EspacioTDAH

¿Las personas con TDAH, somos mas vulnerables a los engaños y estafas? En este episodio debatimos un poco que anda pasando por esos cerebritos nuestros que nos lleva a terminar en estafas como la confianza taaaaan facil que le otorgamos a extraños.  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH...

Hoy entre risas Luli nos cuenta que esta en su tercer dia de Metilfenidato 54 mg (antes tomaba 36mg) y se siente muchisimo mejor, especialmente impacto en su identidad, en su autopercepcion. Asi llegamos al tema de hoy, la identidad. Muchos nos identificamos con nuestro desempeño...nuestra identidad esta llena de mucho dolor.  Este es un episodio muy poetico. Buscate un tecito, un mate, un vi...

Alguna vez escuchaste la frase “el TDAH es un desorden situacional?” Esto quiere decir que el TDAH depende muchísimo de nuestro contexto y por ende un contexto negativo puede empeorar tus síntomas. Un ejemplo claro de esto es el estrés. En este episodio exploramos algunos contextos negativos donde solemos encontrarnos y como podemos buscar uno mejor. invitamos a que nos compartas tu experiencia y...

Te paso alguna vez que luego de la medicación hubo una poda en tu vida? De golpe cortaste con tu pareja, te mudaste, dejaste tu carrera, te diste cuenta de alguna relación tóxica en tu vida que quieres dejar….Pero es que estas cortando con todo o es que empezaste a elegir y antes no lo hacías? PROCEDER CON PRECAUCION! En este episodio te contamos como podemos hacer esta poda de mejor manera… Te in...

En este episodio tenemos como invitada a la brillante y bellísima Celeste Giardinelli (Instagram: giardinelliceleste ). Nos cuenta sobre su vivencia con TDAH en todas las areas de su vida y como esta hoy a casi un año de su diagnostico. Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email...

Te cuesta confiar en vos mismo? Te entiendo si es asi, porque despues de anticipar que vamos a fallar en mucho de lo que hagamos, es normal. Sin embargo, como podemos recuperar esa seguridad en nosotros mismos?  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.co...

Sin importar cuando te diagnosticaron, seguro algo te robaron. Ya sea la calma, los amigos, las materias, alguna carrera, un trabajo, una relacion...todos estuvimos ahi. Que podemos hacer en este camino para mejorarlo?  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@...

Sentis que a veces hay alguien mas que decide en tu dia? Como si tu TDAH decidiera por vos? Como volvemos a tomar las riendas? Hoy reflexionamos sobre ser amos o esclavos de nuestra vida.  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

Tenes de esos dias de todo y tambien esos dias de nada? Dias en que o trabajas 24 horas seguidas y otras en las que no podes ni levantarte y una babosa quizas seria mas productiva que vos? No estas solo... En este episodio hablamos del todo o nada del TDAH. Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTD...

Alguna vez escuchaste a alguien decir que el TDAH es "una excusa"? O quizas viste a alguien con TDAH usarlo como excusa...es correcto? Hasta que punto?  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

Este episodio es una mega autentica TDAHCHADA. Si nos venis escuchando, sabes que el episodio 29 fue sobre amistades y TDAH. Sin embargo mama y yo olvidamos esto por completo y grabamos otro jajaj y no solo parte uno sino que la semana que viene vas a ver la parte 2. A pedido suyo, lo subi igual.  En este episodio hablamos un poco de todo. Hablamos sobre nuestras experiencias con amistades, h...

Las personas con TDAH somos mas creativas que el resto? Es un mito o una realidad? En este episodio exploramos un poco de este concepto y porque es que tantos decimos tenerlo. Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

Alguna vez escuchaste el termino impuesto al TDAH? Esos miles de pares de anteojos que te compraste porque perdiste los otros, pagar dos veces la tarjeta u olvidarte que tenias que pagarla y pagar multas, quedarte sin plata por compras impulsivas…te suena? Hoy exploramos este concepto y pensamos como podemos evitar encontrarlo tan seguido. Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inqu...

En esta semana te dejamos como bonus track un segundo episodio donde mama te ayuda a bajar de un ataque de panico/ansiedad, o simplemente un momento de mucha ansiedad igualito a como me hace a mi cuando la llamo por teléfono angustiada. No te lo pierdas y sentiste libre de volver a este episodio cuantas veces quieras! Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantarí...

Muchas veces el TDAH viene acompañado de ansiedad. De hecho, muchos primero llegan al diagnostico de la ansiedad antes del TDAH. Porque existe esta relación? Que estrategias podemos implementar? En esta semana te dejamos como bonus track un segundo episodio donde mama te ayuda a bajar de un ataque de panico/ansiedad, o simplemente un momento de mucha ansiedad igualito a como me hace a mi cuando la...

¿Qué hacemos cuando el otro no acepta o cree en tu TDAH? En este episodio hacemos una reflexion sobre nuestra historia personal y experiencia con el tema y te damos nuestros tips sobre esto. Reel mencionado: https://www.instagram.com/reel/CbcuOUFFXNC/?utm_source=ig_web_copy_link Libro mencionado: Attention, Girls!: A Guide to Learn All about Your AD/HD (lamentablemente no esta en español) Te invit...

Muchas parejas de personas con posible TDAH me escriben preguntandome como comunicarle a su pareja o a veces son amigos, alumnos, etc que creen que tienen TDAH. En este episodio te contamos todo sobre lo que pensamos que podrias hacer para arrancar y como comunicarlo de la mejor manera posible.  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si quere...

Muchas veces me preguntan si se puede manejar teniendo TDAH y yo siempre les digo que si! Sin embargo hay que tener ciertas cosas en cuenta...En este episodio te sacamos todas las dudas y te contamos todos nuestros tips con respecto a este tema.  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a...

Como nos afecta el TDAH en el trabajo? Deberíamos contarlo? Que cosas pueden ser desafiantes? En este episodio, hablamos un poquito de como nuestro TDAH, mas bien nuestra disregulacion emocional, se mete en nuestro trabajo.  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espacio...

Como nos afecta el TDAH en el trabajo? Deberíamos contarlo? Que cosas pueden ser desafiantes? En este episodio, hablamos un poquito de como nuestro TDAH se mete en nuestro trabajo. Como suele pasarnos, este tema es uno de esos que podemos hablar por una semana entero asi que quédate atento para la parte 2 donde vamos a hablar de la parte emocional del TDAH y como eso afecta en el trabajo. Te invit...

Si...escuchaste bien. El TDAH se mete en tu heladera tambien, y en este episodio te damos todos nuestros tips sobre como alimentarte exitosamente sin abrumarte, parte 2! Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

Si...escuchaste bien. El TDAH se mete en tu heladera tambien, y en este episodio te damos todos nuestros tips sobre como alimentarte exitosamente sin abrumarte. ¡Quedate atento la semana que viene a la parte 2! Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

PRECAUCION: Este episodio puede ser altamente efectivo para que hagas tremendo lio en tu casa sacando absolutamente todo lo que hay en tu placard. Se requiere precaución para escuchar. Avance con cuidado. Se requiere tal precaución que te subimos las dos partes juntas en una misma semana, 2x1. Escucha ambas antes de hacer nada porfis. Jajaj El TDAH realmente se mete en todas las areas de la vida…i...

PRECAUCION: Este episodio puede ser altamente efectivo para que hagas tremendo lio en tu casa sacando absolutamente todo lo que hay en tu placard. Se requiere precaución para escuchar. Avance con cuidado. Se requiere tal precaución que te subimos las dos partes juntas en una misma semana, 2x1. Escucha ambas antes de hacer nada porfis. Jajaj El TDAH realmente se mete en todas las areas de la vida…i...