Carmen Melo

Escuchar y encontrar otra mirada

Health ES ↓ 299 episodes

Mi nombre es Carmen Melo y sólo busco acompañarte a saludar la semana, empleando para ello algunas meditaciones acerca de cosas cotidianas que, de una u otra forma, han captado mi atención. Se trata de pequeñas reflexiones con las que sólo trato de adoptar otra visión a la hora de profundizar en el tema que me ha atrapado en cada momento. Porque en ocasiones, si modificamos la perspectiva desde la que afrontamos lo que nos sucede, podemos descubrir que lo que se nos presenta ha variado su apariencia.¿Te apetece escucharme?

Author

Carmen Melo

Category

Health

Podcast website

www.ivoox.com

Latest episode

Jun 28, 2026

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Episodes

123 Vivir lo importante 19.07.2020

Hay momentos en nuestra vida en los que estamos tan ensimismados en lo que llamamos nuestros problemas que olvidamos cuál es la principal razón de nuestra existencia y los motivos que dan valor a nuestro día a día. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

122 Desterrar derrotismos 12.07.2020

Muchas veces a la hora de afrontar nuestro día a día sentimos nuestro ánimo decaído o desmoralizado, y en esos trances hay que emplear cuanto sea preciso para apartarse de esas malsanas vibraciones. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

121 El reto de superarse 05.07.2020

Una de las sensaciones más satisfactorias que existen es la de aventajarse a uno mismo, y lograr algo como eso está mucho más a nuestro alcance de lo que pensamos. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

120 El desafío de las encrucijadas 28.06.2020

La vida nos pone a prueba continuamente presentándonos disyuntivas que requieren una respuesta y una toma de decisión por nuestra parte. Y siempre es oportuno detenernos a valorarlo. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

119 Elevar los ánimos 21.06.2020

Cuando sintamos que nuestro ánimo se encuentra bajo o decaído, antes de buscar fuera de nosotros elementos que lo eleven, deberíamos mirar en nuestro interior a ver qué descubrimos. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

118 Cuestión de tiempo 14.06.2020

Tanto para esos momentos en que nos carcome la espera, como para aquellos en los que nos abruma la prisa, estaría bien contar con algún truco para jugar con el tiempo en nuestro beneficio. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

117 Las ventajas de la improvisación 07.06.2020

Salvar determinadas situaciones o salir del paso en algunos momentos requiere que sepamos reaccionar y echar mano de ocurrencias o inventivas, lo cual puede tener su lado interesante. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

116 Vencer a la incertidumbre 31.05.2020

Nada hay más efectivo cuando lo que se cierne sobre nosotros nos preocupa, que aprender a dominar las emociones que nos despierta y ser capaces de someterlas e imponernos a ellas. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

115 El empuje de la fuerza interior 24.05.2020

Todos poseemos algo en nuestro interior que nos empuja a no rendirnos pese a las circunstancias y a seguir aunque todo parezca fallarnos... Reconocerlo y protegerlo es una más que necesaria obligación. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

114 El clamor de la conciencia 17.05.2020

Reconocer nuestro sensor interno, que nos advierte o alerta cuando no estamos comportándonos de la manera apropiada, puede convertirse en uno de nuestros mejores aliados, si sabemos manejarlo. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

113 Aprender de los errores 10.05.2020

En lugar de sentirnos vencidos cuando nuestros esfuerzos no dan el resultado por el que hemos luchado, deberíamos mirar más allá y entenderlo como una provechosa lección. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

112 El filtro de las opiniones 03.05.2020

Es muy fácil darle a las opiniones un valor más elevado del que les corresponde, y es algo que practicamos habitualmente, lo que a veces nos perjudica más que favorecernos. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

111 Atenuar malestares 26.04.2020

Hay elementos o circunstancias que nos hacen experimentar sensaciones antipáticas y molestas, y nada tan asequible como tratar de evitarlas o suavizar sus efectos si está en nuestra mano. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

110 Desasirse de lo negativo 19.04.2020

Hagamos lo que hagamos en nuestra vida, es preferible utilizar un filtro positivo a la hora de encarar cualquier cosa, porque aunque el resultado pueda no verse afectado, nuestro ánimo y talante sí. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

109 Encontrar alicientes 12.04.2020

Para aquellas etapas en que nuestro ánimo no se halla en su mejor momento, nada como buscar incentivos que nos hagan salir de ese estado de lasitud y estimulen nuestras apetencias. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

108 Adaptación al caos 05.04.2020

Cuando circunstancias fortuitas dan al traste con nuestro orden, descolocando muchos elementos de nuestra existencia, nada mejor que tratar de organizar ese caos para que adquiera cierto sentido o resulte menos duro. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

107 La necesidad de los otros 29.03.2020

En situaciones en las que se nos obliga a distanciarnos de nuestros congéneres, es cuando de verdad se hace patente el valor de ese contacto humano y su trascendencia. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

106 El sabor de una nueva rutina 22.03.2020

Cuando nuestra realidad da una voltereta imprevista que requiere modificaciones en nuestra cotidianeidad, nada hay mejor que verlo como la ocasión perfecta para plantearnos un nuevo itinerario de nuestro día a día. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

105 La calma... un valor en alza 15.03.2020

Hay circunstancias en nuestra vida en las que el nerviosismo y la intranquilidad parecen adueñarse de cuanto nos rodea y afecta, y es precisamente en esos momentos cuando debemos procurar que la calma impere. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

104 La eficacia de ser constante 08.03.2020

Uno de los medios más efectivos para lograr algo, supone no abandonar pese a las trabas, insistir, no cejar y no permitir que nada nos aparte de la meta que nos hemos fijado. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

103 La baza del sentido común 01.03.2020

Sentido común equivale a proceder de la forma más sensata y razonable en base a las circunstancias existentes, y ese modo de actuar siempre va a procurarnos más ventajas de las que suponemos. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

102 Sacudirse de sombras 23.02.2020

Hay momentos en los que parece acompañarnos un halo oscuro y negativo, procedente de las más diversas causas. Y lo que urge hacer en esas situaciones es recurrir a lo que sea para librarnos de él cuanto antes. . También puedes seguirme en Facebook, IVOOX o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

101 El sentido de la vida 16.02.2020

Cuando sentimos que hemos perdido el rumbo y nos planteamos mil preguntas acerca de nuestra existencia, tal vez las respuestas que mejor nos hacen sentir estén delante de nuestros ojos. También puedes seguirme en Facebook o Blogger, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

100 Alcanzar un logro 09.02.2020

Hoy alcanzo mi podcast número cien, y en esta ocasión, mi reflexión es más que nada un agradecimiento a quienes me seguís, me escucháis y procuráis, con un simple click, que esta aventura siga mereciendo la pena. También puedes seguirme en Facebook o Blogger, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

99 Manejar las emociones 02.02.2020

Es frecuente experimentar la sensación de que nos gobiernan nuestras emociones, y en esos momentos deberíamos recurrir a lo que fuera necesario para conducir la situación y hacernos con el dominio de ellas. También puedes seguirme en Facebook o Blogger, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

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