Estamos Bem?

Angústia é um sentimento que se mistura com vários outros e pode ser uma força para mudar, como também nos fazer ficar presos num ciclo de negatividade. A gente pode sentir angústia pelos outros, pelas nossas decisões, pelo que está por vir e nos desafia a levar a vida com menos preocupação. Mas como dosar isso? Como encarar a vida sem pensar no lado negativo? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: En...

Estar numa bolha é acolhimento ou se isolar num grupo para não lidar com as diferenças? Spoiler desse programa: pode ser os dois e a segunda opção é um perigo! As bolhas sociais podem sim ser um lugar para a gente sentir que não estamos sozinhos sobre nossos pensamentos, mas a tendência de considerar a nossa bolha a única realidade pode gerar uma grande ilusão. Bora falar sobre isso? --------- PRA...

Tem gente que finaliza relacionamentos, mesmo até aquela ficada. Mas também tem aqueles que simplesmente somem e você fica se perguntando o que aconteceu. Ghosting divide opiniões e diz muito sobre como lidamos com as pessoas hoje em dia. Para discutir isso, estamos com Natalia Timerman, que virou especialista no assunto ao lançar o livro “O Copo Vazio” --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: O Copo Va...

Chegamos em 200 episódios e 4 anos de podcast! Que jornada linda que construímos com todos vocês! Para comemorar, hoje os convidados são os ouvintes num especial de desabafos. Estamos lendo vários e-mails que ilustram um pouco algumas das crises que tomam conta de todo mundo hoje em dia e tentamos ajudar todo mundo a se sentir um pouco mais leve. --------- PRA FICAR MELHOR: DOCUMENTÁRIO: Linda de...

É preciso estar bem com o passado para pensar no futuro. Então, o quanto que nosso apego com a memória tem a ver com a forma que lidamos com o presente? Existem pessoas muito apegadas às lembranças, mas também tem memórias que parece que até nosso cérebro resolve nunca mais querer lembrar. O quanto podemos ficar presos às memórias afetivas ou lidar com as mais difíceis para pensar em quem nós somo...

O que o plano B significa pra você? É uma segurança caso tudo dê errado? É uma forma de praticar algo que você gosta sem ser seu primeiro plano? A gente precisa se preocupar se não temos um plano B? Este é um programa para refletirmos sobre o quanto que colocamos em segundo plano as nossas ambições e quando precisamos reclassificar nossas prioridades. --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Abbott Elem...

--------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Para todas as pessoas intensas FILME: Amor em Verona --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode...

Uma pesquisa diz que os três piores tipos lutos são: 1) a morte, 2) ser demitido, 3) término de relacionamento. Ou seja, o medo de perder o emprego é grande e nunca estamos preparados para encarar algo que pode desestabilizar toda a nossa vida financeira? Como lidar com a decepção, a culpa e a raiva por trás disso? E como se recolocar no mercado de trabalho depois? --------- PRA FICAR MELHOR: TWIT...

Ninguém gosta de ser excluído, seja na roda de amigos, na família, no trabalho... Mas tem como lidar com isso de uma forma que não nos maltrate tanto? Como passar por isso sem afetar nossa autoestima? No papo de hoje, a gente reflete sobre o que significa e quais os possíveis motivos de uma exclusão, enquanto também pensamos se tem vezes que somos excluídos de algo que na verdade não é para a gent...

Quantas promessas você fez e cumpriu? Prometer é mais importante que simplesmente fazer? No papo de hoje, a gente reflete sobre o quanto a promessa é uma construção de confiança e o que acontece quando ela é quebrada. Você se frustra quando isso acontece? E como é a sua conexão entre promessa e fé? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Temporada de Casamentos PODCAST: Projeto Querino --------- SIGA A...

Por que a gente precisa sempre arrasar em tudo o que fazemos? Fazer o melhor trabalho, ser a melhor pessoa, ter as melhores coisas. Não cansa tentar buscar a melhor performance em tudo? Hoje estamos tentando procurar o meio termo entre o ruim e o perfeito pois não há cabeça que aguente tanta auto-cobrança! --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Uncoupled PODCAST: De Carona na Carreira com Karol Conka...

Estamos acostumados a achar que receber uma validação é ter alguém curtindo ou dando apoio ao que fazemos. Mas se a gente refletir mais, o negócio fica complexo! Já parou pra pensar se o que você sente também passa por validação? Além disso, dá para viver só de auto-validação ou precisamos também de alguém com a gente? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Valida-te SÉRIE: Mandou Bem --------- SIGA A...

O que é ser um líder? É começar um movimento? Ter poder e conhecimento suficientes para guiar pessoas? Será que todo mundo vira líder sendo capaz disso? O assunto fica ainda mais complexo quando pensamos nos nosso padrões para escolher alguém para a gente se guiar. O tema de hoje quer refletir sobre as formas e os perigos de lidar com essa posição de poder. --------- PRA FICAR MELHOR: DOCUMENTÁRIO...

Você pensa muito sobre seu próprio status? A forma como você é visto e a importância que te dão é um fator muito importante para muita gente, mas será que precisamos ficar tão presos a isso? Status é mais sobre ser algo para outro ou para nós mesmos? A gente quer ser algo porque é a nossa vontade ou porque alguém colocou na nossa cabeça? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Only Murders in the Build...

O amor é um dos sentimentos mais intensos, confusos, únicos e desejáveis que a gente tem. Existe fórmula? Cada um demonstra de uma forma? Como saber se sentimos e se ainda sentimos por alguém? Muitas perguntas! E para tentar respondê-las, está com a gente Thiago Queiroz do Paizinho Vírgula e Elisama Santos, escritora e podcaster do Vai Passar e Café com cuscuz. --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: E...

Pabllo Vittar tem razão quando diz “Melhor se arrepender do que passar vontade?”. Arrependimento é um sentimento difícil de lidar e ficamos nos remoendo pensando no que poderíamos ter feito e o que fizemos no passado que a gente queria ter feito diferente. Esse sentimento leva a gente em algum lugar? Como evitar futuros arrependimentos? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Mães arrependidas SÉRIE: A...

Feedback, uma palavra que assusta se você é uma pessoa que leva na defensiva ou tem dificuldades de lidar com críticas. Porém, pode ser vista de uma forma construtiva. Mas tudo tem limites! Você entende a forma certa de dar um feedback e de ouvir? Dá pra sair dizendo tudo o que vem na cabeça sem entender a outra pessoa? --------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Autoconsciente TED: O segredo para dar um...

--------- PRA FICAR MELHOR: NEWSLETTER; Folga pra Você ESPECIAL: Gilberto Gil no Google Arts --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você p...

Confiar em si mesmo não é fácil, mas é a força que precisamos para tomar atitudes, começar novos projetos, realizar mudanças de vida e nos desenvolvermos. A gente consegue bancar nossas escolhas? Nossa insegurança nos afeta até qual ponto? Thiago está com Duda Dello Russo para dar exemplos pessoais de como superamos nossas travas para confiarmos em nós mesmos e lançar nossos projetos. --------- PR...

O que define uma pessoa chata? Chatice é relativo> A gente trouxe pesquisas científicas que traçaram o que define um traço de personalidade chato! Existe a chatice entediante, a chatice irritante, a chatice inconveniente e também tem a dificuldade de nos aceitarmos como pessoas chatas. --------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Mano a Mano com Sueli Carneiro TWITTER: @sukevicius EXPOSIÇÃO: 100 Anos Mode...

A gente chega aos 20 poucos anos e parece que a vida vira de cabeça pra baixo. Mais responsabilidades, o peso de servos cada vez mais responsáveis pela nossa vida, burocracias chatas mas também a chance de fazer nossos sonhos acontecerem. Como você encara a vida adulta? O fato é que ela nunca vem naturalmente pra ninguém, mas é uma jornada bem interessante. --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: The C...

Quando a bebida entra a verdade sai? O programa de hoje é sobre ressaca moral, aquele dia após a bebedeira que repassamos tudo o que aconteceu na noite anterior e a consciência pesa quando relembramos alguns micos. O que é “coisa de bêbado” e o que é inconveniência? A gente precisa sentir a consciência pesada sobre tudo? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Bel Air VÍDEO: Arrependimento, da Monja Co...

Tudo seu precisa ser incrível, perfeito e cheio de ambição? Ou você fica bem entregando algo mediano? O programa de hoje é com Isabela Reis, do podcast Angu de Grilo, para falar sobre a pressão de sempre procurar ser ou fazer o máximo e a aceitação de ser mediano também. --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Virada de Jogo SÉRIE: New Girl LIVRO: Por que gritamos, de Elisama Santos --------- SIGA A GE...

O que você é? O que você quer ser? Qual seu papel no mundo? Essas perguntas existenciais parecem assustadoras, mas fazem parte do nosso projeto de vida. Não apenas profissional, pessoal, amoroso, mas o que queremos pra gente, o que é possível obter e como chegar lá. Bora falar sobre isso? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Westside Story PODCAST: Crime e Castigo --------- SIGA A GENTE NAS REDES SO...

Conviver em sociedade acontece com naturalidade ou é um esforço pra você? Qual a sua facilidade para estar ao lado de pessoas diferentes de você? Convivência exige entender, senso de comunidade, às vezes intimidade e também confiança para dar certo. Para falar sobre isso, estamos com nosso editor, Felipe Dantas! --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Heartstopper SÉRIE: Pose --------- SIGA A GENTE NAS...