Ett litet mellanrum

Min del. Din del. Inte mer. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vill fördjupa arbetet finns möjlighet att gå utbildningar med...

Inte omvärdera allt. Stå kvar i det som var rimligt. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vill fördjupa arbetet finns möjlighe...

Säga det som behöver sägas – utan att bli hård eller undvikande. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vill fördjupa arbetet fi...

Mitt-i-veckan: Är det ansvar, eller är det något du inte behöver bära? Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vill fördjupa arbe...

När ansvar glider över i att styra, fixa, ligga före alla andra. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vill fördjupa arbetet fi...

Inte tempo – utan hållning. Hur vill jag ta ansvar den här veckan? Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vill fördjupa arbetet...

Stanna i ledighet: Vara kvar. Inte planera nästa vecka för tidigt. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vill fördjupa arbetet...

Ett litet tack till dig som lyssnar. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar. För dig som vill fördjupa arbetet finns möjlighet att gå utbildn...

Att göra utan att göra det större Ett samtal om handling utan självförbättringsprojekt. Om att göra det som behövs, utan att ladda det med mer betydelse än nödvändigt. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt m...

Dag 37 Du vet redan Om det där du redan känner igen när det sägs högt. Avsnittet bjuder in lyssnaren att lyssna mindre efter nya svar – och mer efter det som redan är tydligt. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett...

Dag 36 Vad väntar du på egentligen? Ett avsnitt som utforskar väntan. Inte som lathet eller rädsla, utan som ett mönster. Och vad som blir möjligt när man slutar vänta på rätt känsla eller rätt tillfälle. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som oft...

Dag 35 Det här är faktiskt ditt Ett krass samtal om att se vad som är ens eget att ta hand om. Utan skuld, utan förklaringar – bara ett stilla konstaterande och vad som händer när man slutar skjuta ifrån sig det. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det...

Dag 34 När blir ansvar något stort Ett avsnitt som stannar vid det vardagliga ansvaret. Om hur ansvar sällan är dramatiskt, och hur vi ibland gör det större än det behöver vara – vilket också gör det lättare att vänta. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga...

Dag 33 – Att leva som man menar En sammanfattande reflektion om riktning i praktiken. Om att låta vardag, val och handlingar tala samma språk – även när ingen ser Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men ra...

Dag 32 – Ansvar börjar där bortförklaringar tar slut Ett rakt avsnitt om ägandeskap. Om att sluta förklara, skylla och vänta – och istället kliva in i det som faktiskt är vårt. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med et...

Dag 31 – När ansvar känns tungt Om ansvar bortom plikt. Ett avsnitt om skillnaden mellan att bära ansvar – och att bli tyngd av det. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för refl...

Dag 30 – Att fortsätta, även i det lilla En reflektion om uthållighet. Om varför det som verkligen håller ofta är tyst, långsamt och nästan omärkligt – medan det pågår. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt...

Dag 29 – När det är dags att justera kursen Om att ompröva utan att ge upp. Ett avsnitt om flexibilitet, lärande och att ändra riktning utan att förlora sig själv. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men r...

Dag 28 – Söndag: hur vet du att du är ledig? En stilla söndagsreflektion om verklig ledighet. Om skillnaden mellan att inte jobba – och att faktiskt vara fri i kroppen och tanken. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med...

Dag 27 – Vad behöver du sluta tolerera? Ett rakt avsnitt om gränser. Om små irritationer som blir stora över tid – och vad som händer när vi slutar vänja oss vid fel saker. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lu...

Dag 26 – Att stå för sina val, även när de ifrågasätts En reflektion om integritet och mod. Om att bära sina beslut utan att behöva försvara dem hela tiden. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt til...

Dag 25 – När du tappar riktningen för en stund Om att gå vilse utan att ge upp. Ett lågmält avsnitt om återorientering, vänlighet och att hitta tillbaka utan dramatik. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt m...

Dag 24 – Vad kräver ditt liv av dig just nu? Ett avsnitt om realism. Om att möta sitt liv som det faktiskt ser ut – inte som man önskar att det vore – och ta ansvar därifrån. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett...

Dag 23 – Att göra mindre, men på riktigt En reflektion om förenkling. Om att skala bort utan att ge upp – och om kraften i att göra färre saker helhjärtat. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt till...

Dag 22 – När disciplin blir en form av omsorg Om disciplin bortom prestation. Ett avsnitt om strukturer som skyddar det som är viktigt – snarare än begränsar. Podden leds av Alexander Holmberg , coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt t...