Escuela de Mujeres Extraordinarias

Nadie nos ha enseñado a sentir. Vivimos en una sociedad donde los sentimientos son ignorados y donde estar triste o llorar se considera algo negativo que deberíamos ocultar. Las emociones, los sentimientos, están para sentirlos, no para escapar de ellos y hacer algo para "animarnos". Cada emoción tiene una función, y en este episodio te explico cómo sentir tus emociones para poder sanar antes tus...

Este episodio es muy personal, como los últimos episodios que he compartido desde la muerte de mi madre. En este episodio hablo sobre aceptación, transformación, vulnerabilidad, coaching, resiliencia y sobre una técnica japonesa que se llama Kintsugi, que consiste en reparar piezas de cerámica rotas con pegamento y polvo de oro, para resaltar los lugares donde la pieza se rompió y hacerla mucho má...

¿Te ha pasado alguna vez que has idealizado a una persona y después te has llevado un chasco tremendo porque la realidad no cumplía tus expectativas? ¿Has imaginado que una persona era de una manera y has descubierto después que no tenía nada que ver con esa imagen idealizada que creaste sin darte cuenta? No te preocupes si lo has hecho, pues es algo completamente normal. En este episodio te hablo...

En este episodio te hablo del momento más doloroso de mi vida, que ha ocurrido hace poco más de dos semanas y me ha dejado completamente destrozada emocionalmente. Te he hablado muchas veces de que la vida es un 50-50, es decir, un cincuenta por ciento de cosas buenas y emociones positivas, y otro cincuenta por ciento de cosas "malas" y emociones negativas, de las que no podemos escapar. En este e...

Tu autenticidad es tu superpoder, porque te diferencia del resto de personas en el mundo. En lugar de sentirte un "bicho raro" (como mi perro, que se llama Bicho) por tener una característica diferente de la gente de tu alrededor, enorgullécete de ello, porque eso te hace especial y diferente. Para ser auténtica debes hacer un trabajo interior, de introspección, y atreverte a ser tú misma sin pedi...

Este episodio me encanta, porque a través de una situación personal y actual, puedo explicarte mejor cómo usar el coaching en tu día a día para "cambiar" el significado que le das a ciertas situaciones que te hacen sufrir. Mi divorcio es una situación neutra a la que la mayor parte de la gente le da esa interpretación negativa, asociándola con un fracaso enorme en tu vida, un estigma, cuando en re...

¿Alguna vez te has planteado lo que significa la palabra "vacaciones"? La hemos normalizado tanto que cada vez que viajamos le damos ese nombre, cuando no tiene por qué ser así. Para un nómada digital, viajar por el mundo no significa "estar de vacaciones", sino que es su rutina normal de trabajo, mientras viaja. Este concepto de "vacaciones" es en realidad un premio, una recompensa que te da tu e...

Este es el segundo episodio de mi podcast grabado en la isla de Phuket, en Tailandia, y usando un micrófono de solapa ReMax. Si quieres seguirme en Instagram para ver los vídeos de mis recorridos por Tailandia, búscame: @eva_isings Si quieres traviajar tú también, o quieres tener un negocio o mejorar el que tienes, te recomiendo que te inscribas a la Semana del Rendimiento Empresarial, del 4 al 11...

Este es el primer episodio de mi podcast grabado en la isla de Phuket, en Tailandia. Si quieres seguirme en Instagram para ver los vídeos de mis recorridos por Tailandia, búscame: @eva_isings Si quieres traviajar tú también, o quieres tener un negocio o mejorar el que tienes, te recomiendo que te inscribas a la Semana del Rendimiento Empresarial, del 4 al 11 de marzo. Puedes inscribirte aquí: http...

Siempre que queremos hacer un cambio en nuestra vida, nuestro cerebro primitivo intenta frenarnos. Ese es su trabajo: mantenernos vivos y a salvo. El problema es que, si hacemos caso a lo que nos dice, ese cambio o eso que tanto queremos lograr, no se va a producir. En el episodio de hoy te hablo sobre el autosabotaje y la importancia de detectarlo para alcanzar nuestros sueños. En lugar de volver...

Bienvenida al episodio 101 de mi podcast. Es un número bonito, ¿verdad? Mi episodio anterior, el número 100, parece que ha tenido mucho éxito, ya que muchas me habéis pedido que hablara más sobre mi emprendimiento y de cómo se puede montar un negocio online y convertirse en nómada digital. Por ese motivo, en este episodio hablo más sobre ese tema, que cobra especial relevancia en este momento de m...

Estamos de celebración, querida oyente. Cien episodios de mi podcast, ni más ni menos. Después de pensar toda esta semana sobre el tema de este episodio, decidí contar mi historia personal y hablarte sobre mi camino de emprendimiento desde sus inicios, y de cómo ha cambiado a medida que yo también cambiaba. Te abro un poco mi corazoncito de emprendedora podcaster y doy gracias infinitas, a ti por...

En este episodio número 99 te hablo sobre una de mis pasiones: la manifestación y la Ley de la Atracción. También te hablo del problema de una de mis clientas, que también es una gran estudiosa de la Ley de la Atracción, pero se olvidó de aplicar los principios básicos y de usar la parte del coaching para analizar sus pensamientos y cambiarlos a voluntad, para vibrar en una frecuencia más alta y l...

En el episodio de hoy te hablo sobre una situación dolorosa que tuve en mi pasado, y la frase que me decía mi psicólogo en ese momento... frase que no he podido entender completamente hasta el día de hoy. Hoy he hablado con una mujer que está viviendo una situación dolorosa con el hombre del que está enamorada, y por fin he comprendido lo que me decía mi psicólogo años atrás. Tiene mucho que ver c...

¿Cuál es tu palabra del año? ¿Qué es una palabra del año, mejor dicho? Es una palabra que te recuerda cuáles son los propósitos que quieres lograr este año, y te sintoniza en la energía necesaria para lograrlos. El 25 de enero de 2024 voy a hacer un taller muy bonito relacionado con este concepto. El taller se llama "Conviértete en la Estrella del 2024" y tiene un precio simbólico de 17€. Si te ap...

¿Sabes lo que es un retiro? No, no son unas vacaciones, aunque también viajas y conoces lugares increíbles. Un retiro, en mi opinión, es mucho más que un viaje, mucho más que unas vacaciones... es una forma de quererte, de cuidarte, de reencontrarte contigo misma, con tu esencia, mientras eres vulnerable y conectas con otras mujeres que están en tu misma frecuencia. A mí me fascinan los retiros. P...

Hemos llegado al último episodio del año 2023, y espero de corazón que todo lo que has ido aprendiendo este año, en los episodios que he ido grabando, te sirva. En el episodio de hoy te resumo un poco lo que enseñé en mi taller del jueves pasado a las mujeres extraordinarias que se registraron: la manera de crear propósitos de año nuevo que sí se cumplen. Toda la información la di en el taller, pe...

¡Hola querida! Hoy tengo muchas cosas que contarte. En primer lugar, quería ofrecerte un pequeñísimo resumen de mi webinar del pasado jueves 21 de diciembre: "Haz que tus relaciones brillen más que el árbol de Navidad". Si no pudiste venir y te interesa ver la grabación, mándame un email a eva@mujeres-extraordinarias.com y pídemela. En segundo lugar me encantaría invitarte al taller que voy a dar...

En este episodio te doy una clave que te va a ahorrar años de sufrimiento. A mí me hubiera encantado que alguien me explicara este concepto de "tomarle la temperatura a la relación" cuando yo todavía estaba con mi exmarido, y por eso te lo explico ahora a ti. También te invito a venir a mi webinar "haz que tus relaciones brillen más que el árbol de Navidad", que será el jueves 21 de diciembre de 2...

En el episodio de hoy te explico la regla del 3 por 1, que nos la explicó un hombre libanés una noche mágica en Santorini en agosto de 2017. Es una regla que funciona muy bien cuando estás conociendo a candidatos que quieren ser tu pareja. Si tú no buscas pareja pero tienes una amiga que sí, por favor, comparte este episodio con ella. En el episodio también te hablo de apuntarte a mi webinar gratu...

El sábado pasado te hablé sobre cómo podías "elevar" tu energía y convertirte en una mujer de alto valor, para atraer a personas de alto valor a tu vida y elevar el valor de tus interacciones de pareja. Hablamos sobre la autoestima, sobre poner límites sanos y también sobre "darte" o permitirte las cosas que te hacen feliz, sin esperarlas de tu pareja. En este episodio continuamos hablando sobre l...

Si quieres mejorar tu relación de pareja, debes aprender a mejorar la relación contigo misma y trabajar en tu interior. Elevar tu autoestima, decir que NO a lo que te quita energía, decirte que SÍ a ti misma y no sentirte egoísta por ello, son partes fundamentales de la fórmula que te hará más irresistible y magnética. También es importante saber desde qué energía estás actuando, es decir, cuáles...

El mundo ha cambiado mucho durante los últimos 50 años, pero hay algunas cosas que tardan mucho más en cambiar o que tal vez no cambien nunca. Me refiero a la energía femenina y masculina. En el episodio de hoy te hablo sobre estas dos energías, que son muy diferentes, y de cómo tienes que gestionar tu energía para atraer a tu pareja, en lugar de alejarla de ti. Por desgracia hay mucha gente que n...

Hoy quiero hablarte de amores tóxicos, un concepto que parece estar de moda porque se habla mucho sobre él. Pero, ¿qué es exactamente un amor tóxico? ¿cómo sabemos cuándo tenemos una relación tóxica? Mi reflexión sobre este tema tiene en cuenta los patrones que hemos aprendido en nuestra infancia y adolescencia sobre lo que es el amor. Si en tu infancia nunca has tenido un ejemplo real de amor san...

Sabes que soy life coach, y mi misión es empoderar a mujeres para crear la vida extraordinaria de sus sueños. Pues bien, para vivir una vida extraordinaria necesitamos dinero. El dinero es un tema tabú y a nadie le gusta hablar de él, pero la verdad es que lo necesitamos en el día a día para comprar alimentos y pagar nuestros gastos. Tenemos muchas ideas erróneas sobre el dinero y las inversiones,...