Esperando la Señal Podcast

Hacer el vision board o descansar? despedirnos de todo lo malo en los últimos 3 dias del 2022 o ir con el flow? hacer la lista de deseos con velas y rituales o tomarte la tarde para ver películas? Hablemos de cuando nos encontramos entre el descanso pleno y reconectar con nosotros o por el contrario activamente hacer todos los rituales posibles antes del 2023. Que nos funciona? que deseamos hacer...

En este primer episodio del 2023 nos transportamos a un par de semanas atras en las fechas Navidenas para analizar un Diciembre un poco distinto. Hablemos de las diferentes maneras en que podemos celebrar las fechas, aun cuando esto no se vea como las celebraciones cotidianas, o lo que otros esperan de nosotros. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para as...

Cerrando el 2022 de la manera como deseamos iniciar el 2023; trabajando en pro de nuestro "yo" ideal! En este episodio hablaremos de como un cambio de mentalidad, apertura, y disposicion nos pueden llevar de una fantasia a nuestra realidad actual. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: info.pameluna...

En medio del dia a dia a toda velocidad y de todas las posibilidades que se presentan en nuestro camino, a veces toca replantearnos que tan intencional estamos siendo con nuestra energia, dedicacion, y en especial, con nuesrtros tiempos. Hablemos de decirle adios a la culpa cuando estamos en modo disfrute en el aqui y el ahora, y tambien aprendamos cuando quizas estemos diciendo si a todo por FOMO...

De un obstaculo en el camino a un recordatorio mas que necesario y un impulso en la direccion correcta. Hablemos de nuestro valor y la validacion interna antes de buscar la de los demas.. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: info.pameluna@gmail.com

Y oficialmente llegamos a los 30s y arrancamos con un episodio unscripted, sin pausas, sin edicion, y tan raw como se pueda, poniendo en practica salir de la zona de comfort nuevamente! Hoy hablaremos de un fin de semana increible en las afueras de NY celebrando otra vuelta al sol con personas maravillosas, y una que otra leccion aprendida. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi pe...

Se aproxima otra vuelta al Sol + cierre del 2022 y que mejor que hacer un recuento de 20 lecciones que me dejaron mis 20s antes de subir al tercer piso? Aca les dejo la parte 1 de estas lecciones de vida que se, te ahorraran algunos dolores de cabeza y te permitiran llevar una vida mas plena y sencilla. Esta es la segunda parte de las 20 lecciones de mis 20s. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal....

Se aproxima otra vuelta al Sol + cierre del 2022 y que mejor que hacer un recuento de 20 lecciones que me dejaron mis 20s antes de subir al tercer piso? Aca les dejo la parte 1 de estas lecciones de vida que se, te ahorraran algunos dolores de cabeza y te permitiran llevar una vida mas plena y sencilla. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías /...

Luego de una hermosa y muy sincera conversa con mis amigas, al igual que despues de varios dias de autoanalisis y exploracion personal, llegue a la conclusion que debia reconectar con mi responsabilidad, no solo para con otros, si no para conmigo misma. Hoy hablaremos de como responsabilizarnos no significa buscar culpables, si no entender nuestro papel y oportunidad de accionar en lugar de solo s...

Bienvenidos a un resumen y behind the scenes de lo que fue mi primer workshop presencial de la mano de Indigo Events aqui en New York. Una experiencia demasiado enriquecedora y fantastica con mujeres Latinas y emprendedoras que invirtieron en nosotras y en si mismas! Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaborac...

Vamos a tomar acción y a romper con el pasado, trabajar en el presente, para diseñar un mejor futuro; esta semana hablaremos sobre los patrones que se nos han inculcado desde pequenos y que se volvieron parte recurrente de nuestra vida y nuestro dia a dia, como nos comportamos y actuamos, y como quizas no queremos hacerlo mas. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna....

Que tan experto hay que ser? En este episodio, revisitamos algunos puntos importantes, como mi formación profesional, mis emprendimientos, y todo aquello a lo que dije "si" en este 2022, incluyendo mi primera Masterclass junto a mi amiga y colega, psic. Laura Guerra, y como llegue a la conclusion que otra creencia limitante me estaba frenando los planes... Pero tranquilos, que tambien hablamos de...

Te pasa que te encuentras viendo al de al lado; sus éxitos, sus logros, los pasos que toman, y te sientes tentado a replicarlos? Es por que realmente deseas eso que la otra persona esta haciendo? o por el contrario estos no son mas que distracciones de aquello que tu quieres por ty para ti? En este episodio hablaremos de como el hacernos algunas de estas preguntas nos permiten conectar con el por...

"Los numeros NO determinan tu valor!"; esta es la frase con la que quiero que te quedes al finalizar este capitulo, e incluso cuando empiezes a escuchar este episodio del podcast. Hoy vamos a hablar de como los numeros en redes condicionan nuestro comportamiento digital, al igual que como afectan nuestra salud mental y autoestima. Grabado justamente en el World Mental Health Day, este es un mensaj...

Bienvenidos al primer "parte 2" de un episodio del podcast donde retomamos el tema de las manifestaciones, esta vez meses despues de poner en practica las lecciones del episodio anterior, pero ahora repotenciado, desde una nueva perspectiva y con recomendaciones nuevas. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorias / sesiones de coaching 1:1 o colabo...

De un acuerdo en un libro, a un concepto esencial de vida, a un aprendizaje que estoy aprendiendo a incorporar para asi romper ciertos patrones. Hablemos de cuando toca dejar de tomarse las cosas tan a pecho y como podemos hacer para soltar y "tirar la toalla" cuando toca Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorias / sesiones de coaching 1:1 o cola...

Cerramos la temporada de visitas familiares, eventos, y mas con un fin de semana de despeje, desconexion, y mucho analisis. hoys les cuento un poco de nuestro paseo a Catskills, y mas alla de eso, como el desconectarnos puede hacer maravillas por nosotros. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorias / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: info...

De una fantasia a una realidad; hoy es cuento mas sobre mi experiencia en mi primer New York Fashion Week (NYFW) y como tu tambien puedes hacerlo siguiendo pasos replicables que tambien puedes implementar en otras metas personales que tengas. Austen Tosone - Fashion Blogger ( IG , YOUTUBE ) Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorias / sesiones de...

Y de hacer todo mas grande, con mas vueltas, y maximizando todo, nos vamos al lado opuesto de las cosas con la simplificacion. En este episodio hablamos del proceso de trabajar mis creencias limitantes al respecto de este tema, y como podemos aplicar el mantra "mas es menos" y "trabajar mas inteligente, no mas complicadamente". Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna...

Luego de mucho tiempo finalmente logro reencontrarme con algunos de mis seres queridos, lo cual me permitió vivir semanas increíbles, y aprender una que otra lección... o varias! En este episodio les cuento un poco sobre estos dias en familia, todo lo aprendido y vivido, y como podemos aplicarlo a diferentes aspectos de nuestro dia a dia. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perf...

Otra situacion no planificada, otra oportunidad de aprendizaje, y otro episodio del podcast basado en algo que se nos escapa de las manos. Hoy les cuento como un leak en el bano desencadeno otro de mis episodios de auto analisis sobre querer controlar las cosas y como simplemente soltar y aceptar sin perder la cabeza. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email p...

"Uno no debe estar gastando!", "lo que usted estudio, a eso se dedica el resto de la vida", "ser rico es malo"... te suenan algunas de estas creencias? pues hoy hablaremos mas a profundidad justamente de las creencias limitantes, de donde vienen, que pueden estar "cubriendo" y como podemos reemplazarlas por algo mejor. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email...

Tantos intereses, tantos temas por explorar, tanto que nos gusta y nos apasiona, y nos siguen diciendo que nos limitemos a uno. Sera que esa es la respuesta? En este episodio vamos a explorar el tema de las multipasiones y vamos a aprender a navegar esas areas de interes y a romper con algunas creencias limitantes a la vez que nos damos la oportunidad de replantearnos aquello que creemos querer 10...

La manera como nos referimos a otros y a nosotros mismos tiene un gran impacto en como nos relacionamos y los resultados que obtenemos o no. En este episodio exploramos el poder que tienen las palabras que usamos en el dia a dia y como reformularlas para darles un significado mas positivo. Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de c...

En este episodio hablamos de mi experiencia en el retiro de @Antevasin.nyc de mi querida @magavillarreal y de todo lo vivido al igual de las lecciones que me dejo una experiencia magica Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: info.pameluna@gmail.com