EssenzialMente InForma
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EssenzialMente InForma nasce dalla collaborazione di Filippo Saggin e Nicoletta Quagliarella per portare a conoscenza di molti quelle che sono le migliori strategie per accrescere la performance fisica e mentale. Vale a dire, tutto ciò che permette di migliorare il proprio stato di salute e che permette di vivere la propria vita a pieno.
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EssenzialMente InForma
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Sep 19, 2024
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Episodes
Danza, movimento, psicomotricità e alberi per crescere e stare bene | Ep 41 19.09.2024 56:13
Marta Montorfano è una danza movimento terapeuta e psicomotricista relazionale. In questa intervista ci parla del suo percorso personale che l'ha resa chi è oggi. E come questa esperienza la aiuti nel suo lavoro. Infatti ci racconta: - come è possibile entrare in risonanza con se stessi e con gli altri usando il proprio corpo e il movimento; - perché la natura e nello specifico gli alberi sono dei...
Il raffreddore scaraventa fuori da te il dolore | A Cuore Aperto - Episodio # 30 09.04.2024 11:24
“Se non esprimi il tuo dolore ecco che arriva il raffreddore”. Nicoletta Quagliarella Ogni volta in cui tratteniamo, reprimiamo o rimuoviamo le nostre lacrime di dolore e tristezza si forma dentro di noi un lago che, quando raggiunge un livello troppo alto, inizia a esondare. Come ogni diga che ha bisogno di essere aperta quando diventa troppo dirompente, così anche il nostro lago di lacrime deve...
Il corpo ti avvisa quando stai andando fuori strada | A Cuore Aperto - Episodio # 29 30.01.2024 17:32
“Il corpo è sempre un alleato per la nostra felicità”. Nicoletta Quagliarella E’ vero, se ci concentriamo sui sintomi, spesso e volentieri detestiamo il nostro corpo perché, sembra, non stia collaborando con noi, perché sembra che ci stia mettendo i bastoni fra le ruote. In realtà con i suoi sintomi ha lo stesso compito dei sensori che oggi la maggior parte delle auto hanno. Come le auto suonano i...
Terapia manuale e salute: la fisioterapia di una volta nel presente | Carmen D’Amico - Episodio 40 07.12.2023 53:50
Terapia manuale e salute: la fisioterapia di una volta nel presente | Carmen D’Amico - Episodio 40 Carmen D’Amico è una fisioterapista specializzata in terapia manuale, nello specifico massaggio linfodrenante e decontratturante. In questa intervista ci racconta la sua strada per diventare fisioterapista e quali sono le sue caratteristiche uniche come operatrice del benessere. Oltre a questo, ci pa...
Il corpo grida quello che la bocca tace | A Cuore Aperto - Episodio # 28 23.11.2023 17:50
Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational... ———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ———————————————————————————————————————— “La malattia è un conflitto...
Biorisonanza: la nuova scienza per il benessere | Julia Nemes - Episodio 39 19.09.2023 1:07:14
Julia Nemes è una naturopata, specializzata in terapia energetica attraverso sistemi di biorisonanza e tecnologie della coscienza. In questa intervista ci svela cos’è la biorisonanza e come può essere usata per aumentare il benessere fisico, psicologico ed energetico. Ci parla anche di come lei professionalmente mette in campo questa tecnica, che è possibile applicare sia di persona che online a d...
Gli altri Siamo NOI"_la relazione con gli altri | A Cuore Aperto - Episodio # 27 04.09.2023 13:19
“Fai agli altri ciò che vorresti fosse fatto a te”. Ci accaniamo così tanto contro gli altri buttandogli addosso le nostre ferite o, ancora peggio, la nostra non volontà di risanarle e trasformarle, che ci dimentichiamo che in ciascun pezzettino degli altri che così aspramente accusiamo, giudichiamo, rifiutiamo o ignoriamo vive un pezzettino di noi. Quel pezzettino è amore allo stato puro. E mentr...
La riabilitazione del pavimento pelvico | Flavia Mahnic - Episodio 38 11.08.2023 57:12
Flavia Mahnic è una fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico. In questa intervista Flavia ci parla del suo cammino che l’ha portata ad essere una professionista del perineo oltre a com’è diventata insegnante nelle scuole di ostetricia. Sapevi che il pavimento pelvico viene influenzato anche dal tuo stato emotivo? Scopri come Flavia aiuta le persone con disfunzioni de...
Migliora la tua vista naturalmente | David De Angelis - Episodio 37 20.07.2023 59:20
David De Angelis è un autore, scrittore e ricercatore indipendente. In questa intervista ci parla soprattutto di come è possibile migliorare la propria vista in modo totalmente naturale. Nello specifico, utilizzando il metodo Power Vision System da lui creato, ci racconta come personalmente è riuscito a curare la propria miopia e come molti altri dei suoi lettori hanno ottenuto grandi risultati. —...
Per scegliere ci vuole stomaco | A Cuore Aperto - Episodio 26 12.06.2023 20:38
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Non vuoi soffrire o vuoi essere felice? | A Cuore Aperto - Episodio 25 24.04.2023 23:36
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Osteopatia e nuovi metodi terapeutici | Carlotta Conegian - Episodio 36 17.04.2023 1:16:31
Carlotta Conegian è una osteopata. In questa intervista ci racconta cos’è l’osteopatia, il suo approccio con i pazienti e i suoi progetti futuri. Ci spiega anche quale cambio di mentalità e di pratica sta avvenendo nel mondo della riabilitazione. ——————————————————————————————————————————— Contatti di Carlotta Conegian Visita il sito internet: https://www.miodottore.it/carlotta-conegian/osteopata/...
Poesia Energetica per trovare la propria autenticità | Katia Catalano - Episodio 35 28.03.2023 44:59
Katia Catalano è una poetessa, critico d'arte, giurista e conduttrice radiofonica. In questa intervista ci parla soprattutto della sua esperienza con la poesia e l’arte più in generale. Ci racconta il suo metodo di Poesia Energetica. E come aiuta gli altri a riscoprire la propria autenticità attraverso questo approccio artistico. ——————————————————————————————————————————— Contatti di Katia Catala...
Quanto deve durare un Percorso Evolutivo | A Cuore Aperto - Episodio 24 16.03.2023 14:55
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Come capire se una relazione è tossica? | A Cuore Aperto - Episodio 23 13.02.2023 22:54
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Comunicazione per operatori del benessere | Antonella Rossi - Episodio 34 07.02.2023 1:03:24
Antonella Rossi è una social media manager e marketer digitale. Si è specializzata nell’aiutare le figure nel campo del benessere e della salute su come comunicare la propria professionalità al mondo. In questo episodio parliamo della sua storia e di come poter iniziare a comunicare in modo naturale ed efficace, soprattutto se sei un operatore del benessere. ———————————————————————————————————————...
Le malattie ci spingono a evolvere | A Cuore Aperto - Episodio 22 01.02.2023 27:29
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S.O.S. BenEssere: la responsabilità di chiedere aiuto | A Cuore Aperto - Episodio 21 18.01.2023 28:00
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La gestazione: il percorso che ti forgia più di qualsiasi altra cosa | Antonio Pisano - Episodio 33 11.01.2023 1:08:46
Antonio Pisano è un riflessologo, o come a lui piace definirsi un operatore dell’essere. In questa terza intervista nel nostro podcast Antonio ci parla del suo libro intitolato “Il meraviglioso viaggio di Jantu”. Parleremo del viaggio della gestazione. Un viaggio che è stato per ognuno di noi il viaggio della vita, il percorso che ci ha forgiati più di qualsiasi altra cosa. Come si è alimentata la...
Il caricabatterie del corpo | A Cuore Aperto - Episodio 20 21.12.2022 33:10
Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/ ———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ———————————————————————————————————————— “La materia non esiste, tu...
L’acqua è vita, ma quanta berne? | A Cuore Aperto - Episodio 19 13.12.2022 27:20
Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/ ———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ———————————————————————————————————————— “C’è un deposito millenari...
Ispira il cuore e dirigi il tuo viaggio | Francesca Tamai - Episodio 32 24.11.2022 1:15:24
Francesca Tamai è una counselor. Si definisce Heart Inspiring (ispiratrice del cuore), poiché quello è il direttore d’orchestra del nostro corpo. In questa intervista si parla di counseling, meditazione dinamica, visualizzazione guidata. Di come è possibile svolgere un percorso di crescita attraverso la modalità individuale o di gruppo. Qual è la metodologia unica che utilizza nella sua pratica qu...
Il corpo ha sempre ragione | A Cuore Aperto - Episodio 18 14.11.2022 29:15
“Io non curo i miei dolori fisici ma li risolvo una volta per tutte andando a trasformare i miei pensieri autosabotanti in pensieri potenzianti” (Nicoletta Quagliarella) "Così è la vita," spesso ci diciamo quando ci stiamo abituando a sopravvivere; quando ci arrendiamo di fronte a una situazione che non ci piace e cominciamo a raccontarci che quella situazione è comunque inevitabile, non c’è altra...
II corpo è un alleato per la felicità: assecondalo | A Cuore Aperto - Episodio 17 07.11.2022 30:25
“Non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo, una volta che si è imparato a leggerlo” (Alexander Lowen) La nostra rubrica continua concentrando il nostro focus sul corpo: cosa ci vuole comunicare e perché. Ci piace considerare il corpo come il contenitore del nostro io, della nostra essenza. Imparare ad ascoltarlo significa imparare a rendercelo alleato del nostro benessere. Imparare a...
Consapevolizzare l’essenza: la via al potere personale | Indira Marcella Valdameri - Episodio 31 31.10.2022 1:30:41
Indira Marcella Valdameri è una counselor e coach. In questa intervista parliamo di personalità, autenticità, essenza, bambino interiore, azione. Parliamo del suo approccio e delle tecniche che utilizza per trovare il potere personale. Troverai diversi spunti su come e perché poter intraprendere un cammino di sviluppo interiore, che ti permetterà di trovare quel benessere psicologico, fisico e spi...
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