Escuela de Mujeres Extraordinarias

¿Quién serías si dejaras de dar tanto? A veces ayudamos, cuidamos, resolvemos y nos sacrificamos hasta quedarnos sin energía. Creemos que lo hacemos únicamente por amor, pero ¿y si también estuviéramos intentando sentirnos necesarias, demostrar que somos buenas o ganarnos el amor de los demás? En este episodio comparto una reflexión muy personal sobre la situación que estoy viviendo con mi padre y...

Vivimos rodeados de opciones. También cuando buscamos pareja. Un match lleva a otro, una cita a otra… y puede aparecer una pregunta aparentemente inocente: “¿Y si aparece alguien mejor?” En este episodio hablamos del FOMO aplicado al amor, de cómo el exceso de opciones puede impedirte elegir y de la diferencia entre conformarte con alguien y comprometerte con una buena elección. Porque encontrar a...

En este episodio nos vamos de viaje a Grecia para hablar de amor, relaciones y diferencias culturales. ¿Son realmente los hombres griegos tan apasionados? ¿Qué papel tienen la familia, los celos, el carácter o la forma de conquistar? ¿Y cuánto hay de realidad y cuánto de estereotipo? También cruzamos por un momento el Mediterráneo para hablar de algunos estereotipos sobre los hombres españoles en...

¿Estás buscando una pareja o estás eligiendo a un compañero de vida? Aunque parezcan lo mismo, la diferencia puede cambiar por completo la calidad de tus relaciones. En este episodio reflexiono sobre uno de los errores más frecuentes que veo en mujeres que desean encontrar el amor: centrarse en encontrar a alguien con quien compartir momentos, en lugar de elegir a una persona con la que construir...

Del amor romántico al amor consciente es la ponencia que presenté como finalista en el Coaching Pro Live 26 The Awards, dentro de la categoría Relaciones, Familia y Educación. Durante años nos enseñaron que encontrar el amor dependía de la suerte, del destino o de esperar a la persona perfecta. Pero ¿y si el verdadero cambio comenzara cuando dejamos de repetir los mismos patrones y aprendemos a el...

¡Muchísimas gracias por querer apoyarme! Me hace muchísima ilusión. Como te prometí en el episodio, te dejo aquí toda la información: 1. Vótame en los Coaching Pro Live Awards 2026 (lo más importante ) https://go.hotmart.com/N105865960H?ap=da38 Solo tienes que registrarte con tu nombre y tu correo electrónico. Después entra en las votaciones y busca mi apellido "Isings" (o ve directamente al viern...

Hace once años viajé a Santorini para celebrar mi segunda boda. Este año he regresado a esa misma isla para legalizar oficialmente mi segundo divorcio. Mientras recorría de nuevo sus calles blancas y contemplaba el mar Egeo, reflexioné sobre todo lo que he aprendido a través de mis relaciones, mis errores, mis aciertos y mis procesos de crecimiento personal. En este episodio comparto las tres lecc...

¿Qué hacemos cuando alguien a quien queremos está sufriendo por amor? En este episodio comparto una conversación que tuve con una amiga cuya hija de 19 años acaba de atravesar su primer gran desamor. Está triste, llora constantemente, no tiene apetito y su madre, preocupada, me preguntó qué podía hacer para ayudarla. Mi respuesta fue sencilla, pero quizá no la que esperaba: Nada. O mejor dicho, de...

¿Alguna vez has intentado no pensar en algo y no has podido dejar de hacerlo? Con las emociones pasa exactamente lo mismo. Cuanto más huyes de ellas, más grandes se hacen. En este episodio te hablo de la regla del 50/50 aplicada al amor: la idea de que en cualquier relación — y en la búsqueda de una — siempre habrá un 50% de emociones incómodas. Y que intentar evitarlas es exactamente lo que más t...

En este episodio te comparto las tres decisiones que transformaron mi vida después de los 45 años. No fueron decisiones externas, sino cambios internos que marcaron un antes y un después en mi forma de amar, de relacionarme y de vivir. Durante años pensé que lo que tenía que cambiar era mi vida: el lugar, las circunstancias o incluso las personas con las que me relacionaba. Pero con el tiempo ente...

Una de mis clientas llegó a la sesión sintiéndose culpable por algo que había ocurrido en su trabajo: una persona de su equipo había decidido marcharse, y ella estaba convencida de que era su responsabilidad. Pero en cuanto aplicamos juntas un modelo de coaching muy sencillo, todo cambió para ella, porque por fin entendió que lo que le estaba haciendo sufrir no era el problema en el trabajo sino s...

Hay hombres que no te dejan, pero tampoco se quedan. En este episodio hablo de un perfil muy común y muy doloroso: el hombre inmaduro, emocionalmente cobarde, que no es capaz de asumir el final de una relación… y en lugar de hacerlo de frente, te empuja poco a poco hasta que eres tú la que se va. A través de actitudes, silencios, incoherencias y pequeñas (o no tan pequeñas) heridas, va deteriorand...

Hay relaciones que parecen una historia de amor… hasta que un día descubres que solo estaban ocurriendo en tu imaginación. En este episodio hablo de un fenómeno mucho más común de lo que creemos: relaciones con hombres que no tienen la capacidad emocional de amar. No se trata necesariamente de hombres malintencionados. A veces simplemente no tienen la profundidad emocional, la empatía ni la inteli...

¿Recuerdas a ese chico que te escribía poemas a las 3 de la mañana, pero olvidaba tu cumpleaños? Pues buenas noticias: ese chico ya no te seduce. En este episodio exploramos la evolución de nuestro radar amoroso después de los 45 años. Adiós drama y montañas rusas emocionales, hola coherencia y estabilidad. Ya no queremos proyectos a medio terminar ni chicos malos que necesitan ser "salvados". Aho...

A veces la vida te lleva a un lugar en el que no querías estar. Pero si lo eliges con conciencia, esta experiencia puede convertirse en tu mayor regalo. En este episodio comparto una experiencia personal muy profunda: cómo pasé de sentirme atrapada a vivir con gratitud una situación difícil con mi padre. Reflexionamos juntas sobre la resistencia, la aceptación, el poder de elegir… y el regalo que...

Estás sin pareja esta Navidad… ¿y qué? En este episodio te acompaño a darle un nuevo sentido a estas fiestas; sin dramas, sin ex fantasmas y sin necesidad de fingir que no te importa. Hablamos de amor propio, del peligro de confundir la nostalgia con el amor y de cómo transformar esta etapa en una oportunidad sagrada para reconectar contigo misma. Porque tú no estás sola, querida; estás volviendo...

Hoy te hablo de los amores intermitentes: esas pseudo-relaciones que nos consumen la energía, la autoestima y los mejores años de nuestra vida. Relaciones que no son relaciones. Hombres que no saben quedarse, pero tampoco se van del todo. Mujeres que siguen esperando… enamoradas de una idea, de un fantasma que no existe. En este episodio te cuento el caso real de una amiga que lleva cinco años atr...

Acabo de volver de Marrakech… y ya no estoy enamorada. Lo que antes me parecía mágico ahora me resulta caótico, caro y agotador. Me di cuenta de que Marrakech ya no es lo que era… y que yo tampoco. Entonces entendí que lo mismo puede pasarnos con algunas parejas. Nosotras cambiamos, ellos cambian y puede llegar un momento en que seguir en esa relación ya no nos compensa. Este episodio es una refle...

En este episodio te invito a mirar con otros ojos una de las historias más emblemáticas del cine romántico: Out of Africa o Memorias de África. Tras la reciente muerte de Robert Redford, volví a ver la película… y esta vez, la que me habló fue ella: Karen Blixen, una mujer que amó profundamente, pero que un día se eligió a sí misma. Hablamos de los límites en el amor, de esas veces en que nos conf...

En este episodio hablo de una situación muy personal: la relación entre mi padre, que tiene 91 años, y su esposa, una mujer que vive quejándose constantemente de él en lugar de disfrutar y atesorar el tiempo que aún pueden compartir juntos. Intento acompañarla desde el coaching, pero hay una realidad que siempre repito: no podemos ayudar a quien no quiere ser ayudado. La felicidad no depende de nu...

¿Cuál es tu definición de abundancia? Para algunas personas, el éxito significa un sueldo alto o un cargo prestigioso. Para otras, en cambio, abundancia es poder despertarse sin despertador, disfrutar de un café tranquilo o darse un baño en el mar sin prisas. En este episodio reflexiono sobre lo que realmente significa para mí el lujo: la libertad de elegir cómo vivir mis días. Hablo también de es...

¿Te han enseñado que para que te quieran tienes que dar, dar y dar sin parar? Muchas de nosotras, mujeres de la Generación X, crecimos creyendo que el amor se trataba de sacrificio. Pero la verdad es que si tú no estás bien, la relación no merece la pena. En este episodio de Escuela de Mujeres Extraordinarias descubrirás: ✨ Cómo transformar el “egoísmo” en autocuidado. ✨ Por qué no necesitas dem...

En este episodio de mi podcast te hablo sobre algo que todas hemos vivido: los amores del pasado y cómo influyen en nuestro presente. ¿Sabías que cada relación, incluso las que dolieron, guarda un aprendizaje para ti? Hoy te invito a mirar atrás no con nostalgia, sino con sabiduría. Veremos cómo usar esas experiencias para identificar lo que ya no quieres repetir y, sobre todo, para clarificar qué...

En este videopodcast descubrirás por qué priorizarte no es egoísmo, sino la base para una vida plena. Te contaré cómo ponerte en primer lugar cada mañana —mental, emocional y espiritualmente— para elevar tu frecuencia y atraer a una pareja compatible. Aprenderás a usar la Ley de la Atracción paso a paso: desde visualizar la relación que mereces hasta filtrar a los pretendientes no idóneos lo antes...

En este episodio comparto mi historia más íntima: cómo el miedo me mantuvo atrapada y cómo decidí dar el salto hacia una vida más alineada conmigo. Te hablo de la ley del espejo, de tus necesidades emocionales no cubiertas y del poder de escucharte. Si estás en ese punto de tu vida, este episodio es para ti. Si quieres saber más sobre el retiro "El Despertar de la Diosa", sólo tienes que hacer cli...