EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas

Avsnitt 34 – Marika Wagner, the machine!   - Lilla julafton med nya skor - Bonusavsnitt med lopparrangörer - Amys Race Report HYROX - Intervjud med Marika Wagner - EX på Playitas - …och mycket mer.   Lopp vi verkligen rekomenderar!   EX Swimrun 24-25/5 Anmäl dig till stora Swimrunfesten i Stockholm 24-25/5. https://www.exswimrun.se/   Utö Backyard 26/4! Spring ett varv, alla va...

BONUSAVSNITT – Blekinge Swimrun med Fredrik Hedlund   Vi startar en ny serie med Bonusavsnitt varannan vecka med mål att lyfta ett lopp per gång och ge arrangören en chans att berätta om varför du som lyssnare ska komma till just han/hennes arrangemang.   Blekinge Swimrun Kolla in 1852 Swimrun 5/7 och Blekinge Swimrun Expedition. https://www.evolventexperience.se/swimrun.php https://www....

Avsnitt 34 – Eina Roxström som sprungit alla Stockholms Marathon   - Kort om ”revanschen i Wein” - Vinn Daniel Edwalls plats i EX SHORT - Amy och Tyra anmälda till EX LONG - Intervju med Eina 85 år som sprungit över 60 marathon - RR SWIMROX med Amy & Åsa - RR SWIMROX med arrangör Nicholas - …och mycket mer.   Lopp vi verkligen rekommenderar!   EX Swimrun 24-25/5 Anmäl dig till s...

Avsnitt 33 –Swimrun & Fun Snack om SWM   - Swimrun med KIDS event 20/5 - Rättelse typ om ÖtillÖ först i mål - SWIMROX Race i helgen - Succéloppet SWM från arrangörsperspektivet - Race Report Team Amy & Åsa I SWM - Kommande HYROX tävöing - …och mycket mer.   Lopp vi verkligen rekomenderar!   EX Swimrun 24-25/5 Anmäl dig till stora Swimrunfesten i Stockholm 24-25/5. https://ww...

Avsnitt 32 –Ted Ås, den första att klara ÖtillÖ   - SWM och hur det gick för Amy & Åsa - Ansökan till Falcon Mountain Base Jump öppen - Stor intervju med Ted om Swimrun - ÖtillÖ premiären 2007 - SMIR2018 och the Bastard of SMIR aka Ornö. - SWIMROX på lördag - …och mycket mer.   Lopp vi verkligen rekomenderar!   EX Swimrun 24-25/5 Anmäl dig till stora Swimrunfesten i Stockholm 24...

Avsnitt 31 - Swimrun & Fun snack med Joachim Wolff   - Långpass på isen med med spikskor - Långtur på Roslagsleden - Överaskningsgäst Åsa Tengblad och Sollentuna Winter Marathons - EX Supersprint WC inbjudningar ute - Joachim Wolff, Mr Wolff Wear - Swimrox snart fullt - …och mycket mer.   Lopp vi verkligen rekomenderar!   EX Swimrun 24-25/5 Anmäl dig till stora Swimrunfesten i S...

Avsnitt 30 med the GOAT Charlotte Kalla   - Träning inför Sollentuna Winter Marathons – is eller inte? - Nicholas dunkar in anmälan inne till Equinox Ultra - Amy spanar på snabba millopp som Premiärmilen - Stor intervju med the GOAT Charlotte Kalla - Kommande upptåg och event - …och mycket mer.   Lopp vi verkligen rekommenderar!   EX Swimrun 24-25/5 Anmäl dig till stora Swimrunfeste...

Amy tolkar Vem fan är Bobby Ljung? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nicholas tolkar Vem fan är Bobby Ljung? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 29 - Swimrun & Fun snack om MÅL!   - Långpass med Anna, gubbar och hundar! - Vår hyllning till legenden Bobby Ljung! - Varför ska man sätta mål och hur? - Nicholas mål inom löpning, simning och lopp - Amys mål inom löpning, att utmana sig själv och göra chins! - SWIMROX snart fullt! - Anmälan er till EX Swimrun 25/5! - …och mycket mer.   Lopp vi verkligen rekomenderar!  ...

Swimrun & Fun TEST SPECIAL på Sports Club Vallentuna.   - Laktattröskel test för att trimma pulszoner - VO2 Max test för att mäta syreupptagningsförmåga - Varför man ska göra testerna och hur de kan användas - VM simmaren Josefin Lillhage med i SWIMROX tävling 15/2 - Charlotte Kalla gästar podden om 2 veckor - Sollentuna Winter Marathons & läget - …och mycket mer.   Utö Backyard...

Swimrun & Fun snack med Nicholas och Amy!   - Jul på Mallis med löpning och Ashtanga Yoga - Vinter med snölöpning, skridskor och stora sätesmuskler - Hur gick det med Swimrox-premiären! - SWM och löpning på is med Swimrun-eliten - EX Playitas Swimrun camp 10-17/3 - Utö Backyard 2025 - …och mycket mer.   Utö Backyard 26/4! Spring ett varv, alla varv eller så långt du kan! Ett underbar...

Njut av vår alldelles egen Swimrun & Fun signaturlåt för 2025 skapad med Suno AI. Vi tycker det är en banger med grymt bra beats och en sån där kick-ass känsla. Swimrun & Fun - texten Yo, dive deep like Nicholas splashin', no jive Swimrun podcast, steady keepin' it live Amy on the mic, runnin' smooth, no stress Training confessions, yo, we bringin' our best Grip that mic tight, hear the be...

Swimrun & Fun med GBG Crew aka Hanna och Johan Skårbratt! - Världspremiären(?) av SWIMROX slutsålt - Reflexlöpning och långpass - Vallentuna Sports Club bjuder upp till test - Snack med profilerna Hanna & Johan Skårbratt - Genomgång av hela GBG scenen - Är maneter farliga? - …och mycket mer   EX Swimrun party 24-25/5 Anmälan till stora Swimrunfesten EX25 den 24-25e maj är öppen och vi...

Swimrun & Fun snack med Nicholas och Amy   - Träningshelg i Tällberg - Spotify Wrapped topp 5 - Race Report Hellas Frostbite - Race Report HYROX Sthlm - Lansering av SWIMROX - Göteborg calling med Skårbratts - …och mycket mer.   Anmäl dig till EX Swimrun festen 24-25/5 Missa inte Stockholms stora Swimrunfest med Supersprint, Jump Competition, EX25 Long, Short och FIVE.   Anmäl d...

Swimrun & Fun med Nicolas Remires aka Mr Envol!   EX Swimrun anmälan öppen Femöre Swimrun by WolffWear Hitser musikquiz hos familjen Abraham Millencolin, Weezer & Green Day på STHLM Fields Stor intervju med Nicolas Remires om Envol Blue Nation …och mycket mer.   Anmäl dig till EX Swimrun festen 24-25/5 Missa inte Stockholms stora Swimrunfest med Supersprint, Jump Competition, EX2...

Swimrun & Fun snack med Nicholas och Amy om Vilodagar!   - Skridskopremiär på Vallentunasjön - In House Hyrox tävling för Amy - Anmälan till EX25 öppnar 1/12 - Galet snabb norsk 13-åring på milen - Snack om vilodagar med forskare Jessica Norrbom - …och mycket mer.   Anmäl dig och din teamie till SWM25 Run on Ice som Swimrunlag den 8/2 på- och runt Edsviken is. Mer info på www.edsvike...

HYROX special med Uffe Petersen och Camilla Åbergh med bl.a.   - Vad Hyrox är och när det kom till Sverige? - Vårt Hyrox pass på Vallentuna Sports Club! - Intervju med Camilla Åbergh och Uffe Petersen - Tips och inspiration för att komma igång - …och mycket mer.   Anmäl dig och din teamie till SWM25 Run on Ice som Swimrunlag den 8/2 på- och runt Edsviken is. Mer info på www.edsvikenmarat...

I veckans avsnitt av Swimrun & Fun pratar vi om bl.a.   -Stockholm Archipelago Trail (SAT) -Sollentuna Winter Marathons 2025 -EX Swimrun Supersprint processen -Challengize Friskaste Julkalender -RR Runmarö Halvmarathon Fall Edition -RR Mustaschmilen på Solvalla -Amys HYROX träning -och mycket mer.   Anmäl dig och din teamie till SWM25 Run on Ice som Swimrunlag den 8/2 på- och runt Ed...

I veckans avsnitt av Swimrun & Fun gästas vi av Löw Tyde Böyz och pratar bl.a.   -Vem är Chris och vem är Chipper -Var kommer LTB namnet ifrån -En lektion i meningslös svenska -Swimrun-scenen i USA -Bästa loppen i USA -och mycket mer.   Poddens sponsorer Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/   EX Swimrun...

I veckans avsnitt av Swimrun & Fun pratar vi om Intervallernas förtrollande land men även;   -Hellas Frostbite 30/11 -Miles AI program by Raceid.com -Uppladdning inför Hyrox special -RR Night Trail Run och TNT Rogaining -Intervallens historia, utveckling och nutid -Några favoritpass vi sprungit eller vill testa -och mycket mer.   Miles AI träningsprogram 50% i tre månader Använd kode...

I veckans avsnitt av Swimrun & Fun träffar vi världens bästa simmare Sara Sjöström för att prata bl.a. om;   - Om fördomsprofilen ”simmare” stämmer eller inte? - Saras favoritpass i poolen - Skillnaden OW och poolsim - Tips för alla swimrunners att bli bättre simmare. - Om Sara kommer till EX 2025 - …och mycket mer!   Erbjudande från Lumonite Med koden ” swimrunpod24 ” har du 15% rab...

I veckans avsnitt av Swimrun & Fun pratar vi om senaste veckans träningspass, AI program från RaceID Miles, allt nytt från EX Swimrun 2025 och Amys race report från Cannes Swimrun. Ta del av alla erbjudande nedan och spread the love!   Erbjudande från Lumolite Med koden ” swimrunpod24” har du 15% rabatt, även redan nedsatta priser, på https://www.valostore.se/sv . Gäller t.o.m. 31/10. &nb...

I veckans avsnitt av Swimrun & Fun träffar vi Tove Alexandersson, världens bästa orienterare och traillöpare och pratar bl.a.  - Om fördomsprofilen ”orienterare” stämmer eller inte? - Toves bakgrund inom orientering. - Den ädla konsten att springa i terräng. - Skyrunning, 25-manna och andra kul tävlingar. - Tips för alla swimrunners hur man kan träna trail. - Om eller när Tove gör debut i...

I veckans avsnitt av Swimrun & Fun pratar vi om bl.a.   -Tävling tillsammans med Surfears 4.0 -Lumonite rabatt under hösten (se nedan) -Race report EX Swimrun Super Safari -Race report Execute Sälen -Kort om kommande lopp vi kör -Liten teaser om nästa veckas hemliga gäst -…och mycket mer!   Erbjudande från Lumolite Med koden ” swimrunpod24” har du 15% rabatt, även redan nedsatta pris...