auto compasión y su experiencia con un desorden alimenticio. Hablamos de cómo fue superarlo y que herramientas le ayudaron y aún sigue utilizando todos los días para amarse sin juzgarse. Alejandra es diseñadora gráfica, profesora de yoga y además co-creadora del programa para mujeres 'shinebootcamp'. Conecta co...

#29 El roll de madre: Intuición o Cultura 26.04.2022 55:11

Continuando con reflexiones que han impactado nuestra propia experiencia de vida les traemos un tema que define nuestra forma de ver el mundo: el rol de madre! El inicio de esta experiencia se da en la mayoría de los casos de forma instintiva; cargamos a nuestros bebes en la panza y luego lo que sigue es dar a luz pero que pasa con la crianza? Es un rol que damos por facto o es una situación para...

#28 Entre lo que somos y lo que queremos ser 12.04.2022 54:41

En este episodio indagamos sobre el mundo de las expectativas y dolor que se vive al no cumplir las metas que creamos en nuestra menta. Que piensan: el mundo crea nuestros pensamientos o nuestros pensamientos crean al mundo? Cada quien hace una propia historia del porque estamos donde estamos y porque somos quienes somos, en algunos casos de forma mas consciente y presente y en otros simplemente s...

#27 Terapias Psicodélicas 29.03.2022 52:23

Es un hecho con estamos en la epoca del renacimiento psicodélico, te gustaría saber mas de lo que esto significa y de las opciones de sanación que existen? Acompañanos en este episodio donde hablamos sobre los diferentes tratamientos y estilos de terapia que existen actualmente utilizando sustancias que permiten una desconexión parcial o total de nuestro ego y nos conectan de una forma rapida e in...

#26 Que Esperamos para el 2022 11.01.2022 1:02:38

El 2020 y el 2021 fueron años donde la Pandemia vino a poner en jaque nuestra realidad, nos acerco a la muerte y nos aíslo para protegernos del contagio. Ahora que pasara con el 2022?! Como regresamos a interactuar con otros seres humanos? Estamos llenos de miedos por la incertidumbre, ya no estamos dispuestos a vivir una vida que no queremos, pero como se logra continuar con estos nuevos retos? ...

#25 FIN 2021 22.12.2021 47:05

Que año! UFF Les paso igual? Fue tambien para ustedes una año difícil o al contrario fue uno de los mejores años de sus vidas? Acompañanos a reflexionar sobre lo que el 2021 nos dejo. Hablamos del crecimiento que trajo y del dolor que vivimos. Evaluamos los aprendizajes mas relevantes que cada mes nos dejo. CONTÁCTANOS Email- Sanandoentreamigas@gmail.com Instagram- @Sanandoentreamigas Email Stepha...

#24 Emociones -incluye Demo Indagación Compasiva 07.12.2021 1:09:27

CONTÁCTANOS Email- Sanandoentreamigas@gmail.com Instagram- @Sanandoentreamigas Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.com Página Verona: www.veronapenalba.com Música de Until we meet again By Joe Bagale YouTube Audio Library Contáctanos: Instagram- @Expansion_Podcast Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.com Página Verona: www.veronapenalba.com Musica de Track: Rain — KV [Audio Library Release]...

#23 Migración con Cindy Regidor 17.11.2021 46:10

Cindy Regidor periodista y editora de Nicas Migrantes, es nuestra invitada especial para el episodio #23. Con ella hablamos sobre las dificultades de la migración desde una mirada personal y también desde su experiencia haciendo periodismo sobre y para las comunidades de migrantes nicaragüenses en el mundo. Programa Nicas Migrantes https://www.confidencial.com.ni/migrantes/ CONTÁCTANOS Email- San...

#21 Episodio 21 02.11.2021 40:31

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#20 Respiración y Balance con Helena Gonzalez 19.10.2021 1:12:27

En este episodio nos enfocamos en hablar sobre la conexión con el cuerpo y como la respiración es un medio profundo y poderoso para alcanzar balance en nuestras vidas. Helena nos habla sobre cómo es su práctica en slack line y más recientemente en high line. Esta práctica es una excelente analogía hacia la vida misma que está llena de retos, miedos e incertidumbre; para caminar sobre la línea en e...

#19 Cultura de Vida con Arnoldo Martínez 21.09.2021 1:00:02

En este episodio hablamos con Arnoldo Martínez, su vision a la vida después de haber sufrido 2 periodos de depresión en su vida incluyendo un intento de quitarse la vida. El mensaje principal es: Se puede salir adelante. Espero disfruten este episodio lleno de sabiduría. 'Caminando un nuevo sendero' por Arnoldo Martínez https://arnoldormartinez.blogspot.com Acceso directo y gratis CONTAC...

#18 Depresión 04.09.2021 1:06:21

DEPRESIÓN VIDEO DE PERRO GRUPO DE AYUDA -Todos los miércoles, 6PM hora CentroAmerica https://emocionsana.org/?p=720 CONTACTANOS Email- Sanandoentreamigas@gmail.com Instagram- @Sanandoentreamigas Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.com Página Verona: www.veronapenalba.com Música de Until we meet again By Joe Bagale YouTube Audio Library Contáctanos: Instagram- @Expansion_Podcast Email Stephanie...

#17 El chisme 18.08.2021 1:05:53

#16 Cultura de la dieta y mucho más con Mariana Den Hollander 03.08.2021 54:43

Conecta con Mariana WEB - http://www.marianadenhollander.com/2021/03/sobre-mi.html INSTA - https://www.instagram.com/marianadenhollander_libros/ Libros- EL PESO QUE MÁS PESA LA CIRUGIA QUE MÁS PESA CUENTAS INSTAGRAM A SEGUIR Mariana De Hollander Raquel Lobaton Alejandra Porta CONTACTANOS Email- Sanandoentreamigas@gmail.com Instagram- @Sanandoentreamigas Email Stephanie: Stephie.w...

#15 Relaciones de Pareja I 21.07.2021 48:06

Esta semana hablamos sobre nuestras relaciones de pareja, un tema nada fácil pero de gran oportunidad de crecimiento y reflexión. Les contamos que nos ha ayudado en los momentos más difiles y como hemos aprendido primero a ver hacia adentro y cambiar el foco del problema. Les compartimos 7 reglas para las relaciones de pareja que Stef sugiere propuesta por el psicólogo A. Lazarus: 1. No criticar n...

#14 Platiquemos I 07.07.2021 1:17:02

Pasen adelante! Tuvimos una platica abierta, intima y sincera sobre lo que estamos viviendo estos dias. No habiamos podido hablar y decidimos ponernos al dia y grabar nuevo episodio al mismo tiempo! Conversamos sobre aspectos de nuestra vida profesional, la maternidad y reflexiones existenciales! REFERENCIAS Christopher Corsini Tarot, Astrology, & Music https://www.instagram.com/chriscorsini...

#13 Ataduras 22.06.2021 52:54

Episodio 13 sobre Ataduras. Email- Sanandoentreamigas@gmail.com Instagram- @Sanandoentreamigas Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.com Página Verona: www.veronapenalba.com Música de Until we meet again By Joe Bagale YouTube Audio Library Contáctanos: Instagram- @Expansion_Podcast Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.com Página Verona: www.veronapenalba.com Musica de Track: Rain — KV [Audio L...

#12 Alimentación, medio ambiente y desarrollo con Miguel Gómez 08.06.2021 54:38

En el capítulo de hoy invitamos a nuestro amigo Miguel, a quien le apasionan temas de agricultura, sostenibilidad y desarrollo. Tiene una maestría en estudios agrarios, alimentarios y ambientales del Instituto Internacional de Estudios Sociales, Universidad Erasmus en La Haya. Es una persona que admiramos mucho por su forma compasiva de ver al mundo y su sed de conocimiento que lo lleva siempre a...

#11 Sabes que estas sanando cuando... 25.05.2021 49:08

En este episodio reflexionamos sobre las características de alguien en camino hacia la sanación. Qué podemos esperar cuando nos reencontramos con nuestro YO más puro? Cómo se transforma nuestro forma de ver el mundo y las relaciones con otros? Sabes que estas sanando cuando: -Te puedes hacer responsable de tus pensamientos, sentimientos y comportamiento. -Proteger tu paz es una prioridad y relacio...

#10 El lenguaje del intestino con Fernanda Martínez 11.05.2021 54:51

Contacta a Fernanda Martínez Website- https://alimentumconsciente.com/ Email- https://alimentumconsciente.com/contactame/ Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.com Instagram- @Sanandoentreamigas Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.com Página Verona: www.veronapenalba.com Musica de Until we meet again By Joe Bagale YouTube Audio Library Contáctanos: Instagram- @Expansion_Podcast Email St...