Esquincast

Una lectura para reflexionar

La vida se llena de pendientes, compromisos, urgencias que no siempre son importantes. Y sin darse cuenta, usted deja lo más importante para el final: a usted mismo. En este episodio, Toño Esquinca le propone un acuerdo simple pero transformador: reservar 6 días al mes para usted. No es un lujo. No es egoísmo. Es supervivencia emocional. #EfectoPositivo

“Planificar hacer algo para más tarde, es exactamente lo mismo que no hacerlo.” Suena duro, pero es verdad. 🎯 Postergar la alegría, la realización, el cambio que necesita… es, en la práctica, renunciar a ella. Porque “algún día” nunca ha llegado. Y nunca llegará. No es que usted no quiera hacerlo. Claro que quiere. Pero el “después” se ha convertido en un refugio cómodo donde los sueños van a mor...

Elegir pareja no es solo una decisión del corazón. Es la decisión más estratégica de su vida. 🧲 Una buena pareja: ✅ Le impulsa ✅ Le cuida ✅ Le confronta con amor ✅ Celebra sus triunfos como propios Una mala pareja: ❌ Le drena la energía ❌ Le apaga la voz ❌ Le erosiona la autoestima Elegir bien no es romanticismo. Es amor propio. 🎧 Episodio nuevo en #Esquincast. Link en bio. 👇 ¿Qué ha apr...

Un episodio que estoy seguro te dejara con el ojo cuadrado luego de saber que novelas predijeron el futuro. ¿Estás listo? #EfectoPositivo

Hoy platicamos de la palabra idílico ¿sabes que es?

¿Qué pasaría si su maestro más importante fuera aquel que más le ha dolido? 🌱Wayne Dyer, uno de los grandes referentes de la espiritualidad y el desarrollo personal, escribió una novela que pocos conocen: "My Greatest Teacher" (Mi Maestro Más Grande). Y en ella, cuenta una historia que es, en el fondo, la suya propia.✅ Una pregunta incómoda pero necesaria: ¿Qué persona en su vida ha si...

Hoy les comparto una mente brillante fantástica para descubrir a los grandes maestros de vida... ¿Ya lo sabias?

En este resumen les platico sobre los 10 mejores libros.

No hay nadie más que usted

¿Ha conocido a alguien que entra a un lugar y, sin decir una palabra, algo cambia? ✨ No es su ropa. No es su posición. No es su belleza física. Es su energía. A esas personas les llamamos magnéticas. Y no nacieron así: se hicieron. En este episodio, Toño Esquinca desvela qué hay detrás de esas presencias que iluminan, que atraen, que dejan huella sin querer llamar la atención. #EfectoPositivo

Les platico acerca de la semana de pascua. Por si no lo escucharon en la mañana aquí se los comparto con gusto.

Lo que estás por escuchar no es solo historia… es una explicación real, médica y profundamente impactante de lo que vivió Jesús en sus últimos días. Desde el sudor de sangre hasta la asfixia en la cruz, este episodio revela el nivel de dolor físico que muchas veces no alcanzamos a dimensionar. Prepárate para escuchar la crucifixión desde un ángulo que te va a hacer reflexionar como nunca antes. #E...

Lo que estás por escuchar no es solo historia… es una explicación real, médica y profundamente impactante de lo que vivió Jesús en sus últimos días. Desde el sudor de sangre hasta la asfixia en la cruz, este episodio revela el nivel de dolor físico que muchas veces no alcanzamos a dimensionar. Prepárate para escuchar la crucifixión desde un ángulo que te va a hacer reflexionar como nunca antes #Ef...

Lo que estás por escuchar no es solo historia… es una explicación real, médica y profundamente impactante de lo que vivió Jesús en sus últimos días. Desde el sudor de sangre hasta la asfixia en la cruz, este episodio revela el nivel de dolor físico que muchas veces no alcanzamos a dimensionar. Prepárate para escuchar la crucifixión desde un ángulo que te va a hacer reflexionar como nunca antes.

En el resumen de hoy la mente brillante de Octavio Paz

Un episodio lleno de sabiduria gracias a Jorge Bucay

¿Cuándo fue la última vez que se quedó en silencio, sin teléfono, sin ruido, sin nada que hacer? 🤫 Si le cuesta trabajo responder, no está solo. Vivimos huyendo del silencio. Lo llenamos con podcasts, con noticias, con conversaciones vacías, con pensamientos repetitivos. Porque el silencio nos incomoda. Pero hoy, en este episodio, quiero proponerle algo diferente: dejar de huir y empezar a habita...

El resumen de hoy ¿Cómo convertirte en un ser supernatural?. Y platicamos las diferencias entre admirar y envidiar. #EfectoPositivo

En el resumen de hoy les platico acerca del origen de la pasta dental, hablamos de la luna creciente en primavera y de la teoria de la ventana rota. No se lo pierdan y acompáñenme en este episodio. #EfectoPositivo #EnFrecuenciaConToñoEsquinca

¿Alguna vez ha sentido que lleva una mochila invisible con el peso de haberlo intentado tanto? 🎒 ¿Que su fe, antes tan firme, ahora se mueve con cautela porque los golpes le enseñaron a no confiar tan rápido? En este episodio no vengo a darle frases motivacionales vacías. Vengo a reconocer lo que quizá nadie le ha dicho en voz alta: Usted es bueno. Pero está cansado. Y eso no es debilidad. Es hum...

¿Te perdiste el programa de hoy? No importa. En Frecuencia Diaria es el espacio donde Toño Esquinca comparte lo mejor de su transmisión en vivo, condensado en episodios diarios para que nunca te pierdas la esencia. Cada día: ✅ La reflexión más poderosa de la mañana. ✅ El momento que generó conversación. ✅ Ese audio que merece ser escuchado más de una vez. Todo lo que vibra alto en la radio, aho...

📚 Hay libros que se leen con el cerebro. Y hay libros que se leen con el cuerpo encogido, porque tocan verdades que preferiríamos ignorar. "Las 48 leyes del poder" de Robert Greene es uno de esos. Durante años lo vi en todas las manos, pero siempre me pregunté: ¿esto es un manual para volverse manipulador o un espejo incómodo de la naturaleza humana? Me decidí a leerlo. Y hoy vengo a co...

¿Te perdiste el programa de hoy? No importa. En Frecuencia Diaria es el espacio donde Toño Esquinca comparte lo mejor de su transmisión en vivo, condensado en episodios diarios para que nunca te pierdas la esencia. Cada día: ✅ La reflexión más poderosa de la mañana. ✅ El momento que generó conversación. ✅ Ese audio que merece ser escuchado más de una vez. Todo lo que vibra alto en la radio, aho...

En el resumen de hoy les comparto un poco de un libro que me encanta: Las 48 leyes del Poder. Además un poder del sonido que te ayudará a identificar los mejores momentos de tu vida y a disfrutarlos en el aquí y ahora. ¿Sabe qué es la némesis? En este episodio se lo cuento todo. #EfectoPositivo