EspacioTDAH

¿Disfrutas? Yo no me lo permito. De hecho creo que hasta no sé como se hace. No me lo enseñaron creo...Hoy hablamos sobre porqué nos cuesta tanto disfrutar y cómo podemos incorporar un poco mas el disfrute a nuestra vida.  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotd...

¿Sentís que a veces tenes una vocecita adentro tuyo que te juzga incesablemente? ¿Qué hace ahí? ¿Porqué lo dejamos estar y ser tan cruel con nosotros?  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

¿Te es difícil hacer y mantener amigos? Porque a mi sí. Toda la vida lo fue y siempre me sentí muy mal por eso. En este episodio vamos a hablar un poco de las amistades y porque nos cuesta mantenerlas. Quedate hasta el final que hablamos sobre algunos tips.  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @Esp...

El duelo no es únicamente tuyo. ¿Qué pasa con los otros? ¿Qué pasa con tu familia, pareja, amigos? ¿Cómo lo transitan ellos? Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

Si....el momento en el que llegas al diagnostico puede ser muchas cosas. Entre ellas euforia quizás. Nos sentimos como que tenemos todas las posibilidades del mundo. Sin embargo, hay un momento de bajón en el que arranca un duelo. El duelo de lo que podríamos haber sido quizás...En este episodio hablamos un poco más de esto y repasamos las etapas del duelo.  Te invitamos a que nos compartas t...

Cuando salimos del closet del TDAH, algunos nos olvidamos de salir del síndrome del impostor. Muchos hasta llegar a nuestro diagnostico no teníamos ni idea de porque nos pasa lo que nos pasa. Inclusive cuando tenemos la respuesta del diagnostico, aunque para muchos es un alivio, podemos seguir teniendo esa sensacion de nunca estar a la altura, de no ser suficientemente bueno, capaz, o de ser impos...

¿Coincidis conmigo cuando digo que la comunicación puede ser muy desafiante para aquellos con TDAH? ¿Sabes porqué? En este episodio te contamos.  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

Seguimos compartiendo sobre el impacto de nuestro TDAH con el otro, pero en este episodio hablamos en profundidad de qué hacer en este caso. ¿Qué hacemos los que acompañamos a alguien con TDAH? ¿Qué no deberiamos hacer? Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail...

Hoy charlamos sobre cuando tu TDAH, nuestra conducta, se mete en la vida de los demás. ¿Cómo impacta nuestro TDAH en el otro? ¿Qué pueden hacer aquellos que nos acompañan? Este episodio va dedicado a los amigos, familiares, compañeros de trabajo, hijos, o parejas de aquellos con TDAH... Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escrib...

OK, atravesaste los nueve meses de embarazo...¿y ahora qué? ¿Cómo paso de ser CEO de mi cuerpo a ser eso Y mamá y diría CEO del cuerpo de otra persona? ¿Cómo cuido al otrx sin dejar de cuidar de mi misma? ¿Qué pasa con mi tratamiento?  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro em...

¿Qué pasa cuando una mujer queda embarazada y tiene TDAH? ¿Cómo es el embarazo? ¿Qué pasa con mi tratamiento? Hoy, Nor nos cuenta sobre su experiencia, luego de seis embarazos.  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

En este episodio hablamos sobre el libro Flow de Mihaly Csikszentmihalyi (se dice algo asi como mijali chiksenmijali jaja). ¿Las personas con TDAH podemos entrar en estado de flow? ¿Qué lugar juega el famoso hiperfoco del que hablamos en el TDAH? ¿Es lo mismo que el flow?  Si quieren leer el libro lo buscan como Flow de Mihaly Csikszentmihalyi. Te invitamos a que nos compartas tu experiencia...

¿Te pasó alguna vez que desapareces? Te comprometiste con un plan y después no contestas los mensajes o las llamadas, desapareces de una relación, etc? Hoy charlamos de eso y como aparece con el TDAH. ¿Qué impacto tiene en nuestras relaciones interpersonales? ¿Cómo podemos mejorar este hábito?  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si querés...

En este episodio Nor nos cuenta sobre su experiencia sobre el enojo, muy relacionado al impacto de su mamá en su vida y a su crianza. Este diría que es muy especial si sos padre o madre de un niñx con TDAH.  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

No es secreto que la regulación emocional es un desafío total para las personas con TDAH.  ¿Somos responsables de nuestro enojo? ¿De quién es la culpa? ¿Cómo salimos de ahí? En este episodio charlamos sobre cómo salir del enojo y cómo lidiar con estas emociones fuertes. Atentos porque se viene una parte 2 de este episodio muy poderosa... Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus i...

En este episodio seguimos entrevistando a mi abuelo, el Pape, de 97 años. 

En este episodio entrevisto a mi abuelo, el Pape. Tiene 97 años y es la persona más feliz, alegre y positiva que conozco. Tuvo TDAH toda su vida, pero hasta que mamá le contó sobre esta sigla, nunca lo supo. En este episodio nos cuenta algunas de sus anécdotas de vida y nos deja algo que para mi es invaluable, su filosofía y las cosas que la vida le enseño. 

¿Cómo cambian las cosas con la convivencia? ¿Qué pasa cuando empezamos a ir un poco mas allá de la superficie y conocemos realmente quien es nuestra pareja y el o ella conoce mas sobre quienes somos nosotros? c Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

Las personas con TDAH constantemente buscamos estimulación. Una manera en la que lo hacemos en el marco de las relaciones es discutir. A veces sin un gran motivo pero solo por el hecho de la adrenalina que corre por nuestro cuerpo. ¿Cuál es el impacto de estas discusiones? ¿Cuales son algunas reglas que podrían ayudar a marcar la cancha? Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquie...

Es un clásico del TDAH conocer a alguien y muy rápidamente saltarnos pasos, de golpe estas conviviendo y planeando una vida juntos pero… ¿se conocen lo suficiente? ¿Estamos listos para ese paso? ¡En este episodio hablamos de esto, del aburrimiento, y mucho mucho más! Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram...

Si soy mujer, ¿el TDAH se ve distinto? ¿Qué es eso distinto? ¿Cuál es el impacto de la sociedad en todo esto? En este episodio respondemos estas preguntas y exploramos cómo fueron nuestras experiencias con el TDAH siendo mujeres nacidas en generaciones distintas. Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @Esp...

¿Porqué mentimos? ¿Para sentirnos mejor? ¿Para que otros se sientan mejor con nosotros?  ¿Cuál es la relacion entre el TDAH y la mentira? ¿Quizas tiene que ver con crear un mundo donde no hay un problema? ¿Cuál es el beneficio?  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro emai...

Hoy charlamos sobre cómo el TDAH se mete en la confianza. Muy ligado a lo que nos pasa cuando el TDAH se mete en nuestro compromiso, tambien perder la confianza del otro puede ser algo dificil. Pero de todo lo que podemos perder las personas con TDAH, la confianza es algo que podemos recuperar. Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres pode...

Hoy charlamos sobre cómo el TDAH sale del closet. ¿A quién le cuento que tengo TDAH? ¿Tengo que contarle a alguien? ¿Porqué puede servirme hablarlo? Estas son todas preguntas que vamos respondiendo… Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

Hoy charlamos sobre cómo el TDAH se mete en nuestro compromiso. El compromiso quizas para las personas con TDAH es una palabra que nos da miedo. Muchas veces no los cumplimos y eso impacta en nuestra reputación y con ello, en nuestras relaciones interpersonales. Nos preguntamos como podemos repensar el compromiso y como podemos amigarnos un poco mas con el. Te invitamos a que nos compartas tu expe...